10 Fakta Kecergasan yang Menyeronokkan dengan Shannon Elizabeth

Kandungan

• Ulasan untuk

Pelajar pertukaran kegemaran Amerika kembali dan lebih baik dari sebelumnya! Betul, si rambut coklat Shannon Elizabeth kembali ke pawagam dalam ansuran terbaru Pai Amerika francais, Reuni Amerika.

Sukar untuk mempercayai bahawa sudah 13 tahun sejak Nadia mula memanaskan skrin besar (dan bilik tidur Jim!), tetapi pelakon kalah mati itu masih membuat kami kagum dengan kecantikannya yang awet muda dan badannya yang boleh dipadankan.

Itulah sebabnya kami sangat gembira apabila bintang cantik itu sendiri berkongsi 10 rahsia kecergasan yang menyeronokkan dengan kami. Baca lebih lanjut!

1. Dia suka mengikuti kelas Cardio Barre. "Latihan ini merangkumi segalanya - lengan, kaki, perut anda ... semua yang ingin diketatkan dan diketengahkan oleh wanita, ia berjaya!"

2. Dia percaya untuk menjadi sihat, tetapi bukan diet. "Saya vegetarian jadi makan dengan betul pasti memberi saya tenaga yang anda perlukan."

3. Dia suka mendaki, terutama di Runyon Canyon di Hollywood. "Saya mengambil lima anjing penyelamat saya; Mereka juga menyukainya!"

4. Dia bukan peminat Pilates. "Kali pertama saya mencubanya, saya tidak mendapatnya, " kata Elizabeth. "Tetapi mungkin saya hanya perlu mencari pengajar yang sesuai untuk mengubah fikiran saya."

5. Brokoli, kubis Brussels, oatmeal dengan kacang dan beri, salad kale hijau gelap, dan tomato adalah beberapa makanan ringan sihat kegemarannya. "Ia lucu walaupun kerana saya pernah membenci pucuk Brussels, tetapi sekarang saya menyukainya, " katanya. "Sayuran berwarna gelap mempunyai lebih banyak khasiat dan sangat baik untuk anda!"

6. Dia seorang penyokong perubahan. "Bersihkan sistem anda dan bereksperimen dengan makanan yang berbeza untuk mengetahui apa yang berkesan untuk badan anda."

7. Salah satu kesenangan bersalahnya ialah kentang goreng. "Saya suka mereka apabila mereka rangup dan sangat baik!" dia berkata. "Saya juga suka apa-apa coklat ... oreo shakes, cookies. Tetapi saya cuba mendapatkannya yang bebas gluten kerana ia sedikit lebih manis."

8. Model peranan kecergasannya ialah Kelly Ripa dan Jessica Biel. "Orang lain secara umum memberi inspirasi kepada saya," kata Elizabeth. "Sesiapa yang mempunyai lengan yang hebat, pantat yang hebat ... mereka semua memotivasi saya untuk bersenam. Bayangkan apa yang anda mahukan dan dapatkannya!"

9. Berzikir adalah satu keperluan. "Jika anda mengambil masa satu jam dari hari anda untuk bermeditasi, anda akan maju sepuluh kali ganda. Dengan kekal fokus secara mental, anda boleh melepaskan kebimbangan anda."

10. Yoga adalah kaedah terbaik untuk melakukan pelbagai tugas. "Yoga adalah cara terbaik untuk menghilangkan tekanan dan bersenam pada masa yang sama," katanya.

Lihat filem terbaru Shannon Elizabeth, Reuni Amerika, di pawagam sekarang!

Mengenai Kristen Aldridge

Kristen Aldridge meminjamkan kepakaran budaya popnya kepada Yahoo! sebagai hos "omg! SEKARANG." Menerima berjuta-juta hits setiap hari, program berita hiburan harian yang sangat popular itu adalah salah satu yang paling banyak ditonton di web. Sebagai seorang wartawan hiburan yang berpengalaman, pakar budaya pop, penagih fesyen dan pencinta semua perkara yang kreatif, dia adalah pengasas positivelycelebrity.com dan baru-baru ini melancarkan barisan fesyen dan aplikasi telefon pintarnya yang diinspirasikan oleh selebriti. Sambung dengan Kristen untuk membincangkan semua perkara selebriti melalui Twitter dan Facebook, atau lawati laman web rasminya.

Ulasan untuk