Kesakitan di hadapan lutut boleh menjadi chondromalacia

Kandungan

• Gejala utama
• Bagaimana rawatan dilakukan
• Fisioterapi untuk chondromalacia
• Adakah patellar chondromalacia dapat disembuhkan?

Chondromalacia, juga disebut patellar chondropathy, adalah memakai sendi lutut yang biasanya sembuh dan memanifestasikan dirinya melalui gejala seperti sakit mendalam di lutut dan di sekitar lutut ketika melakukan pergerakan tertentu, yang rawatannya dilakukan dengan mengambil ubat anti-radang , senaman, fisioterapi dan dalam beberapa kes, pembedahan.

Chondromalacia patellar disebabkan terutamanya oleh kelemahan otot quadriceps, yang terletak di bahagian depan paha dan oleh bentuk lutut individu atau oleh kedudukan kakinya. Keadaan ini apabila dikaitkan dengan berat badan berlebihan dan usaha berulang adalah penyebab utama penyakit ini.

Gejala utama

Gejala utama chondromalacia patellar adalah:

• Sakit lutut ketika naik dan turun tangga, berlari atau bangun dari kerusi, misalnya;
• Sakit di sekitar lutut, terutamanya ketika membengkokkan kaki;
• Luka terbakar atau sakit di lutut ketika kaki dibengkokkan untuk beberapa lama;
• Rasa retak (mempunyai pasir di dalam lutut) atau retak di lutut;
• Lutut sedikit lebih bengkak.

Perubahan ini mungkin disyaki ketika orang itu melakukan aktiviti fizikal, terutama berlari. Walau bagaimanapun, perubahan ini juga boleh berlaku pada orang yang tidak melakukan aktiviti fizikal, dalam hal ini lebih sering terjadi pada wanita. Ketahui penyebab utama sakit lutut.

Bagaimana rawatan dilakukan

Rawatan untuk chondromalacia patellar boleh dilakukan dengan fisioterapi, untuk memperbaiki kedudukan patella dan fungsi lutut, selain ubat anti-radang dan analgesik untuk mengawal keradangan dan kesakitan, yang mesti ditunjukkan oleh doktor dan digunakan mengikut orientasi.

Semasa rawatan, adalah mustahak untuk mengelakkan memakai kasut dengan tumit tinggi, tidak melintasi kaki anda ketika duduk, menjaga postur yang baik, mengelakkan naik tanjakan atau berolahraga di tempat yang curam, selain mengesyorkan penurunan berat badan, jika ini adalah salah satu penyebab chondromalacia , untuk menurunkan berat badan di lutut. Juga penting untuk memakai kasut yang menyokong kaki anda dengan baik, mengelakkan kesan yang tidak perlu pada lutut anda.

Dalam kes orang yang didiagnosis dengan chondromalacia patellar gred 3 atau 4, rawatan dilakukan melalui arthroscopy, yang merupakan prosedur pembedahan kecil yang dilakukan untuk memerhatikan struktur dalam sendi. Fahami apa itu arthroscopy dan bagaimana pemulihan selepas pembedahan.

Fisioterapi untuk chondromalacia

Fisioterapi untuk chondromalacia patellar boleh merangkumi penggunaan alat seperti laser, ultrasound dan mikro, terutama meregangkan otot belakang paha dan menguatkan otot kaki, terutama otot bahagian depan paha.

Ahli fisioterapi mesti melakukan penilaian mengenai postur individu dan kedudukan pinggul, lutut dan kaki, kerana apabila struktur ini berada pada kedudukan yang kurang baik, risiko kronik perubahan ini lebih besar. Rawatan fisioterapeutik yang baik untuk chondromalacia adalah hidroterapi dan RPG: pendidikan semula postur global. Lihat latihan fisioterapi yang dilakukan dalam rawatan chondromalacia.

Adakah patellar chondromalacia dapat disembuhkan?

Chondromalacia patellar dapat disembuhkan apabila orang itu melakukan rawatan dengan betul, dan mungkin untuk mendapatkan penawar dalam beberapa minggu. Untuk mencapai penyembuhan, penting untuk mengempis kawasan, memulihkan integriti sendi, menguatkan dan meregangkan otot kaki dan menyesuaikan kedudukan lutut dan kaki.