Langkah berjaga-jaga luar

Kandungan

• Apakah langkah berjaga-jaga?
• Contoh langkah berjaga-jaga
• Langkah berjaga-jaga dan terapi fizikal
• Berapa lama anda harus mengikuti langkah berjaga-jaga?
• Bawa pulang

Apakah langkah berjaga-jaga?

Semasa pembedahan jantung terbuka, tulang dada anda (sternum) dipisahkan sehingga pakar bedah anda dapat mengakses jantung. Selepas pembedahan, ia diperbaiki dan sejajar dengan kedudukan yang betul.

Untuk memastikan sternum anda sembuh dengan betul, pakar bedah anda kemungkinan besar akan memberi anda senarai tindakan dan aktiviti yang harus dielakkan. Senarai ini dipanggil langkah berjaga-jaga anda.

Contoh langkah berjaga-jaga

Langkah berjaga-jaga adalah kaedah untuk mencegah:

• menarik lebih banyak pada sayatan yang dibuat untuk mengakses jantung anda
• tulang dada tercabut ketika sembuh

Langkah berjaga-jaga mungkin berbeza bergantung pada pakar bedah atau kemudahan pemulihan anda, tetapi biasanya merangkumi arahan seperti:

• Jangan sampai kedua-dua lengan ke atas.
• Jangan sampai kedua-dua lengan ke sebelah.
• Jangan sampai di belakang anda.
• Jangan angkat lebih dari 5 hingga 8 paun.
• Jangan tekan dengan tangan anda. Contohnya, jangan memaksakan diri dari kerusi.
• Jangan tarik dengan tangan anda. Contohnya, jangan buka pintu yang berat.
• Jangan memandu.

Langkah berjaga-jaga dan terapi fizikal

Langkah berjaga-jaga dari luar boleh membuat banyak pergerakan biasa sepanjang hari anda kelihatan mustahil, tetapi sokongan ada di luar sana.

Terapi fizikal pasca operasi atau terapi pekerjaan boleh membantu anda mengikuti langkah berjaga-jaga semasa sembuh. Ahli terapi fizikal atau pekerjaan anda akan mengajar anda cara melakukan aktiviti harian dengan selamat, seperti:

• berdiri dari kedudukan duduk
• menaiki tangga (tanpa menarik pagar)
• membalikkan badan di atas katil
• menggunakan tongkat atau walker
• melakukan aktiviti seharian, seperti berpakaian, menyikat rambut, dll.

Berapa lama anda harus mengikuti langkah berjaga-jaga?

Ikuti langkah berjaga-jaga anda selagi doktor memberitahu anda.

Biasanya, anda harus menunggu sehingga tulang dada anda sembuh. Menurut Cleveland Clinic, ini memerlukan masa sekitar enam hingga lapan minggu setelah pembedahan jantung terbuka. Pada masa itu, sternum anda seharusnya sekitar 80 peratus sembuh dan cukup kuat untuk meneruskan aktiviti normal anda.

Bawa pulang

Semasa pulih dari pembedahan jantung terbuka, mengikut arahan doktor anda, termasuk langkah berjaga-jaga, sangat penting untuk mengoptimumkan proses penyembuhan.

Bercakap dengan doktor anda dan ajukan soalan untuk memastikan anda mengetahui apa yang diharapkan daripada anda. Perlu diingat bahawa tidak semua orang menyembuhkan pada kadar yang sama.