Makanan bayi

Kandungan

• Menu makan bayi
• Makanan bayi dari 6 bulan hingga 1 tahun
• Apa yang boleh dimakan oleh bayi:
• Cara memulakan penyusuan bayi yang pelbagai
• Pautan berguna:

Makanan bayi harus seimbang dengan pengambilan biji-bijian, buah-buahan, sayur-sayuran, ikan, daging dan telur sehingga anak-anak mempunyai semua nutrien, memastikan fungsi organisma berfungsi dengan baik dan tumbuh dengan cara yang sihat.

THE memberi makan bayi sehingga 6 bulan usia mesti dijalankan hanya dengan susu ibu, atau formula, dan setelah usia itu, makanan mula diperkenalkan dalam bahagian kecil, kadang-kadang makanan baru juga diperkenalkan ke dalam diet setelah 4 bulan hidup. Selepas usia 1 tahun anak sudah dapat menjalani diet keluarga, tetapi sangat penting untuk memiliki pemakanan bayi yang sihat.

Menu makan bayi

Contoh makanan bayi yang baik adalah:

• Sarapan pagi - Biji-bijian penuh dengan buah-buahan dan susu.
• Penggabungan - 1 roti dengan keju Minas dan jus oren.
• Makan tengah hari - 1 uncang telur dengan nasi dan salad dan 1 buah untuk pencuci mulut.
• Makanan ringan - 1 yogurt dan 1 buah.
• Makan malam - Rebusan ikan dengan kentang tumbuk dan sayur-sayuran dan 1 buah untuk pencuci mulut.

Sepanjang hari, penting untuk minum kira-kira 1 liter air sehari. Gula-gula, soda, kuih-muih dan gula-gula boleh membuat anak-anak makan banyak, tetapi ia mesti dimakan secara sederhana, hanya dibenarkan 1 hingga 2 kali seminggu.

Makanan bayi dari 6 bulan hingga 1 tahun

Makanan bayi dari 6 bulan hingga 1 tahun adalah fasa yang sangat penting kerana sebelum itu bayi hanya menyusu susu dan kemudian beralih dari susu eksklusif kepada makanan separa dan pejal, dalam jumlah yang banyak setiap hari.

Apa yang boleh dimakan oleh bayi:

Selepas usia 6 bulan, anda boleh mula memberi makanan bayi seperti:

• bubur bebas gluten sehingga usia 6 bulan dan dengan gluten selepas 6 bulan;
• kaldu sayur dengan labu, kentang, wortel;
• epal, pir, pisang;
• nasi, pasta, roti, biskut dari 6 bulan;
• daging dan ikan: mulakan dengan daging tanpa lemak, pada mulanya hanya untuk merasakan sup;
• yogurt;
• Telur: kuning pada 9 bulan dan jernih pada 12 bulan;
• Kekacang seperti kacang, kacang, kacang, lentil, kacang polong: dari 11 bulan.

Cara memulakan penyusuan bayi yang pelbagai

Terdapat beberapa cara untuk mula memberi makan bayi contohnya ialah:

• pada 4 bulan mulakan dengan bubur bebas gluten;
• pada 4 bulan setengah bubur dengan buah-buahan;
• pada sup sayur 5 bulan;
• pada 6 bulan sayur sayur dengan daging;
• pada usia 7 bulan nasi, pasta, roti, wafer;
• pada ikan 9 bulan, kuning telur, yogurt;
• pada kekacang 11 bulan seperti kacang, biji-bijian, kacang lebar, lentil, kacang polong;
• pada 12 bulan bayi boleh mula makan yang dimakan oleh seisi keluarga.

Untuk mengetahui rancangan diet terbaik yang harus diikuti pada tahun pertama, adalah mustahak untuk mengikuti garis panduan pakar pediatrik atau pakar pemakanan.

Inilah yang perlu dilakukan apabila anak anda tidak mahu makan:

Pautan berguna:

• Makan bayi dari 0 hingga 12 bulan