Juniper: apa itu, untuk apa dan bagaimana untuk dimakan

Kandungan

• 1. Menghilangkan kulat dan bakteria
• 2. Mempunyai tindakan anti-radang
• 3. Melawan jangkitan kencing
• 4. Mengurangkan bengkak
• 5. Meningkatkan fungsi sistem pencernaan
• 6. Mempunyai tindakan antioksidan
• 7. Melindungi daripada penyakit kardiovaskular
• 8. Mengawal glukosa darah
• 9. Mengurangkan kesakitan
• 10. Mempunyai tindakan yang menenangkan
• 11. Memerangi masalah pernafasan
• 12. Meningkatkan kualiti kulit
• Cara menggunakan juniper
• Kesan sampingan yang mungkin
• Siapa yang tidak boleh menggunakan

Juniper adalah tumbuhan perubatan spesies Juniperus communis, dikenali sebagai cedar, juniper, genebreiro, juniper biasa atau zimbrão, yang menghasilkan buah bulat dan kebiruan atau hitam. Buahnya juga dikenali sebagai beri juniper dan kaya dengan minyak seperti mycrene dan cineole, serta flavonoid dan vitamin C, digunakan untuk merawat pelbagai masalah kesihatan, terutama masalah perut dan kulit, keradangan dan jangkitan kencing.

Walaupun mempunyai beberapa manfaat kesihatan, penggunaan juniper juga boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan, terutama apabila tanaman itu dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan dan selama lebih dari 6 minggu dan termasuk buah pinggang, masalah gastrointestinal, kontraksi rahim yang meningkat, pengguguran dan kerengsaan pundi kencing . Juniper dikontraindikasikan untuk wanita hamil dan orang yang menghidap nefritis.

Juniper boleh dibeli dari kedai makanan kesihatan atau pasar jalanan. Walau bagaimanapun, penggunaannya harus selalu dilakukan di bawah bimbingan doktor atau profesional kesihatan lain yang berpengalaman dengan penggunaan tanaman ubat.

Manfaat utama juniper adalah:

1. Menghilangkan kulat dan bakteria

Juniper mempunyai minyak pati seperti sabinene, limonene, mircene dan pinene yang mampu menghilangkan kulat, terutama kulat kulit, seperti Candida sp. dan bakteria seperti:

• Escherichia coli yang menyebabkan jangkitan saluran kencing;

• Staphylococcus aureus yang menyebabkan jangkitan paru-paru, kulit dan tulang;

• Hafnia alvei yang merupakan sebahagian daripada flora usus normal, tetapi itu juga boleh menyebabkan radang paru-paru, jangkitan saluran kencing, jangkitan buah pinggang dan beberapa penyakit usus;

• Pseudomonas aeruginosa yang menyebabkan jangkitan paru-paru, jangkitan telinga dan jangkitan kencing.

Selain itu, ekstrak alkohol dari juniper juga mempunyai tindakan terhadap bakteria, termasuk Campylobacter jejuni yang boleh menyebabkan keracunan makanan dan Staphylococcus aureus yang mampu menyebabkan jangkitan pada kulit, paru-paru dan tulang.

2. Mempunyai tindakan anti-radang

Minyak pati dan flavonoid seperti rutin, luteolin dan apigenin yang terdapat dalam ekstrak hidro-alkohol juniper, berfungsi sebagai anti-radang yang kuat, sangat berguna dalam rawatan keradangan di tekak dan usus, selain membantu mengurangkan sakit otot dan sendi dan tendonitis, misalnya, kerana mengurangkan pengeluaran bahan-bahan keradangan seperti prostaglandin dan sitokin.

3. Melawan jangkitan kencing

Juniper mempunyai tindakan diuretik, meningkatkan pengeluaran air kencing dan membersihkan uretra. Jadi ia boleh digunakan untuk membantu merawat jangkitan saluran kencing dan mencegah pembentukan batu ginjal.

Peningkatan pengeluaran air kencing yang disebabkan oleh minyak pati yang terdapat pada juniper juga membantu memerangi masalah reumatik seperti gout atau artritis dengan meningkatkan penghapusan asid urik dalam air kencing.

