Gina Rodriguez Sangat Jujur Mengenai Kebimbangan dan Fikirannya untuk Membunuh Diri

Kandungan

• Ulasan untuk

Bekas Bentuk gadis penutup, Gina Rodriguez membuka pengalaman peribadinya dengan kegelisahan dengan cara yang tidak pernah dia miliki sebelumnya. Baru-baru ini, pelakon 'Jane the Virgin' duduk bersama Kate Snow dari NBC untuk Siri Sorotan Pertemuan Tahunan 2019 The Kennedy Forum. Organisasi bukan untung memperjuangkan ekuiti kesihatan dengan bertujuan untuk memajukan rawatan kesihatan mental dan ketagihan.

Sebelum Rodriguez naik ke pentas, suami Snow, Chris Bo bercakap tentang bunuh diri bapanya dan kesannya terhadap dirinya dan keluarganya. Kata-katanya mendorong Rodriguez memunculkan perjuangannya sendiri dengan pemikiran bunuh diri pada masa lalu.

"Saya rasa saya mula berhadapan dengan kemurungan sekitar 16 tahun," katanya. "Saya mula berurusan dengan idea - konsep yang sama yang saya fikir suami anda bercakap tentang-(bahawa) segala-galanya akan menjadi lebih baik apabila saya tiada. Kehidupan akan menjadi lebih mudah; semua kesusahan akan hilang, semua masalah ... Maka saya tidak perlu gagal atau berjaya, bukan? Maka semua tekanan yang melambung ini akan hilang. Itu akan hilang. "

Snow kemudian bertanya kepada Rodriguez jika dia benar-benar merasakan bahawa dunia akan menjadi lebih baik tanpa dia.

"Oh, ya," kata Rodriguez, hampir menangis. "Saya merasakannya sebelum ini, tidak terlalu lama, dan itu adalah perasaan yang sangat nyata. Dan saya suka bahawa anda telah bercakap dengan suami anda tentang tidak takut untuk bertanya kepada seseorang jika mereka merasa seperti itu kerana sangat ... ini hanya wilayah baru ." (Berkaitan: Gina Rodriguez Ingin Anda Tahu Mengenai "Period Kemiskinan" - dan Apa yang Boleh Dilakukan)

Dia menambah bahawa sama seperti kebanyakan keluarga lain, mengadakan perbincangan terbuka tentang kesihatan mental bukanlah perkara biasa dalam rumah tangganya, tetapi dia berharap stigma dapat dihilangkan untuk generasi akan datang. "Ia adalah sebab mengapa saya mengambil ceramah ini," katanya mengenai peluang temu duga itu, sambil menambah bahawa dia tidak boleh bercakap dengan wanita muda tanpa benar-benar telus dan jujur ​​dengan mereka.

"Saya tidak boleh hanya memberitahu mereka untuk keluar dan membuat impian mereka menjadi kenyataan dan kemudian mengabaikan segala-galanya," katanya.

Rodriguez bahkan mengakui bahawa dia perlu menangguhkan impiannya sendiri untuk fokus pada kesihatan mentalnya. Dia menjelaskan bahawa dia harus berhenti pada penggambaran musim terakhir Jane Perawan setelah mengalami serangkaian serangan panik, dan dia ingin menekankan bahawa tidak ada salahnya meluangkan masa untuk diri sendiri. (Berkaitan: Sophie Turner Mendapatkan Calon Tentang Pertempurannya dengan Kemurungan dan Pemikiran Bunuh Diri)

"Terdapat satu titik di mana saya tidak dapat meneruskan setiap masa lagi," katanya. "Sampai ke titik — ini adalah musim pertama yang ... saya harus menghentikan produksi. Saya baru saja mengalami musim yang sangat kacau."

Belajar mengatakan tidak adalah apa yang perlu dia lakukan pada masa itu, katanya, tetapi dia juga mengakui bahawa tidak mudah mencari kekuatan untuk membuat panggilan sukar itu. "Saya tidak takut, buat kali pertama, untuk menjadi seperti, 'Saya tidak boleh,'" katanya. (Inilah Tindakan Gina Rodriguez untuk Kekal Seimbang)

Dengan berkongsi pandangan tanpa filter dalam perjuangan peribadinya, wawancara Rodriguez berfungsi sebagai peringatan bahawa anda tidak pernah tahu apa yang sedang dilalui orang lain. Tetapi yang lebih penting, dia menggambarkan bahawa tidak ada rasa malu dalam menjadikan kesihatan mental anda sebagai keutamaan yang lebih besar.

Sekiranya anda bergelut dengan pemikiran untuk bunuh diri atau merasa tertekan dalam jangka masa tertentu, hubungi Garis Hidup Pencegahan Bunuh Diri Nasional di 1-800-273-TALK (8255) untuk bercakap dengan seseorang yang akan memberikan sokongan percuma dan sulit 24 jam sehari, tujuh hari seminggu.

Ulasan untuk