Bagaimana Menjadi Atlet Olimpik Menyiapkan Saya untuk Memerangi Kanser Ovari

Kandungan

• Mendiagnosis Kanser Ovari
• Bagaimana Pengajaran yang Saya Belajar Sebagai Atlet Membantu Dalam Pemulihan Saya
• Berurusan dengan Selepas Barah
• Bagaimana Saya Berharap untuk Memperkasakan Penyakit Kanser Lain
• Ulasan untuk

Ia adalah tahun 2011 dan saya mengalami salah satu hari di mana kopi saya memerlukan kopi. Di antara tertekan mengenai pekerjaan dan mengurus anak saya yang berusia satu tahun, saya merasa tidak mungkin saya dapat meluangkan masa untuk pemeriksaan tahunan saya yang dijadualkan pada akhir minggu ini. Apatah lagi, saya berasa baik-baik saja. Saya adalah seorang pesara gimnas pemenang emas Olimpik, saya bersenam dengan kerap, dan saya tidak merasakan apa-apa yang membimbangkan berlaku dengan kesihatan saya.

Jadi, saya menghubungi pejabat doktor dengan harapan dapat menjadualkan semula temu janji apabila saya ditangguhkan. Gelombang rasa bersalah tiba-tiba menyelubungi saya dan apabila penyambut tetamu kembali ke telefon, bukannya menolak janji temu kembali, saya bertanya sama ada saya boleh mengambil janji temu pertama yang tersedia. Kebetulan pada pagi yang sama, jadi dengan harapan dapat membantu saya untuk meneruskan minggu ini, saya melompat ke dalam kereta saya dan memutuskan untuk tidak melakukan pemeriksaan.

Mendiagnosis Kanser Ovari

Pada hari itu, doktor saya menemui sista sebesar besbol pada salah satu ovari saya. Saya tidak percaya kerana saya berasa sihat sepenuhnya. Mengimbas kembali, saya menyedari bahawa saya telah mengalami penurunan berat badan secara tiba-tiba, tetapi saya mengaitkannya dengan fakta bahawa saya telah berhenti menyusukan anak saya. Saya juga mengalami sakit perut dan kembung, tetapi tidak ada yang terasa.

Setelah kejutan awal hilang, saya perlu mula menyiasat. (Berkaitan: Wanita Ini Mengetahui Dia Menghidap Kanser Ovari Semasa Mencuba Mengandung)

Selama beberapa minggu berikutnya, saya tiba-tiba memasuki pusingan ujian dan imbasan ini. Walaupun tidak ada ujian khusus untuk barah ovari, doktor saya berusaha untuk mengurangkan masalah ini. Bagi saya, ia tidak penting...saya hanya takut. Bahagian pertama "tunggu dan perhatikan" perjalanan saya adalah salah satu yang paling sukar (walaupun semuanya mencabar).

Di sini saya pernah menjadi atlet profesional untuk bahagian yang lebih baik dalam hidup saya. Saya benar-benar menggunakan badan saya sebagai alat untuk menjadi yang terbaik di dunia dalam sesuatu, tetapi saya tidak tahu perkara seperti ini sedang berlaku? Bagaimana saya tidak tahu ada sesuatu yang salah? Saya tiba-tiba merasakan kehilangan kawalan ini yang membuat saya berasa sangat tidak berdaya dan kalah

Bagaimana Pengajaran yang Saya Belajar Sebagai Atlet Membantu Dalam Pemulihan Saya

Selepas kira-kira 4 minggu ujian, saya dirujuk kepada pakar onkologi yang melihat ultrasound saya dan segera menjadualkan saya untuk pembedahan untuk membuang tumor. Saya masih ingat dengan jelas menuju ke pembedahan tanpa tahu apa yang saya akan bangun. Adakah ia jinak? Malignan? Adakah anak saya akan bergelar ibu? Ia hampir terlalu banyak untuk diproses.

Saya terbangun dengan berita yang beragam. Ya, itu adalah barah, bentuk barah ovari yang jarang berlaku. Berita baik; mereka telah menangkapnya lebih awal.

