10 Sebab Menjalin Hubungan dengan Gym Lebih Baik Daripada Seorang dengan Manusia

Kandungan

• Ulasan untuk

Menjalin hubungan boleh menjadi baik, tetapi juga boleh menjadi kacau. Kadang-kadang, kita hanya mahu membuang semua perasaan manusia dan berjanji monogami ke satu tempat yang paling tepat: gimnasium. Inilah sebabnya mengapa berdagang cinta dan percintaan untuk mengangkat dan berlari kadangkala merupakan cara yang lebih baik untuk dilakukan:

1. Sekiranya anda ingin melakukan sesuatu, anda mungkin juga akan melakukan sesuatu yang pasti dapat membantu-tidak menyakitkan anda.

Hubungan boleh datang dengan drama, kesedihan, kemurungan (dan, pasti, beberapa perkara yang menarik juga, seperti berpelukan). Tetapi komitmen sepenuhnya ke gim hanya boleh dilakukan baik perkara untuk anda (seperti memberi skor badan yang sangat panas dan membantu menghilangkan tekanan).

2. Gim tidak akan membatalkan tarikh atau berhenti menghantar SMS kepada anda.

Ia sentiasa ada; tidak dapat melarikan diri, tidak dapat menyembunyikan, dan tidak boleh menolak untuk menjawab teks, gambar, dan mesej Facebook anda. Sekarang itu adalah apa yang kita panggil rakan kongsi yang boleh dipercayai.

3. Tetapi ia tidak pernah mengemukakan soalan ketika anda melewatkan latihan atau berehat.

Tidak "di mana awak?" "kenapa awak tak telefon saya balik?" atau teks "kita perlu bercakap". Pernah. (Selain itu, ada alasan-alasan yang benar-benar sah yang harus anda lewati ketika anda bersenam. Tidak boleh. Bahkan. Sampai di gim.)

4. Ia sentiasa menerima anda untuk siapa anda sebenarnya.

Seluar gim, rambut diikat, berlari tanpa solek-itulah cara yang paling anda sukai. Walaupun dalam keadaan anda yang paling teruk dan berpeluh. Ia mengenali anda yang paling teruk (ketika anda pada dasarnya mati selepas kelas putaran itu) dan yang terbaik (ketika anda menghancurkan pull-up tanpa bantuan untuk pertama kalinya), dan akan membawa anda dengan cara apa pun.

5. Satu-satunya penipuan yang berlaku adalah pada bentuk anda semasa beberapa wakil mencangkung yang terakhir.

Dalam tinjauan 2015 kami dengan Kecergasan Lelaki, 58 peratus orang mengaku curang sekurang-kurangnya sekali dalam hubungan. Cuba teka siapa yang tidak pernah menipu? Gimnasium.

6. Endorfin senaman adalah kawan baik gadis.

Apabila anda dalam kesakitan (baca: semasa beberapa penyataan luar biasa) badan anda melepaskan endorfin seperti candu semula jadi yang memberi anda perasaan gembira dan gembira. Ia seperti tergesa-gesa endorfin selepas tidur, tetapi lebih senang diperoleh. (Serius tinggi pelari itu boleh jadi sekuat dadah.)

7. Ini menjadikan anda lebih pintar.

Kajian telah menunjukkan bahawa senaman meningkatkan daya ingatan, pembelajaran dan fungsi otak yang lain. Walaupun dalam hubungan tidak semestinya membuat anda kurang cerdas, ia dapat memberi anda penglihatan terowong. (Seperti melangkau mesyuarat itu untuk bermain-main dengan Netflix dan bersantai-bukan langkah paling bijak.)

8. Anda tidak terikat dengan satu gim, kelas atau rakan bersenam.

Mana yang lebih baik untuk kecergasan fizikal anda dan otak kamu. Kajian menunjukkan bahawa senaman yang mencabar badan anda dengan cara yang berbeza-angkat berat satu hari, yoga dan berlari seterusnya-adalah sangat berkesan untuk meningkatkan tahap kecergasan anda dari semasa ke semasa. Otak anda juga semakin kuat; satu kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Fisiologi mendapati bahawa jenis latihan yang berbeza mempengaruhi otak anda dengan cara yang berbeza, bermakna lebih banyak anda menukarnya, lebih baik manfaat mental.

9.Ia tidak rumit.

Muncul, bersenam, berasa hebat. Perkara paling sukar yang perlu anda lakukan ialah memilih pakaian atau memutuskan kelas. (Tetapi dengan pilihan legging bercetak yang menakjubkan ini, mudah untuk melihat mengapa memilih pakaian gim anda sukar.)

10. Tidak ada kemungkinan patah hati.

Sekiranya anda pernah mengalami putus cinta yang kasar, anda akan memahami perasaan maut yang timbul dengan hati yang hancur. Gim akan tidak akan sekali-kali membuat anda merasa seperti itu, jadi tidak ada alasan untuk menahan diri. Masuk ke sana dan bunuh, gadis.

Ulasan untuk