8 Faedah dan Kegunaan Witch Hazel

Kandungan

• 1. Melegakan Keradangan
• 2. Mengurangkan Kerengsaan Kulit
• 3. Membantu Merawat Buasir
• 4. Melawan Jerawat
• 5. Mengurangkan Kepekaan Kulit Kepala
• 6. Menenangkan Sakit Tekak
• 7. Melindungi dari Kerosakan Kulit
• 8. Jangkitan Jangkitan
• Cara Menggunakan Witch Hazel dengan Selamat
• Garisan bawah

Witch hazel adalah tumbuhan dengan khasiat perubatan yang kuat yang dapat digunakan dalam pelbagai cara.

Terdapat banyak spesies hazel penyihir, tetapi Hamamelis virginiana - sejenis pokok renek yang berasal dari Amerika Utara - paling sering digunakan dalam perubatan rakyat di AS. Daun dan kulit kayu dijadikan teh dan salap.

Paling sering digunakan pada kulit dan kulit kepala, penyihir hazel terkenal dengan kemampuannya untuk meredakan keradangan dan menenangkan kulit sensitif.

Ia juga dapat ditambahkan ke teh herbal dan diminum secara oral dalam jumlah kecil sebagai rawatan semula jadi untuk keadaan lain.

Berikut adalah 8 faedah dan penggunaan witch hazel teratas.

1. Melegakan Keradangan

Keradangan adalah tindak balas imun yang normal yang dirancang untuk melindungi tubuh anda daripada kecederaan dan jangkitan.

Walau bagaimanapun, keradangan kronik dianggap memainkan peranan penting dalam perkembangan penyakit tertentu (1).

Witch hazel mengandungi banyak sebatian dengan sifat anti-radang yang kuat, termasuk asid gallic dan tanin.

Ini juga mengandungi antioksidan yang membantu mencegah keradangan meluas dan meneutralkan radikal bebas, yang merupakan sebatian penyebab penyakit yang dapat menumpuk di dalam tubuh anda (2, 3).

Oleh itu, penyihir hazel mungkin mempunyai manfaat yang luas dan mungkin berguna dalam rawatan masalah berkaitan keradangan, seperti jerawat, eksim atau psoriasis.

Kajian menunjukkan bahawa hazel penyihir yang digunakan secara topikal dapat mengurangkan keradangan dan membantu menenangkan kulit anda (4, 5).

Belanja untuk witch hazel dalam talian.

Ringkasan Witch hazel mengandungi banyak sebatian dengan sifat anti-radang, yang mungkin mempunyai manfaat besar untuk kesihatan anda.

2. Mengurangkan Kerengsaan Kulit

Kulit sensitif, yang ditentukan oleh gejala sensori yang tidak normal, adalah keadaan yang sangat biasa, yang mempengaruhi anggaran sehingga 45% orang Amerika (6).

Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa penggunaan witch hazel secara topikal pada kulit sensitif mungkin bermanfaat dalam rawatan kulit yang meradang, jengkel atau patah.

Sebenarnya, witch hazel terbukti dapat menekan eritema - kemerahan pada kulit yang disebabkan oleh kecederaan atau kerengsaan - hingga 27% (7).

Satu kajian pada 40 orang mendapati bahawa menggunakan losyen dengan hanya 10% ekstrak hazel penyihir berkesan dalam mengurangkan keradangan kulit dan merawat eritema (4).

Begitu juga, satu kajian kecil yang lain mendapati bahawa penyediaan topikal yang mengandungi witch hazel mampu memberikan kelegaan pada kulit wajah yang sensitif atau jengkel (8).

Ringkasan Witch hazel dapat membantu mengurangkan kemerahan kulit dan melegakan kulit yang jengkel dan sensitif.

3. Membantu Merawat Buasir

Buasir disebabkan oleh pembengkakan dan keradangan urat di rektum dan dubur anda, yang mengakibatkan gejala, seperti gatal dan pendarahan.

Witch hazel sering digunakan sebagai ubat semula jadi untuk melegakan ketidakselesaan dan kesakitan yang disebabkan oleh buasir.

Biasanya ditambahkan ke kain atau bola kapas dan disapukan terus ke kawasan yang terkena untuk menenangkan kulit.

Walaupun kajiannya terbatas, witch hazel dipercayai dapat membantu mengatasi gatal-gatal, kemerahan, sakit dan pembengkakan yang berkaitan dengan buasir kerana kesan anti-radang (9).

