Cara Membuat Roti Kentang Manis yang Telah Anda Tonton Di Mana-Mana di Instagram

Kandungan

• 1. Roti Ubi Jalar dengan Alpukat Mashed dan Telur Goreng
• 2. Ubi Keledek, Biji Kacang dan Roti Pisang Joy Bauer
• 3. Roti Kentang Manis Paleo
• 4. Roti Kentang Manis ‘Elvis 2.0’
• 5. Roti Ubi Jalar dengan Alpukat, Timun, Salmon Asap, dan Telur rebus
• 6. Roti Bakar AIP
• Garisan bawah
• Penyediaan Makanan: Sarapan Setiap Hari dengan Hash Ubi Keledek

Pada suatu hari, satu lagi trend makanan terkenal di Insta menjadikan mulut kita menyiram. Nasib baik roti bakar ubi jalar tidak hanya bergaya, tetapi juga sihat.

Jangan terus menatal hanya kerana anda menjalani diet bebas gluten atau menonton pengambilan karbohidrat anda. Tidak ada roti yang terlibat di sini.

Bahagian terbaik? Membuat roti bakar ubi jalar semudah mencuci, mengeringkan, dan mengiris ubi jalar bersaiz sederhana dan memanggangnya dengan sempurna.

Satu-satunya langkah lain adalah mencari topping mana yang ingin anda cuba. Kami telah mengumpulkan beberapa toppers yang sangat hebat untuk ciptaan anda.

Ubi jalar adalah sumber yang baik:

• serat
• potasium
• vitamin A
• vitamin B-6

1. Roti Ubi Jalar dengan Alpukat Mashed dan Telur Goreng

Roti bakar ubi jalar versi sederhana ini dihiasi dengan telur goreng dan alpukat yang sedap.

Musim dengan sedikit garam dan lada dan anda mendapat sarapan cepat, sederhana, dan lazat yang dipenuhi dengan karbohidrat dan lemak yang baik.

Ini akan menjadi sarapan pagi atau makanan ringan selepas makan.

Dapatkan resipi dari Just J.Faye!

2. Ubi Keledek, Biji Kacang dan Roti Pisang Joy Bauer

Mencari makanan manis pada waktu pagi tanpa gula tambahan? Roti hirisan ubi jalar anda, tambahkan mentega kacang pilihan anda, dan cukup dengan buah.

Tambahkan rasa tambahan dan beberapa nutrien dengan kayu manis, pala, atau bahkan biji chia.

Hidangan ini bukan sahaja akan membuat anda puas, tetapi anda juga akan mendapat sedikit protein dan sebiji buah.

Dapatkan resipi dari HARI INI Makanan!

3. Roti Kentang Manis Paleo

Rempah sedikit dengan memanggang roti bakar dengan sedikit guacamole berkrim dan pilihan cabai atau lada cayenne. Tendangan pedas akan mengimbangi roti bakar ubi jalar dengan sempurna.

Telur rebus atau hancur menambah protein dan rasa pada pilihan mesra paleo ini.

Dapatkan resipi dari The Dish On Healthy!

4. Roti Kentang Manis ‘Elvis 2.0’

Ini adalah kelainan pada makanan ringan kegemaran The King: selai kacang, pisang, dan sandwic bacon.

Gantikan mentega kacang dengan mentega mentega dan roti dengan roti bakar ubi jalar. Masukkan sedikit daging hancur untuk topper masin, dan gali pada bila-bila masa sepanjang hari.

Dapatkan resipi dari The Dietitians Makanan Sebenar!

5. Roti Ubi Jalar dengan Alpukat, Timun, Salmon Asap, dan Telur rebus

Versi hidangan yang lebih digilap ini membawa pelbagai rasa sedap yang pasti memuaskan.

Raikan roti bakar anda dengan bahan-bahan seperti timun yang renyah dan salmon asap untuk pengambilan pagi yang lazat.

Dapatkan resipi dari Downshiftology!

6. Roti Bakar AIP

Versi roti bakar ubi jalar ini benar-benar dapat dinikmati untuk sebarang hidangan, termasuk makan malam!

Atas ubi jalar panggang anda dengan alpukat, pate, dan 4 ons ikan (resipi ini menggunakan mahi-mahi). Hiaskan dengan ramuan seperti dill dan pasli. Anda akan mempunyai versi roti bakar ini yang bagus untuk menghiburkan tetamu di majlis makan malam atau menikmati hidangan keluarga.

Satu lagi pilihan yang mesra paleo, sesuai untuk orang yang telah menggunakan diet protokol autoimun (AIP) atau umumnya berusaha mengurangkan keradangan.

Dapatkan resipi dari The Castaway Kitchen!

Garisan bawah

Kemungkinan benar-benar tidak ada habisnya ketika datang ke hidangan bergaya ini. Nikmati roti bakar ubi jalar untuk sarapan, makan tengah hari, makan malam, atau sebagai makanan ringan.

Cubalah resipi di atas untuk menghasilkan ramuan kegemaran anda - jangan lupa untuk merakam ciptaan anda di Instagram sebelum anda memakan semuanya!

Penyediaan Makanan: Sarapan Setiap Hari dengan Hash Ubi Keledek