Adakah Kita Bimbang Banyak Masa Skrin Anak-Anak Kita?

Kandungan

• Anak-anak kita adalah peribumi digital
• Peraturan waktu skrin selalu berubah, jadi fokus pada kualiti

Data kajian dan "peraturan" yang sentiasa berubah untuk apa yang baik dan tidak baik dapat menimbulkan ribut tekanan dan kegelisahan yang sempurna.

Semasa kecil, saya menonton TV sepanjang masa. Kami mempunyai TV di dapur sehingga kami menonton sambil makan malam. Saya adalah anak kunci, jadi saya pulang dari sekolah setiap hari dan menghidupkan rancangan selepas sekolah dan menonton berjam-jam. TV adalah perlawanan tetap dalam hidup saya. Selalu dihidupkan di sekurang-kurangnya satu ruangan dan kemungkinan besar ada yang menontonnya.

Dan jangan pula kita bercakap mengenai permainan video. Nintendo yang asli adalah pokok, bahkan ibu saya membantu menyelamatkan puteri satu atau dua masa.

Saya sememangnya bukan anomali. Seluruh generasi saya dibesarkan dengan Nickelodeon, MTV, Super Mario Brothers, dan Mortal Kombat. Tidak ada yang berfikir dua kali mengenai TV. Itu tidak kontroversial dan ibu bapa kita pastinya tidak pernah dinilai kerana membiarkan kita mempunyai "waktu tayangan."

Dalam 30 tahun terakhir, keibubapaan telah berubah begitu banyak sehingga menjadi kata kerja dan bukannya kata nama. Ibu bapa saya, yang tidak pernah berfikir dua kali untuk membiarkan kami menonton TV dan bermain Nintendo, bahkan tidak menyedari keibubapaan yang kami lakukan hari ini. Bagi ibu bapa moden, harapan berterusan untuk sempurna Pinterest, banyak "gaya" keibubapaan yang berbeza, dan data dan peraturan kajian yang sentiasa berubah untuk apa yang tidak dan tidak baik untuk anak-anak kita dapat mewujudkan ribut sempurna tekanan dan kebimbangan.

"Kanak-kanak hari ini kurang tidur daripada pendahulunya dan kemungkinan media digital adalah faktor penyumbang. Lebih banyak waktu di malam hari di layar bersama dengan sifat teknologi yang merangsang dan kandungan program akan menyebabkan kurang tidur. "

- Raun D. Melmed, MD, FAAP, pakar pediatrik perkembangan

Pada masa itu, waktu tayangan hanya berlaku di rumah. Skrin kami disediakan untuk televisyen dan, kemudian, komputer kami. Idea bahawa dalam 25 atau 30 tahun, kita akan berjalan-jalan dengan layar sihir kecil di poket kita yang membolehkan kita menonton rancangan yang dapat kita fikirkan sambil mengakses pengetahuan yang dikumpulkan dari seluruh sejarah dunia dan mentertawakan video kucing lucu, sepertinya fiksyen sains.

Tetapi layar sihir itu - futuristik atau tidak - telah mengubah dunia keibubapaan seperti yang kita ketahui. Skrin adalah gangguan yang mudah untuk kanak-kanak kecil yang meratap di restoran tetapi juga cara mudah untuk mendapatkan tunjuk ajar selepas sekolah untuk anak-anak berusia sekolah dan alat rangkaian yang mesti dimiliki untuk pelajar sekolah menengah. Anak-anak bergantung pada skrin untuk pengembangan jauh lebih banyak daripada yang biasa.

Anak-anak kita adalah peribumi digital

Dilahirkan dalam revolusi teknologi, generasi kanak-kanak semasa diperkenalkan kepada media teknologi dan digital sejak awal, kadang-kadang semasa lahir. Mereka akan jauh lebih biasa dan lebih selesa dengan teknologi daripada ibu bapa mereka.

Perbezaan yang tidak dapat dielakkan ini sesuai, menurut undang-undang Moore, yang merupakan idea bahawa teknologi berlipat ganda atau maju dalam masa dua tahun dari perkembangannya. Semasa anak-anak kita dewasa, mereka mungkin memikirkan kita seperti mana yang difikirkan oleh ibu bapa kita untuk berusaha mencari Facebook atau menghantar teks. Kita akan kelihatan seperti orang Luddites.

Teknologi berjalan dengan pantas dan ibu bapa terbelah antara pengetahuan bahawa anak-anak memerlukan akses ke teknologi dan ruang untuk belajar dan ketakutan bahawa teknologi akan mengganggu masa kanak-kanak yang "normal".

Tetapi apa maksud pengenalan awal teknologi ini untuk perkembangan mereka? Bagaimana cara mereka menghuraikan maklumat mengubahnya? Adakah skrin menyakitkan ketika mereka tumbuh atau mungkin skrin membantu mereka?