4. Mengurangkan bengkak

Teh juniper dapat digunakan untuk membantu mengurangkan pembengkakan dengan mengurangkan pengekalan cairan ke seluruh tubuh kerana sifat diuretiknya, sangat berguna terutama dalam kes masalah buah pinggang.

5. Meningkatkan fungsi sistem pencernaan

Minyak pati yang terdapat pada juniper meningkatkan pencernaan dengan mengawal aliran hempedu dari hati dan asid perut, dan meningkatkan pengeluaran enzim pencernaan, mengatur proses pencernaan. Di samping itu, sifat astringen juniper mengurangkan keasidan perut dan dengan itu membantu dalam rawatan ulser.

Juniper juga melindungi hati, mengurangkan pengeluaran gas usus, melawan cirit-birit dan membantu merawat cacing dan jangkitan usus.

6. Mempunyai tindakan antioksidan

Juniper mempunyai sebatian fenolik dalam komposisinya seperti bioflavonoid dan terpena seperti sabinene, limonene, mircene dan pinene yang mempunyai tindakan antioksidan, melawan radikal bebas dan mengurangkan kerosakan sel. Oleh itu, juniper membantu mencegah dan memerangi penyakit yang berkaitan dengan tekanan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas seperti aterosklerosis.

Sebagai tambahan, beberapa kajian pada haiwan menunjukkan bahawa minyak juniper, kerana sifat antioksidannya, memberikan kesan perlindungan pada sistem saraf, yang dapat membantu dalam rawatan penyakit Parkinson dan Alzheimer. Walau bagaimanapun, kajian pada manusia masih diperlukan.

7. Melindungi daripada penyakit kardiovaskular

Juniper mempunyai komposisi minyak pati seperti totarol dan flavonoid seperti rutin, yang mempunyai tindakan anti-radang dan antioksidan yang membantu mengurangkan penyerapan kolesterol, mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular seperti infark miokard dan aterosklerosis.

Di samping itu, sifat diuretik juniper juga membantu mengawal tekanan darah, yang penting untuk berfungsi dengan baik sistem kardiovaskular.

8. Mengawal glukosa darah

Beberapa kajian menunjukkan bahawa flavonoid seperti rutin dan amentoflavon dalam ekstrak alkohol dan teh juniper dapat merangsang pengeluaran insulin dan mengurangkan kadar gula dalam darah, dan boleh menjadi sekutu penting dalam rawatan diabetes.

9. Mengurangkan kesakitan

Ekstrak alkohol juniper mengandungi zat seperti pinene, linalool dan oktanol dengan kesan analgesik dan flavonoid seperti rutin, luteolin dan apigenin dengan kesan anti-radang, membantu mengurangkan kesakitan dengan menghalang aktiviti bahan yang terlibat dalam kesakitan seperti siklooksigenase, untuk contoh.

10. Mempunyai tindakan yang menenangkan

Aroma minyak pati juniper mempunyai sifat menenangkan dan, dengan itu, dapat membantu dalam tidur, membantu melawan insomnia dan meningkatkan kualiti tidur. Minyak pati boleh digunakan dihirup terus dari botol atau anda boleh minum teh juniper sebelum tidur.

11. Memerangi masalah pernafasan

Antioksidan Juniper, seperti rutin dan sugiol, berkaitan dengan peningkatan asma dan bronkitis, terutama ketika minyak esensial digunakan untuk menguap.

12. Meningkatkan kualiti kulit

Vitamin C, antioksidan dan bahan anti-radang terdapat dalam nada juniper dan membersihkan kulit kerana antiseptik dan astringen, meningkatkan kualiti kulit, selain merawat masalah seperti alergi, jerawat, eksim, psoriasis dan kelemumur pada kulit kepala. .

Juniper juga dapat digunakan pada luka kulit kerana sifat antibakterianya.

Cara menggunakan juniper

Bahagian juniper yang biasa digunakan adalah buah utuh dari mana zat aktifnya diekstrak dan dapat dimakan dalam bentuk teh, tincture, juga disebut ekstrak alkohol, atau digunakan dalam bentuk minyak esensial atau dalam bentuk salep dan krim untuk kulit.

