Pilihan Dalam Musim: Skuasy Kuning

Kandungan

• Ulasan untuk

Sedikit manis dengan tekstur pejal, labu kuning menambah kerutan dan warna pada hidangan, kata Robyn Moreno, pengarang Praktikal Posh, panduan penuh resipi untuk menghiburkan.

• sebagai sampingan
  Dalam hidangan penaik, tumpang tindih 1 lapisan setiap terung, zucchini, crooknecksquash (semua dihiris nipis), dan daun selasih. Gerimis dengan minyak zaitun. Ulang langkah ini dua kali lagi. Topwith ¾ cawan sos pasta. Tutup dengan kerajang; bakar pada suhu 350°F selama 40 minit.


• sebagai permulaan
  Potong 1 crookneck labah-labah memanjang ke kepingan setebal inch inci, kemudian potong dua. Campurkan 3 sudu besar. minyak zaitun dengan garam, lada, dan 1 sudu kecil. choppedrosemary. Sikat labu, kemudian grillquash 3 atau 4 minit setiap sisi. Taburkan dengan cuka balsamic dan hidangkan.


• sebagai hidangan pembuka
  Perap 4 oz. udang dalam4 sudu besar. minyak zaitun, 4 sudu besar. jus lemon, 2 sudu besar. gula perang ringan, dan garam dan lada. Potong 1 pusingan zucchiniinto emas. Lidi zucchini udang secara bergantian (menusuk memanjang, bukan melalui biji). Bakar 5 hingga 7 minit.

Satu Skuasy Sederhana: 31 Kalori, 514 MG Potassium, 4,165 MCG Karotenoid

Ulasan untuk