Apa yang perlu dilakukan untuk merawat Tinnitus

Kandungan

• 1. Ubat
• 2. Alat pendengaran
• 3. Terapi bunyi
• 4. Terapi tingkah laku
• 5. Perubahan dalam diet
• 6. Rawatan pergigian
• 7. Terapi alternatif
• 8. Rangsangan magnetik transkranial

Rawatan untuk berdering di telinga bergantung pada penyebab gejala dan boleh merangkumi langkah-langkah sederhana seperti mengeluarkan sebatang lilin yang mungkin menyumbat telinga atau menggunakan antibiotik untuk merawat jangkitan yang menyebabkan ketidakselesaan ini.

Secara ilmiah, deringan di telinga disebut tinnitus, dan mungkin diperlukan untuk melakukan satu set terapi yang melibatkan segalanya dari terapi suara, penggunaan ubat-ubatan kecemasan atau antidepresan, selain merawat penyebab yang mungkin memicu gejala ini, seperti hormon perubahan, pelepasan tekanan, diabetes atau penggunaan ubat-ubatan tertentu, misalnya. Di samping itu, terapi alternatif seperti akupunktur atau teknik relaksasi boleh sangat berguna dalam beberapa kes.

Walaupun terdapat pelbagai sebab, dalam kebanyakan kes, tinitus disebabkan oleh kehilangan pendengaran, disebabkan oleh pendedahan kepada bunyi yang sangat kuat atau bahkan oleh penuaan itu sendiri, jadi lebih biasa pada orang tua. Ketahui lebih banyak sebab di: Tinnitus di telinga.

Oleh itu, beberapa rawatan yang paling kerap digunakan untuk merawat tinitus adalah:

1. Ubat

Tidak ada satu pun ubat yang bertanggung jawab untuk menyembuhkan dering di telinga, bagaimanapun, beberapa boleh digunakan sebagai bentuk rawatan atau, paling tidak, untuk menghilangkan gejala. Beberapa pilihan termasuk:

• Anxiolytics atau antidepresan, seperti Lorazepam atau Sertraline, sebagai contoh, sebagai cara untuk menghilangkan gejala cemas dan tertekan, dan juga dapat meningkatkan kualiti tidur, yang mencetuskan atau memburukkan lagi tinnitus;
• Vasodilators, yang berfungsi dengan melebarkan saluran di telinga, seperti Betahistine atau Cinnarizine, misalnya, dapat berguna dalam beberapa keadaan, seperti vertigo atau kekejangan saluran darah serebrum;
• Antihistamin, yang mempunyai kesan pada tinnitus kerana tindakan vasodilating dan antikolinergiknya.

Ubat-ubatan ini harus ditunjukkan oleh doktor dan, sebaiknya, ubat tersebut harus digunakan untuk jangka masa yang terhad, sehingga gejala-gejala itu dapat diatasi.

Di samping itu, perlu dirawat dengan ubat-ubatan jika orang itu mempunyai penyakit yang diketahui menyebabkan tinitus, seperti diabetes, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi atau hipertiroidisme, misalnya, sesuai dengan cadangan doktor.

Sebaliknya, diketahui bahawa penggunaan beberapa ubat boleh mencetuskan tinitus, dan jika mereka digunakan oleh orang yang mengalami gejala ini, anda harus berjumpa dengan doktor agar ubat tersebut dikeluarkan atau diganti. Beberapa contoh adalah AAS, anti-radang, kemoterapi, beberapa antibiotik dan diuretik.

2. Alat pendengaran

Seperti biasa orang yang mengadu menderita deringan di telinga juga mengalami gangguan pendengaran, penggunaan alat bantu pendengaran akan membantu anda mengenal pasti bunyi luaran dengan lebih baik, sehingga meminimumkan perhatian yang diberikan pada deringan di telinga, yang merupakan suara dalaman. Lebih memahami bagaimana alat pendengaran berfungsi dan jenis utama.

3. Terapi bunyi

Ini dicirikan oleh penggunaan suara di lingkungan untuk mengurangi persepsi tinnitus, dan termasuk meletakkan suara putih, musik atau suara alam misalnya, selalu dengan tujuan untuk menghindari keheningan dan mengurangi perhatian terhadap tinnitus.

Pada masa ini, terdapat alat-alat tertentu dengan ukuran dan harga yang berbeza yang dapat mengeluarkan suara, dan dapat berguna dalam banyak keadaan yang ditunjukkan dengan bimbingan THT dan ahli terapi pertuturan.

4. Terapi tingkah laku

Terapi tingkah laku, atau terapi latihan semula tinnitus, terdiri daripada teknik relaksasi, menyusun semula pemikiran dan membiasakan diri dengan situasi psikososial sehingga orang merasa lebih selesa dengan tinnitus. Oleh itu, latihan bunyi dan teknik dilakukan yang membantu mengabaikan tinitus, dan terapi ini dapat dilakukan secara individu atau berkumpulan.

Terapi tingkah laku membantu orang itu menetapkan matlamat baru ketika tinnitus berlaku dan sukar untuk mengabaikannya.

5. Perubahan dalam diet

Adalah biasa untuk memiliki kebiasaan mengkonsumsi makanan yang dapat memicu atau memperburuk tinnitus, dan untuk menjalani terapi yang berkesan, perlu menghindari pengambilan makanan bergula, kafein, alkohol, pemanis buatan, seperti aspartat, kerana disyorkan untuk meninggalkan rokok. Di samping itu, disarankan untuk mengelakkan pengambilan garam, lemak jenuh dan lemak trans, serta susu dan derivatif serta makanan goreng.

6. Rawatan pergigian

Disfungsi sendi temporomandibular (TMJ) adalah salah satu penyebab tinnitus, jadi disarankan agar bagi orang-orang dengan jenis perubahan ini, rawatan gigi harus dilakukan, yang mungkin terdiri daripada meletakkan plat kaku yang menutupi gigi untuk tidur dan terapi fizikal dengan latihan pengaturcaraan postur, sebagai contoh. Ketahui lebih lanjut mengenai disfungsi temporomandibular dan cara mengatasinya.

7. Terapi alternatif

Beberapa terapi yang boleh menyumbang kepada rawatan tinitus termasuk:

• Akupunktur: ahli akupunktur berpendapat bahawa, untuk merawat tinnitus, adalah mustahak untuk menilai leher dan tulang belakang serviks individu, kerana masalahnya sering tidak terjadi pada telinga itu sendiri, tetapi pada peredaran darah yang buruk di seluruh wilayah ini;
• Teknik relaksasi: boleh berguna untuk memperbaiki corak tidur, mengurangkan kegelisahan dan mengurangkan ketegangan pada otot kepala dan leher;
• Terapi muzik: para sarjana mengatakan bahawa pengembangan rawatan muzik yang sesuai dengan cita rasa muzik setiap orang dapat membantu mengurangkan sensasi tinnitus, dapat meredakan persepsi bunyi yang tidak selesa. Ketahui lebih lanjut mengenai terapi muzik dan faedahnya.

Di samping itu, terapi yang dikenali untuk menghilangkan tekanan, seperti yoga dan meditasi misalnya, mungkin mempunyai kepentingannya, kerana tekanan dan kegelisahan adalah pencetus penting untuk tinnitus.

8. Rangsangan magnetik transkranial

Teknik ini membantu menghilangkan tinitus kerana rangsangan kawasan pendengaran yang bertanggungjawab terhadap gejala ini, yang terlalu aktif.