Sebaik sahaja saya pulih daripada pembedahan mereka menuju ke fasa seterusnya pelan rawatan saya. Kemoterapi. Saya fikir pada ketika itu sesuatu yang berubah fikiran. Saya tiba-tiba beralih dari mentaliti mangsa saya ke mana semua perkara berlaku kepada saya, untuk kembali kepada pemikiran kompetitif yang saya kenal begitu baik sebagai seorang atlet. Saya kini mempunyai matlamat. Saya mungkin tidak tahu dengan tepat di mana saya akan berakhir tetapi saya tahu apa yang saya boleh bangun dan fokus pada setiap hari. Sekurang-kurangnya saya tahu apa yang akan datang, saya memberitahu diri saya sendiri. (Berkaitan: Mengapa Tiada Siapa Bercakap Mengenai Kanser Ovari)

Semangat saya diuji sekali lagi ketika kemoterapi bermula. Tumor saya adalah keganasan yang lebih tinggi daripada yang mereka sangka. Itu akan menjadi bentuk kemoterapi yang cukup agresif. Ahli onkologi saya menyebutnya sebagai, 'tekan dengan kuat, tekan dengan cepat'

Rawatan itu sendiri diberikan lima hari pada minggu pertama, kemudian sekali setiap minggu selama dua hari berikutnya selama tiga kitaran. Secara keseluruhan, saya menjalani tiga pusingan rawatan selama sembilan minggu. Ini adalah proses yang sangat melelahkan oleh semua akaun.

Setiap hari saya bangun memberi diri saya ceramah, mengingatkan diri saya bahawa saya cukup kuat untuk mengatasi ini. Itulah mentaliti pep talk bilik persalinan. Tubuh saya mampu melakukan perkara hebat "" Anda boleh melakukan ini "" Anda harus melakukan ini ". Ada satu titik dalam hidup saya di mana saya bekerja 30-40 jam seminggu, berlatih untuk mewakili negara saya di Sukan Olimpik. Tetapi walaupun begitu, saya tidak merasa bersedia untuk menghadapi cabaran itu sebagai kemoterapi. Saya menjalani minggu pertama rawatan itu, dan sejauh ini merupakan perkara paling sukar yang pernah saya lakukan dalam hidup saya. (Berkaitan: Kanak-kanak 2 tahun ini didiagnosis dengan bentuk barah ovari yang jarang berlaku)

Saya tidak dapat menyimpan makanan atau air. Saya tidak mempunyai tenaga. Tidak lama kemudian, disebabkan oleh neuropati di tangan saya, saya tidak dapat membuka sebotol air sendiri. Pergi dari berada di bar yang tidak rata untuk bahagian yang lebih baik dalam hidup saya, untuk berjuang untuk melepaskan topi, memberi kesan yang besar kepada saya secara mental dan memaksa saya untuk memahami realiti keadaan saya.

Saya sentiasa memeriksa mentaliti saya. Saya kembali kepada banyak pelajaran yang saya pelajari dalam gimnastik—yang paling penting ialah idea kerja berpasukan. Saya mempunyai pasukan perubatan, keluarga, dan rakan-rakan yang luar biasa yang menyokong saya, jadi saya perlu memanfaatkan pasukan itu dan juga menjadi sebahagian daripadanya. Itu bermaksud melakukan sesuatu yang sangat sukar bagi saya dan sukar bagi banyak wanita: menerima dan meminta pertolongan. (Berkaitan: 4 Masalah Ginekologi yang Anda Jangan Abaikan)

Seterusnya, saya perlu menetapkan matlamat—matlamat yang tidak tinggi. Tidak setiap gol mesti sebesar Olimpik. Matlamat saya semasa kemo sangat berbeza, tetapi ia masih matlamat yang kukuh. Beberapa hari, kemenangan saya pada hari itu adalah dengan hanya berjalan di sekeliling meja makan saya…dua kali. Pada hari-hari lain ia menyimpan satu gelas air atau berpakaian. Menetapkan matlamat yang mudah dan dapat dicapai itu menjadi tonggak pemulihan saya. (Berkaitan: Transformasi Kecergasan Penyelamat Kanser Ini adalah Satu-satunya Inspirasi yang Anda Perlu)

