Apa itu sindrom keletihan kronik, gejala utama dan rawatan

Kandungan

• Gejala utama
• Punca sindrom keletihan kronik
• Bagaimana rawatannya

Sindrom keletihan kronik dicirikan oleh keletihan berlebihan, yang berlangsung lebih dari 6 bulan, tidak mempunyai sebab yang jelas, yang bertambah buruk ketika melakukan aktiviti fizikal dan mental dan tidak bertambah baik walaupun selepas berehat. Selain rasa letih yang berlebihan, gejala lain mungkin muncul, seperti sakit otot, sukar menumpukan perhatian dan sakit kepala.

Keadaan ini tidak mempunyai sebab yang jelas dan, oleh itu, diagnosis biasanya melibatkan pelaksanaan beberapa ujian untuk memeriksa sama ada terdapat perubahan hormon atau penyakit lain yang dapat membenarkan keletihan berlebihan. Rawatan untuk sindrom keletihan kronik bertujuan untuk memperbaiki gejala, dengan sesi psikoterapi dan latihan aktiviti fizikal yang teratur, kerana dapat menjamin perasaan kesejahteraan.

Gejala utama

Gejala utama sindrom keletihan kronik adalah keletihan berlebihan yang berlangsung lebih dari 6 bulan dan tidak berkurang walaupun selepas berehat atau berehat. Oleh itu, orang itu selalu bangun dengan letih dan mengadu keletihan setiap hari, selalunya. Sebagai tambahan kepada keletihan yang kerap, gejala lain mungkin muncul, seperti:

• Kesakitan otot yang berterusan;
• Sakit sendi;
• Sakit kepala yang kerap;
• Tidur nyenyak sedikit;
• Kehilangan ingatan dan kesukaran tumpuan;
• Kerengsaan;
• Kemurungan;
• Kesakitan Garrante;
• Keresahan;
• Penurunan berat badan atau kenaikan;
• Sakit dada;
• Mulut kering.

Oleh kerana simptomnya umum, doktor mungkin menunjukkan beberapa siri ujian dalam usaha untuk mengenal pasti penyebab keletihan yang berlebihan dan kerap. Oleh itu, ia dapat menunjukkan prestasi ujian darah, terutama yang menilai tahap hormon untuk memeriksa sama ada keletihan adalah akibat perubahan hormon. Di samping itu, konsultasi dengan ahli psikologi juga ditunjukkan untuk membuat penilaian pada tahap yang lebih peribadi.

Punca sindrom keletihan kronik

Sindrom keletihan kronik tidak mempunyai sebab yang pasti, hanya diketahui bahawa ada hubungan antara faktor genetik dan persekitaran, dan terdapat beberapa perubahan ringan dalam sistem imun, tetapi tidak ada yang memadai untuk diagnosis penyakit yang tepat. Walau bagaimanapun, beberapa teori mengenai penampilan sindrom ini menunjukkan bahawa ia dapat dipicu oleh kehidupan yang tidak menetap, kemurungan, anemia, hipoglikemia, jangkitan, penyakit autoimun dan perubahan kelenjar.

Jenis sindrom ini lebih kerap berlaku pada wanita berusia antara 40 hingga 50 tahun, yang juga boleh menyebabkan sindrom keletihan kronik keliru dengan gejala menopaus, kerana dalam tempoh ini adalah biasa bagi wanita untuk merasa lebih letih dan jengkel kerana kepada perubahan hormon. Ketahui cara mengenal pasti tanda-tanda dan gejala menopaus.

Bagaimana rawatannya

Rawatan untuk Sindrom Keletihan Kronik harus berorientasikan untuk mengurangkan gejala dan meningkatkan kemampuan seseorang untuk melakukan tugas harian mereka. Doktor mungkin menunjukkan:

• Psikoterapi, yang dapat dilakukan dengan Terapi Tingkah Laku Kognitif, untuk meminimumkan pengasingan sosial dan mencapai kesejahteraan;
• Latihan fizikal secara berkala untuk melepaskan endorfin ke dalam aliran darah, meningkatkan kesejahteraan, mengurangkan sakit otot dan meningkatkan daya tahan fizikal;
• Ubat antidepresan, seperti Fluoxetine atau Sertraline, bagi orang yang didiagnosis mengalami kemurungan;
• Ubat Tidur, seperti melatonin, yang membantu anda tertidur dan berehat secukupnya.

Sebagai tambahan, rawatan yang lebih semula jadi seperti akupunktur, meditasi, regangan, yoga dan teknik relaksasi mungkin ditunjukkan.