Kaedah utama menggunakan juniper adalah:

• Teh Juniper: masukkan 2 hingga 3 biji juniper (buah) ke dalam cawan air mendidih dan tutup. Biarkan selama 5 minit dan tapis. Sebaiknya minum maksimum 1 hingga 3 cawan sehari selama tempoh maksimum 6 minggu;

• Tuduhan Juniper (untuk kegunaan luaran): tincture atau alkohol boleh dibeli di farmasi produk semula jadi, ubat herba atau dibuat di rumah. Untuk menyediakan warna, hancurkan 10 biji juniper dalam 1 cawan alkohol bijirin 70% atau brendi. Masukkan campuran ke dalam bekas bersih, gelap dan tertutup dan biarkan selama 1 minggu, tetapi penting untuk mengaduk botol setiap hari untuk mengeluarkan komponen juniper. Selepas tempoh itu, tapis dan simpan. Tincture boleh digunakan pada kulit jika berlaku rematik atau sakit otot;

• Minyak pati Juniper (untuk kegunaan luaran): minyak pati juniper dapat digunakan sebagai perasa, dalam pengewapan untuk masalah paru-paru atau pada kulit apabila dicampurkan dengan minyak sayuran lain, seperti minyak badam. Lihat cara lain untuk menggunakan minyak pati.

• Krim atau salap Juniper (untuk kegunaan luaran): krim atau salap juniper boleh dibeli di farmasi untuk produk semula jadi dan digunakan pada kulit sekiranya terdapat sakit otot atau sendi, kekejangan, rematik, gout atau artritis.

Cara lain untuk menggunakan juniper adalah dengan mandi sitz untuk merawat buasir, kerana sifat anti-radang, dan ia mesti disediakan dengan menggunakan 1 sudu kecil teh juniper dalam 100 hingga 200 mL air mandi.

Di samping itu, anda juga boleh menyediakan perapi untuk digunakan pada kulit kepala dalam kes psoriasis, mencampurkan 10 titis minyak pati juniper xilem dalam 1 sudu minyak badam dan 600 ml air panas. Biarkan campuran sejuk dan sapukan pada kulit kepala selama 15 minit dan kemudian bilas.

Kesan sampingan yang mungkin

Juniper selamat untuk kebanyakan orang dewasa apabila dimakan dalam jangka waktu yang singkat, ketika dihirup untuk menyembur atau digunakan pada kulit di kawasan kecil. Walau bagaimanapun, jika juniper dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan atau lebih dari 6 minggu, ia boleh menyebabkan masalah pernafasan dan buah pinggang, kerengsaan usus, pundi kencing atau kulit, menyukarkan untuk mengawal tekanan darah dalam kes hipertensi atau mengurangkan kadar gula darah menyebabkan krisis hipoglikemia pada pesakit diabetes. Selain itu, juniper boleh menyebabkan peningkatan pengecutan rahim dan keguguran.

Bantuan perubatan harus segera dicari atau bilik kecemasan terdekat sekiranya terdapat gejala keracunan juniper, seperti kesukaran bernafas, mual, muntah atau sawan.

Siapa yang tidak boleh menggunakan

Juniper tidak boleh digunakan oleh bayi, anak-anak, wanita hamil atau menyusui dan orang-orang dengan nefritis, yang merupakan jangkitan pada buah pinggang. Sekiranya anda mengesyaki kehamilan, disarankan agar, sebelum menggunakan juniper, ujian kehamilan dilakukan, kerana juniper dapat menyebabkan pengguguran dengan meningkatkan kontraksi rahim.

Selain itu, juniper mesti digunakan dengan berhati-hati oleh penderita diabetes atau pesakit hipertensi, kerana dapat meningkatkan kesan ubat untuk penyakit ini dan menyebabkan efek samping.

Minyak pati juniper tidak boleh ditelan atau digunakan secara langsung pada kulit kerana keupayaan tinggi untuk mabuk.

Penting untuk menggunakan juniper di bawah bimbingan doktor, pakar herba atau profesional kesihatan dengan pengetahuan khusus mengenai tumbuhan perubatan.