Cara Mengejutkan Milenium Menghancurkan Permainan Larian

Kandungan

• Ulasan untuk

Milenial mungkin mendapat banyak kelemahan kerana terpaku pada telefon mereka, atau mempunyai reputasi sebagai malas dan berhak, tetapi Kajian Larian Milenium 2015-2016 menunjukkan sebaliknya: Mereka membentuk hampir separuh daripada pelari Amerika hari ini, dan kelihatan lebih berdedikasi dan didorong berbanding sebelum ini. (Ketua: Milenium Sama-sama Mengubah Tenaga Kerja juga.)

Kajian itu (ditaja oleh RacePartner, Running USA, dan Achieve) meninjau lebih 15,000 pelari yang dilahirkan antara 1980 dan 2000, dan mendapati bahawa mereka merempuh turapan seperti orang gila; lebih daripada 80 peratus adalah pelari yang kerap atau serius, mencatatkan batu sebagai pesaing atau untuk meningkatkan kesihatan dan kecergasan mereka. 95 peratus mengagumkan menjalankan beberapa acara tahun lalu-tetapi walaupun mereka tidak berlatih untuk satu, 76 peratus milenium yang disurvei berjalan sepanjang tahun (sekarang itu dedikasi).

Mereka tidak selalu menjadi pelari. Kira-kira separuh daripada responden telah berjalan kurang dari lima tahun, dan sekitar satu pertiga telah berjalan selama enam hingga 10 tahun. Pada asasnya, mereka bertanggungjawab untuk mencipta dan menjayakan 5Ks bouncy-house, larian lumpur, perlumbaan makan malam, dan setiap peluang berlari yang anda dengar sejak beberapa tahun kebelakangan ini. Kehadiran acara larian meningkat sebanyak 300 peratus antara 1990 dan 2013 (dan itu termasuk segala-galanya daripada larian menyeronokkan, 5K dan 10K kepada separuh maraton, triatlon, perlumbaan berhalangan dan acara jarak jauh yang lain).

Sebab nombor satu mereka memukul jalan: untuk mengekalkan atau meningkatkan tahap kecergasan mereka. Tetapi kajian menunjukkan bahawa milenial sudah bersedia untuk mencabar diri mereka sendiri. Walaupun 23 peratus responden menjalankan aktiviti yang menyeronokkan dalam 12 bulan terakhir, 46 peratus mengatakan mereka ingin berlari pada tahun berikutnya. Angka tersebut melonjak daripada 48 peratus kepada 66 peratus untuk perlumbaan 10K, dan daripada 65 peratus kepada 82 peratus untuk separuh maraton. Mungkin latihan silang yang mereka lakukan memberi manfaat kepada mereka: 94 peratus responden menambah larian mereka dengan beberapa jenis aktiviti fizikal yang lain. Yang paling popular ialah latihan bebanan (49 peratus); mendaki, ransel, dan memanjat batu (43 peratus); berbasikal (38 peratus); dan kelas aerobik / kecergasan (31 peratus). (Sekiranya anda berusaha meningkatkan prestasi, cari tahu mengapa Bersepeda Mungkin Menjadi Latihan Lintas Terbaik untuk Pelari.) Ini bukti bahawa pelari yang paling gemar tidak hanya lari.

Oleh itu, jika anda bosan melihat catatan Facebook rakan tentang menghancurkan separuh maraton ini dan perlumbaan halangan itu, cuba sertai mereka (di situlah kajian mengatakan bahawa kebanyakan milenium mengetahui tentang peristiwa ini). Bukankah anda selalu ingin melihat apa yang dikatakan pelari tinggi? Idea yang lebih baik: Mulakan dengan larian bir atau wain untuk mendapatkan dua kali ganda buzz.

Ulasan untuk