Akhirnya, saya harus menerapkan sikap saya untuk apa adanya. Memandangkan semua yang dilalui oleh tubuh saya, saya harus mengingatkan diri saya bahawa tidak apa-apa jika saya tidak positif sepanjang masa. Tidak mengapa saya mengadakan pesta kasihan sekiranya saya memerlukannya. Tidak mengapa menangis. Tetapi kemudian, saya harus meletakkan kaki dan memikirkan bagaimana saya akan terus bergerak maju, walaupun itu bermaksud jatuh beberapa kali di sepanjang jalan.

Berurusan dengan Selepas Barah

Setelah sembilan minggu menjalani rawatan, saya diisytiharkan bebas dari barah.

Walaupun menghadapi masalah kemoterapi, saya tahu bahawa saya bernasib baik kerana berjaya. Terutama memandangkan kanser ovari adalah penyebab utama kematian kanser kelima pada wanita. Saya tahu bahawa saya telah berjaya dan pulang ke rumah dengan berfikir bahawa saya akan bangun pada keesokan harinya dan berasa lebih baik, lebih kuat dan bersedia untuk terus maju. Doktor saya memberi amaran kepada saya bahawa ia akan mengambil masa enam bulan hingga setahun untuk berasa seperti diri saya semula. Namun, saya sebagai saya, saya fikir, "Oh, saya boleh sampai ke sana dalam masa tiga bulan." Tidak perlu dikatakan, saya salah. (Berkaitan: Influencer Elly Mayday Meninggal Kanser Ovari - Setelah Doktor Pada mulanya Meninggalkan Gejalanya)

Terdapat kesalahpahaman yang sangat besar ini, yang ditimbulkan oleh masyarakat dan kita sendiri, bahawa apabila anda berada dalam pengampunan atau kehidupan yang ‘bebas dari barah’ akan berjalan dengan cepat seperti sebelum penyakit ini, tetapi itu tidak berlaku. Berkali-kali anda pulang setelah menjalani rawatan, setelah memiliki sekumpulan orang ini, bersama anda ketika anda bertempur dengan pertempuran yang melelahkan ini, sehingga sokongan itu hilang hampir semalam. Saya rasa saya sepatutnya 100%, jika bukan untuk saya, maka untuk orang lain. Mereka bertempur di samping saya. Saya tiba-tiba berasa keseorangan-sama seperti perasaan saya apabila saya bersara daripada gimnastik. Tiba-tiba saya tidak pergi ke latihan berstruktur biasa, saya tidak dikelilingi oleh pasukan saya secara berterusan - ia boleh mengasingkan diri.

Saya mengambil masa lebih dari satu tahun sepanjang hari tanpa merasa mual atau letih. Saya menggambarkannya sebagai perasaan bangun kerana setiap anggota badan mempunyai berat 1000 lbs. Anda berbaring di sana cuba memikirkan bagaimana anda akan mempunyai tenaga untuk berdiri. Menjadi seorang atlet mengajar saya bagaimana untuk berhubung dengan badan saya, dan perjuangan saya dengan kanser hanya memperdalam pemahaman itu. Walaupun kesihatan selalu menjadi keutamaan bagi saya, tahun setelah rawatan memberi kesihatan saya sebagai keutamaan makna baru.

Saya sedar bahawa jika saya tidak menjaga diri sendiri; jika saya tidak memelihara badan saya dengan semua cara yang betul, saya tidak akan dapat bertahan untuk keluarga saya, anak-anak saya dan semua orang yang bergantung kepada saya. Sebelum ini bermakna sentiasa dalam perjalanan dan mendorong badan saya ke had, tetapi sekarang, itu bermakna berehat dan berehat. (Berkaitan: Saya Penyelamat Kanser Empat Kali dan Atlet Trek dan Lapangan AS)

Saya belajar bahawa jika saya perlu menjeda hidup saya untuk tidur sebentar, itulah yang saya akan lakukan. Sekiranya saya tidak mempunyai tenaga untuk mendapatkan berjuta-juta e-mel atau mencuci pakaiandan pinggan, maka semuanya perlu menunggu sehingga keesokan harinya — dan itu juga tidak mengapa.

