Apa yang Menyebabkan Menghidu dan Cara Berhenti

Kandungan

• Selsema biasa
• Bagaimana jika tidak sejuk?
• Alahan
• Jangkitan sinus kronik
• Halangan hidung
• Semburan hidung
• Rinitis bukan alahan
• Mungkinkah itu barah?
• Cara merawat bau mulut
• Bawa pulang

Terdapat beberapa keadaan yang berbeza yang boleh menyebabkan menghidu, termasuk selesema biasa dan alahan. Mengenal pasti penyebab yang mendasari dapat membantu menentukan pilihan rawatan terbaik.

Baca terus untuk mengetahui apa yang mungkin menyebabkan anda menghidu dan apa yang boleh anda lakukan untuk membuatnya berhenti.

Selsema biasa

Hidung berair, kekenyangan berterusan, dan titisan nafas selepas hidung sering didiagnosis sendiri sebagai selesema. Selsema adalah jangkitan virus yang mana kebanyakan orang pulih dalam seminggu hingga 10 hari.

Gejala selesema berbeza dari orang ke orang. Bersama dengan menghidu, gejala mungkin termasuk:

• sakit tekak
• batuk
• bersin
• demam rendah

Rhinovirus yang memasuki badan anda melalui hidung, mulut, atau mata anda adalah penyebab selesema biasa.

Walaupun menghidu anda mungkin menunjukkan bahawa anda demam, ia mungkin disebabkan oleh keadaan lain.

Bagaimana jika tidak sejuk?

Sekiranya anda menghidu beberapa minggu, atau bahkan berbulan-bulan, hidung berair anda mungkin disebabkan oleh beberapa keadaan.

Alahan

Alergi adalah reaksi sistem imun anda terhadap bahan asing atau makanan yang biasanya tidak menimbulkan reaksi pada kebanyakan orang lain. Anda mungkin mengalami reaksi alahan terhadap:

• habuk
• acuan
• haiwan kesayangan
• debunga

Rhinitis alergi (demam hay) adalah keadaan biasa yang dicirikan oleh hidung berair, kesesakan, dan bersin.

Jangkitan sinus kronik

Anda dianggap menghidap sinusitis kronik ketika sinus (ruang di dalam hidung dan kepala) anda tetap meradang dan membengkak selama 3 bulan atau lebih lama, walaupun dengan rawatan.

Halangan hidung

Sniffles kanak-kanak mungkin disebabkan oleh halangan ketika mereka memasang hidung, seperti manik atau kismis. Penyumbatan lain, untuk usia apa pun, mungkin:

• Septum yang menyimpang. Ini adalah ketika tulang rawan dan pembahagi tulang di rongga hidung anda bengkok atau berada di tengah.
• Turbinat yang diperbesar (conchae hidung). Ini adalah ketika laluan yang membantu melembabkan dan menghangatkan udara yang mengalir melalui hidung anda terlalu besar dan menyekat aliran udara.
• Polip hidung. Ini adalah pertumbuhan lembut dan tidak menyakitkan pada lapisan sinus atau saluran hidung anda. Mereka tidak bersifat barah tetapi boleh menyekat saluran hidung.

Semburan hidung

Untuk membersihkan hidung yang tersumbat, orang sering menggunakan semburan hidung over-the-counter (OTC). Menurut Cleveland Clinic, semburan hidung yang mengandungi oxymetazoline dapat membuat gejala kesesakan semakin teruk dari masa ke masa. Mereka juga boleh menyebabkan ketagihan.

Rinitis bukan alahan

Juga disebut rhinitis vasomotor, rhinitis bukan alergi tidak melibatkan sistem imun seperti rhinitis alergi. Namun, ia mempunyai simptom yang serupa, termasuk hidung berair.

Mungkinkah itu barah?

Menurut American Cancer Society, hidung berair yang berterusan dan kesesakan hidung boleh menjadi tanda rongga hidung dan barah sinus paranasal, yang jarang terjadi. Gejala lain dari barah ini termasuk:

• jangkitan sinus yang tidak dapat disembuhkan dengan antibiotik
• sakit kepala resdung
• bengkak atau sakit di muka, telinga, atau mata
• terkoyak berterusan
• penurunan deria bau
• mati rasa atau sakit pada gigi
• mimisan
• benjolan atau sakit di dalam hidung yang tidak akan sembuh
• kesukaran membuka mulut

Kadang-kadang, terutama pada peringkat awal, orang dengan rongga hidung atau barah sinus paranasal tidak menunjukkan gejala ini. Selalunya, barah ini didiagnosis ketika rawatan diberikan untuk penyakit radang jinak, seperti sinusitis.

Menurut American Cancer Society, barah rongga hidung dan sinus paranasal jarang berlaku, dengan kira-kira 2,000 orang Amerika didiagnosis setiap tahun.

Cara merawat bau mulut

Rawatan untuk menghidu anda akan berbeza-beza berdasarkan penyebabnya.

Sekiranya anda demam, virus biasanya akan berjalan dalam seminggu hingga 10 hari. Nafas anda juga mesti hilang pada masa itu. Sekiranya anda memerlukan pertolongan menguruskan pernafasan untuk membuat anda lebih selesa, ada pelbagai ubat OTC untuk merawat gejala selesema.

Cari ubat dekongestan, yang dapat membantu mengeringkan sinus anda buat sementara waktu. Walaupun ubat-ubatan ini tidak dapat mengatasi masalah pernafasan, ia akan memberikan kelegaan sementara.

Anda juga boleh mencuba mandi atau mandi air panas untuk melonggarkan lendir dan membantu anda untuk tidak merasa seolah-olah terperangkap dalam sinus anda. Melonggarkan lendir buat sementara waktu membuat hidung anda lebih banyak mengalir, tetapi ia dapat membantu memberi kelegaan setelah anda membersihkan beberapa penumpukan.

Sekiranya pernafasan anda tidak memberi tindak balas terhadap rawatan OTC atau rawatan di rumah dan bertahan lebih dari sebulan, lawati doktor anda untuk mendapatkan diagnosis dan cadangan rawatan sepenuhnya.

Sekiranya anda menghidu disebabkan oleh keadaan lain yang mendasari, doktor anda mungkin mengesyorkan rawatan lain, termasuk:

• antibiotik, jika anda mempunyai jangkitan sinus kronik
• antihistamin dan dekongestan, jika anda mempunyai alahan atau rinitis alergi
• pembedahan untuk memperbaiki masalah struktur
• septoplasti untuk membetulkan septum yang menyimpang
• pembedahan membuang polip hidung

Bawa pulang

Walaupun sesak nafas sering dianggap sebagai gejala selesema biasa, ini mungkin merupakan petunjuk keadaan lain, seperti:

• alahan
• jangkitan sinus kronik
• penyumbatan hidung
• semburan hidung
• rhinitis bukan alahan

Dalam kes yang jarang berlaku, pernafasan juga dapat menunjukkan rongga hidung atau barah sinus paranasal.

Sekiranya kesesakan dan hidung berair anda bertahan lebih dari sebulan, berjumpa dengan doktor anda yang mungkin merujuk anda kepada pakar otolaryngologi, atau ENT, doktor yang pakar dalam telinga, hidung, dan tekak.