Terlebih lagi, ia mempunyai sifat hemostatik, yang bermaksud dapat menghentikan pendarahan yang disebabkan oleh buasir (10).

Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian pada manusia diperlukan untuk mengkaji keberkesanan penyihir hazel pada buasir.

Ringkasan Witch hazel sering digunakan untuk mengurangkan gatal, kemerahan, sakit, pendarahan dan pembengkakan yang berkaitan dengan buasir. Lebih banyak kajian diperlukan untuk menilai keberkesanannya.

4. Melawan Jerawat

Berkat sifat anti-radang yang kuat, beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa penyihir hazel dapat berguna dalam rawatan jerawat.

Ia boleh disapukan terus ke wajah anda setelah membersihkan atau mengukus untuk keberkesanan maksimum.

Ia bertindak sebagai astringen, menyebabkan tisu anda berkontraksi untuk membantu mengecilkan pori-pori, sekaligus menenangkan kulit anda dan melegakan keradangan (5).

Ini dapat mengelakkan bakteria penyebab jerawat menjangkiti kulit anda. Atas sebab ini, witch hazel biasanya ditambahkan pada banyak produk jerawat dan sangat berguna untuk individu yang mempunyai kulit berminyak.

Namun, kajian mengenai kesan penyihir hazel pada jerawat adalah terhad dan penyelidikan lebih lanjut diperlukan untuk menentukan keberkesanannya.

Ringkasan Witch hazel bertindak sebagai astringen untuk membantu mengecilkan pori-pori anda, menenangkan kulit anda dan mengurangkan keradangan. Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan kesan penyihir hazel itu sendiri pada jerawat.

5. Mengurangkan Kepekaan Kulit Kepala

Kepekaan kulit kepala boleh disebabkan oleh sejumlah faktor, mulai dari perawatan rambut kosmetik hingga keadaan dermatologi, seperti psoriasis atau dermatitis seborrheic.

Menyapu sedikit witch hazel ke kulit kepala anda sebelum mencuci rambut dapat membantu merawat kepekaan kulit kepala dan melegakan gejala, seperti gatal dan nyeri.

Menurut satu kajian pada 1,373 orang, menggunakan syampu yang mengandungi ekstrak witch hazel berkesan untuk mengurangkan kerengsaan kulit kepala (11).

Witch hazel juga dapat membantu meredakan keradangan, yang dapat bermanfaat dalam mengurangi kepekaan kulit kepala yang disebabkan oleh keadaan seperti psoriasis atau eksim.

Ia juga kadang-kadang digunakan sebagai ubat semula jadi untuk melegakan gejala masalah kulit kepala yang lain, seperti kelemumur dan kekeringan.

Walau bagaimanapun, penyelidikan tambahan diperlukan untuk menilai keberkesanan penyihir hazel dalam rawatan keadaan ini.

Ringkasan Witch hazel dapat membantu mengurangkan kerengsaan dan keradangan kulit kepala. Ia juga kadang-kadang digunakan untuk merawat kelemumur dan kekeringan, walaupun diperlukan lebih banyak kajian untuk menilai keberkesanannya terhadap keadaan ini.

6. Menenangkan Sakit Tekak

Kerana kemampuannya untuk mengurangkan keradangan dan bertindak sebagai astringen, penyihir hazel kadang-kadang digunakan untuk merawat sakit tekak.

Merebus satu sendok teh (5 ml) hazel penyihir dalam satu cawan (240 ml) air selama kira-kira 10 minit, kemudian berkumur dengan campuran, dapat melegakan.

Ini dipercayai dapat membantu mengurangkan bengkak, mengurangkan rasa sakit dan mengeringkan lendir berlebihan yang disebabkan oleh sakit tekak.

Namun, walaupun sifat anti-radang witch hazel didokumentasikan dengan baik, penggunaannya untuk merawat sakit tekak hanya berdasarkan bukti anekdot.

Kajian berkualiti tinggi diperlukan untuk memastikan potensi faedah hazel penyihir pada sakit tekak.

Selain itu, mengambil witch hazel secara lisan boleh menyebabkan kerengsaan perut kerana kandungan taninnya yang tinggi, jadi penting untuk terus berhati-hati dan berjumpa doktor jika anda mempunyai sebarang masalah.