Menjadi atlet bertaraf dunia tidak menghalang anda daripada menghadapi perjuangan di dalam dan di luar padang permainan. Tetapi saya juga tahu bahawa hanya kerana saya tidak berlatih untuk emas, tidak bermaksud saya tidak berlatih. Sebenarnya, saya sedang menjalani latihan seumur hidup! Selepas kanser, saya tahu untuk tidak mengambil mudah kesihatan saya dan mendengar badan saya adalah yang paling penting. Saya tahu badan saya lebih baik daripada orang lain. Oleh itu, apabila saya merasa sesuatu yang tidak betul maka saya harus yakin untuk menerima kenyataan itu tanpa merasa lemah atau bahawa saya mengadu.

Bagaimana Saya Berharap untuk Memperkasakan Penyakit Kanser Lain

Menyesuaikan diri dengan 'dunia sebenar' berikutan rawatan adalah satu cabaran yang saya tidak bersedia untuk menghadapinya-dan saya menyedari bahawa itu adalah realiti biasa bagi mangsa kanser lain juga. Itulah yang memberi inspirasi kepada saya untuk menjadi penyokong kesedaran kanser ovari melalui program Our Way Forward, yang membantu wanita lain mengetahui lebih lanjut tentang penyakit mereka dan pilihan mereka semasa mereka menjalani rawatan, pengampunan dan mencari normal baharu mereka.

Saya bercakap dengan banyak mangsa yang terselamat di seluruh negara, dan fasa pasca-rawatan menghidap barah adalah yang paling mereka hadapi. Kita perlu mempunyai lebih banyak komunikasi, dialog dan perasaan komuniti itu semasa kita kembali ke kehidupan kita supaya kita tahu bahawa kita tidak bersendirian. Mewujudkan persaudaraan pengalaman yang dikongsi melalui Our Way Forward telah membantu ramai wanita terlibat dan belajar daripada satu sama lain. (Berkaitan: Wanita Beralih kepada Senaman untuk Membantu Mereka Memulihkan Badan Selepas Kanser)

Walaupun pertempuran dengan barah adalah fizikal, namun selalunya bahagian emosionalnya akan terganggu. Di samping belajar untuk menyesuaikan diri dengan kehidupan selepas kanser, ketakutan berulang adalah tekanan yang sangat nyata yang tidak cukup kerap dibincangkan. Sebagai mangsa barah, sepanjang hayat anda dihabiskan untuk kembali ke pejabat doktor untuk pemeriksaan dan pemeriksaan — dan setiap kali, anda tidak boleh tidak bimbang: “Bagaimana jika ia kembali?” Mampu bercakap tentang ketakutan itu dengan orang lain yang berkaitan harus menjadi bahagian penting dalam perjalanan setiap mangsa kanser.

Dengan memberi tahu orang ramai mengenai kisah saya, saya berharap wanita dapat melihat bahawa tidak kira siapa anda, dari mana anda berasal, berapa banyak pingat emas yang anda menangi — barah barah tidak peduli. Saya menggesa anda untuk menjadikan kesihatan anda sebagai keutamaan, menjalani pemeriksaan kesihatan anda, mendengar badan anda dan tidak merasa bersalah mengenainya. Tidak salah untuk menjadikan kesihatan anda sebagai keutamaan dan menjadi penyokong terbaik anda sendiri kerana, pada penghujung hari, tiada siapa yang akan melakukannya dengan lebih baik!

Inginkan motivasi dan pandangan yang lebih luar biasa daripada wanita yang memberi inspirasi? Sertailah kami musim luruh ini untuk debut kami BENTUK Wanita Menjalankan Sidang Kemuncak Duniadi New York City. Pastikan anda menyemak imbas e-kurikulum di sini juga, untuk menjaringkan semua jenis kemahiran.

Ulasan untuk