Apl Terbaik 2011: Apl Baharu untuk Hidup Sihat

Kandungan

• Ulasan untuk

Azam Tahun Baru yang paling biasa untuk 2011 bukanlah sesuatu yang baharu: menurunkan berat badan, membentuk badan atau membuat beberapa perubahan positif lain untuk hidup sihat. Tetapi tahun ini, pertolongan yang anda perlukan untuk mencapai matlamat anda (dan banyak lagi) ada tepat di hujung jari anda-secara harfiah. Di sini, 10 apl telefon pintar dan iPad baharu untuk membuat anda bersemangat dan membantu anda kekal di landasan yang betul dengan matlamat anda untuk tahun 2011. Bahagian yang terbaik: Semuanya murah atau percuma. Tiada alasan!

Aplikasi Terbaik untuk Makan Lebih Baik

Apl Baharu #1: Ketik & Jejaki

Aplikasi komprehensif ini mengira berapa banyak kalori awak mesti makan setiap hari, dengan mengambil kira perkara seperti tugas anda untuk menentukan seberapa aktif anda. Anda memasukkan apa yang anda makan dan berapa banyak yang anda lakukan, dan Ketuk & Jejak membuat grafik yang memudahkan anda melihat kemajuan anda, walaupun skala tidak menurun pada hari itu.

Tersedia untuk: iPhone, iPod touch, iPad

Kos: $3.99

Aplikasi Baru # 2: Google Goggles

Tangkap gambar label makanan pada telefon pintar anda dan aplikasi ini memberitahu anda semua yang anda mahukan (atau mungkin tidak mahu) ketahui mengenai produk itu: Maklumat pemakanan, laman web syarikat, tempat ia dijual dan banyak lagi.

Tersedia untuk: Android, iPhone

Kos: Percuma

DAFTAR PERNIAGAAN: 15 makanan yang terdapat di dapur anda setiap masa

Aplikasi Baru # 3: Jam Tangan Makanan Laut

Gunakan aplikasi baru ini yang dibuat oleh Monterey Bay Aquarium untuk memilih ikan yang sesuai untuk anda dan untuk alam sekitar. Tidak tahu toro (tuna) daripada anda demi (salmon) pada menu sushi? Tidak risau. Aplikasi ini menyenaraikan ikan mengikut nama Jepun mereka juga.

Tersedia untuk: iPhone, iPod touch, iPad

Kos: Percuma

Teruskan membaca untuk mendapatkan apl terbaik untuk lebih banyak bersenam.

Aplikasi Terbaik untuk Bersenam Lebih Banyak

Aplikasi Baru # 4: Petakan Kecergasan Saya

GPS untuk larian, kenaikan, menunggang basikal dan aktiviti lain. Tiada rakan lari di bandar anda? Aplikasi ini membolehkan anda berkongsi dan membandingkan statistik (tempoh, jarak, kecepatan, kelajuan, ketinggian, dan kalori yang dibakar) dengan rakan di seluruh dunia.

Tersedia untuk: iPhone, BlackBerry, Android

Kos: Percuma

PANDUAN: Kembara ke arah badan yang lebih baik

Aplikasi Baru # 5: BodyFate

Dalam kombo senaman/permainan video ini, anda menyatakan tahap kecergasan anda, berapa lama anda ingin bersenam dan peralatan yang anda gunakan, dan ia menjana satu siri latihan menyeronokkan yang mencabar seluruh badan anda. Anda tidak akan merasa seperti bersenam-tetapi anda akan kelihatan seperti anda berjaya!

Tersedia untuk: iPhone, iPod touch, iPad

Kos: $ 1.99

ULASAN PERMAINAN: Kebenaran mengenai Wii Fit

Aplikasi Baru # 6: Peta Google untuk Mudah Alih

Dipasang pada kebanyakan telefon pintar, aplikasi ini dapat melakukan lebih daripada sekadar memetakan larian atau menunggang basikal. Ciri-ciri lapisan muka bumi membantu anda mencari ketinggian yang anda cari. Pastikan anda menentukan sama ada anda menaiki basikal atau berjalan kaki; Peta Google akan menghantar anda di laluan terbaik untuk mod pengangkutan anda.

Tersedia untuk: iPhone, Blackberry, Android dan banyak lagi.

Kos: Percuma

Teruskan membaca untuk mendapatkan apl terbaik untuk meningkatkan kesihatan anda.

Apl Terbaik untuk Meningkatkan Kesihatan Anda

Apl Baharu #7: DrinkTracker

Anda baik untuk memandu pulang setelah dua gelas anggur, bukan? Tidak begitu pantas. Pasangkan statistik penting anda dan apa yang anda minum, dan DrinkTracker akan menganggarkan kandungan alkohol darah anda sehingga anda tahu bila masanya untuk memanggil teksi (atau membunyikannya di rumah).

Tersedia untuk: iPhone, iPod touch, iPad

Kos: $ 1.99

HAPPY HOUR SIHAT: Resipi minuman beralkohol rendah kalori teratas

Aplikasi Baru # 8: Mudah Alih WebMD

Selidik simptom, cari cara mengendalikan kecemasan dan banyak lagi dengan versi tapak web kesihatan popular yang sedang dalam perjalanan ini. Ingatlah bahawa itu bukan pengganti doktor sebenar (sekiranya anda terbawa diri dengan diagnosis diri).

Tersedia untuk: iPhone, iPod touch, iPad

Kos: Percuma

Aplikasi Baru # 9: Kebisingan Putih

Pilih dari pelbagai suara di sekitar, dari hujan ringan dengan burung hingga kriket untuk membantu anda berehat atau tertidur.

Tersedia untuk: iPhone, iPod touch, iPad, Blackberry

Kos: $ 1.99

LEBIH BANTUAN TIDUR: Makanan terbaik untuk tidur nyenyak

Aplikasi Baru # 10: Tahun Baru SHAPE, Baru Anda!

Kegemaran kami, tentu saja! Edisi digital baru SHAPE merangkumi petua motivasi pakar, video kecergasan yang mudah diikuti, kisah kejayaan dunia nyata, rancangan diet lengkap, petua untuk mencari cinta sejati dan banyak lagi. Muat turun edisi bonus ini, dan iPad anda ialah jurulatih maya anda, tukang masak peribadi anda dan guru gaya hidup anda-semuanya secara percuma!

Tersedia untuk: iPad

Kos: Percuma

BONUS: Jangan ketinggalan aplikasi hebat SHAPE yang lain, termasuk senaman Little Black Dress kami

Lebih banyak Petua untuk Mematuhi Resolusi Hidup Sihat Anda:

Tahun Baru 2011: 7 Ketetapan Sesiapa Yang Boleh (dan Sekiranya) Menarik

Tahun Baru, Baru Anda, Sekarang: Berjaya dalam Semua Ketetapan Anda

Berpegang pada Rutin Senaman Anda: Petua Teratas Daripada Wanita Sejati

Ulasan untuk