Pengarang: Annie Hansen
Tarikh Penciptaan: 7 April 2021
Tarikh Kemas Kini: 1 Julai 2024
Anonim
WORST & BEST Cardio For Your BUTT !
Video.: WORST & BEST Cardio For Your BUTT !

Kandungan

Selitkan fon telinga anda dan hidupkan lagu ini sebelum menaiki basikal anda untuk melaksanakan pelan kardio berbasikal dalaman kami. Kesesakan ini akan membuat anda termotivasi melalui aktiviti membakar lemak dan pemangkasan peha selama 30 minit.

Pasangkan senarai main ini dengan rancangan berputar jantung kami untuk perjalanan terbaik. Klik di sini untuk mencetak rancangannya.

Rihanna - Berlian - 93 BPM

Pitbull & TJR - Jangan Hentikan Parti - 126 BPM

PSY - Gaya Gangnam - 134 BPM

Bruno Mars - Dikunci keluar dari Syurga - 146 BPM

Don Omar & Lucenzo - Danza Kuduro - 130 BPM

DJ Kool, Biz Markie & Doug E. Fresh - Let Me Clear My Throat (Old School Reunion Remix '96) - 105 BPM

Will.I.Am & Britney Spears - Jeritan & Jeritan - 131 BPM


Rumah Sakit - Lompat Sekitar - 107 BPM

Skrip & Kehendak.I.Am - Hall of Fame - 87 BPM

Ulasan untuk

Iklan

Cadangan Kami

Hidung berair: penyebab utama dan cara merawat
Kecergasan

Hidung berair: penyebab utama dan cara merawat

Hidung berair, yang terkenal ebagai hidung berair, adalah gejala yang timbul pada penyakit di mana terdapat keradangan pada rongga hidung dan dicirikan oleh pelepa an hidung yang telu , kuning atau be...
Apakah abses dubur, penyebab utama dan cara merawatnya
Kecergasan

Apakah abses dubur, penyebab utama dan cara merawatnya

Ab e dubur, perianal atau anorektal adalah pembentukan rongga yang penuh dengan nanah pada kulit di ekitar dubur, yang boleh menyebabkan gejala eperti akit, terutama ketika keluar atau duduk, munculny...