Ringkasan Witch hazel sering digunakan sebagai ubat semula jadi untuk sakit tekak, tetapi kajian tambahan diperlukan untuk melihat potensi faedah dan kesan sampingannya.

7. Melindungi dari Kerosakan Kulit

Witch hazel kaya dengan tanin, sebatian tumbuhan semula jadi dengan sifat antioksidan yang kuat yang dapat membantu melindungi kulit anda daripada kerosakan apabila digunakan secara topikal.

Satu kajian pada haiwan mendapati bahawa tanin dapat bertindak sebagai penghalang, mencegah bahan penyebab keradangan memasuki sel kulit anda (12).

Lebih-lebih lagi, kajian tabung uji menunjukkan bahawa witch hazel membantu meneutralkan radikal bebas yang berbahaya dan mencegah penyebaran sel barah kulit (13).

Begitu juga, kajian haiwan lain mendapati bahawa tanin dalam penyihir hazel mampu memperlambat pertumbuhan tumor kulit pada tikus yang terdedah kepada radiasi (14).

Walau bagaimanapun, kebanyakan penyelidikan pada masa ini hanya terhad kepada kajian tabung uji dan haiwan. Lebih banyak kajian diperlukan untuk menilai kesan penyihir hazel pada manusia.

Ringkasan Kajian haiwan dan tabung uji mendapati bahawa witch hazel dan komponennya dapat mencegah pertumbuhan barah kulit dan melindungi dari kerosakan kulit.

8. Jangkitan Jangkitan

Beberapa kajian menunjukkan bahawa penyihir hazel mungkin bermanfaat dalam memerangi beberapa jenis jangkitan virus.

Satu kajian tabung uji, misalnya, mendapati bahawa tanin dalam witch hazel menunjukkan kesan antivirus terhadap kedua influenza A dan papillomavirus manusia (HPV) (15).

Satu lagi kajian tabung uji menunjukkan bahawa ekstrak hazel penyihir menghalang aktiviti virus herpes simplex 1, yang sering menjadi penyebab di sebalik luka sejuk (16).

Atas sebab ini, witch hazel sering digunakan secara topikal sebagai ubat semula jadi untuk membantu melawan luka sejuk dan melegakan gejala.

Tetapi walaupun kajian tabung uji menunjukkan hasil yang menjanjikan, kajian manusia masih kurang.

Lebih banyak kajian diperlukan untuk melihat kesan penyihir hazel dan kemungkinan kesannya terhadap jangkitan virus pada orang dewasa yang sihat.

Ringkasan Kajian tabung uji menunjukkan bahawa penyihir hazel mungkin mempunyai sifat antivirus dan dapat bermanfaat terhadap jenis jangkitan virus tertentu.

Cara Menggunakan Witch Hazel dengan Selamat

Kebanyakan orang boleh menggunakan witch hazel dengan selamat dengan risiko minimum kesan sampingan (17).

Salap dan ekstrak boleh digunakan terus ke kulit anda beberapa kali sehari dan diberikan dengan selamat untuk rawatan buasir selepas setiap buang air besar.

Sebilangan orang mungkin mengalami kerengsaan kulit atau reaksi alergi setelah menggunakan topeng penyihir secara topikal.

Melakukan ujian patch kulit awal pada sebahagian kecil kulit anda dapat membantu mencegah kesan sampingan dan reaksi kulit yang tidak diingini.

Selain itu, semasa mengambil 3-4 sudu teh (15–20 ml) hazel penyihir sehari secara amnya dianggap selamat, menelan sejumlah besar boleh menyebabkan kerengsaan dan muntah perut (18).

Oleh itu, lebih baik hanya menggunakan sejumlah kecil secara lisan dan membincangkan apa-apa kesan sampingan atau kebimbangan dengan doktor anda.

Ringkasan Witch hazel boleh digunakan pada kulit anda dengan selamat beberapa kali sehari, dan sejumlah kecil dapat diminum secara lisan dengan risiko minimum kesan sampingan.

Garisan bawah

Witch hazel adalah astringen yang sering digunakan sebagai ubat topikal semula jadi.

Ini mengandungi beberapa sebatian dengan sifat anti-radang dan antivirus yang kuat, yang mungkin berguna dalam merawat pelbagai keadaan mulai dari kepekaan jerawat dan kulit kepala hingga buasir.

Masih banyak penyelidikan diperlukan untuk menggali keseluruhan spektrum potensi faedah yang ditawarkan oleh kilang berkuasa ini.