Tidak dapat dinafikan bahawa skrin mempunyai kesan terhadap perkembangan anak. Kanak-kanak adalah masa kritikal untuk belajar dari pergerakan dan persekitaran mereka. Rangsangan persekitaran sangat kritikal. Sekiranya seorang kanak-kanak, terutama anak yang sangat muda seperti anak kecil, tertumpu pada skrin dan media untuk jangka masa yang panjang, akan ada kesan perkembangan. Waktu skrin juga biasanya tidak aktif, jadi semakin banyak anak menggunakan perangkat atau bermain permainan, semakin sedikit waktu mereka bergerak dan berolahraga.

Masalah lain adalah kesan pada tidur dan kualiti tidur. Dr. Raun D. Melmed, pakar pediatrik perkembangan di Scottsdale, Arizona, memberi amaran, "Kanak-kanak hari ini kurang tidur daripada pendahulunya dan kemungkinan media digital adalah faktor penyumbang. Lebih banyak waktu di malam hari di layar bersama dengan sifat teknologi yang merangsang dan kandungan program akan menyebabkan kurang tidur. " Dan ini boleh mengakibatkan masalah kesihatan keseluruhan. “Kualiti yang buruk dan tidur yang tidak mencukupi dapat menyebabkan pemrosesan kognitif yang tidak cekap, tanggung jawab mood, mudah marah, dan kelambatan. Belum lagi kesannya terhadap diet dan kenaikan berat badan, ”kata Melmed.

Skrin tidak semuanya buruk. Mereka tidak akan menjadikan anak-anak kita menjadi generasi zombi yang tidak bersosial. Tetapi semuanya juga tidak baik.

Sebaliknya, media digital telah membantu memupuk kemampuan anak-anak hari ini untuk menghuraikan maklumat dengan cepat. Keupayaan untuk mengenali apa yang berlaku di skrin dan mengkategorikannya di otak anda dan bertindak balas dengan tepat lebih ketara pada orang muda daripada pada orang yang lebih tua. Masa tindak balas lebih cepat. Kemampuan untuk membuang apa yang tidak perlu dan bergerak dengan cepat dan cekap menjadi kemahiran berharga dalam persekitaran kerja. Oleh kerana media dan permainan digital dan menatal umpan berita dan hasil carian, anak-anak kita mempunyai kemampuan luar biasa untuk melakukannya dengan cepat.

Sudah tentu, jika anda membiarkan anak kecil menatap skrin sepanjang hari, akan ada masalah. Sekiranya anak anda yang berusia 7 tahun menghabiskan lebih banyak masa di sofa bermain permainan video daripada dia bermain di luar dengan anak-anak lain, pasti ada beberapa masalah. Tetapi menyerahkan telefon bimbit kepada anak anda supaya mereka dapat menonton Daniel Tiger semasa anda membeli bahan makanan tidak akan menggoreng otak mereka atau merosakkan peluang mereka untuk hidup.

Peraturan untuk masa skrin telah berubah begitu sering sejak beberapa tahun kebelakangan ini sehingga ibu bapa berada di ujung tombak yang berusaha memutuskan apa yang selamat dan apa yang tidak. Ini hanya sementara mereka menjalankan pertimbangan orang lain.

Kesederhanaan adalah kunci: Skrin tidak semuanya buruk. Mereka tidak akan menjadikan anak-anak kita menjadi generasi zombi yang tidak bersosial. Tetapi semuanya juga tidak baik.

Peraturan waktu skrin selalu berubah, jadi fokus pada kualiti

Selama bertahun-tahun, American Academy of Pediatrics (AAP) mengesyorkan sifar skrin sama sekali untuk kanak-kanak di bawah usia dua tahun. Itu merangkumi segalanya dari iPad hingga sesi Skype dengan Nenek. Orang merasa bahawa itu agak tidak masuk akal memandangkan kelaziman layar. Ibu bapa merasakan tekanan, dari ibu bapa lain dan galeri kacang yang baik, untuk meningkatkan balita tanpa skrin. Ini menyebabkan perdebatan sengit di kedua-dua belah pihak, dengan banyak rasa bersalah yang diturunkan oleh semua orang.

Akhirnya, pada tahun 2016 AAP mengubah peraturan dan meluluskan beberapa media digital untuk kanak-kanak yang berumur 18 bulan ke atas. Sembang video tidak lagi dikira sebagai waktu tayangan negatif untuk bayi dan kanak-kanak di bawah 18 bulan.

Begitu juga, ibu bapa sering diberitahu bahawa masa skrin boleh menyebabkan ADHD. Melmed menunjukkan sebaliknya bahawa anak-anak yang mempunyai ADHD cenderung berposisi unik "rentan dan lebih rentan terhadap penggunaan waktu skrin yang berlebihan dan bermasalah." Melmed mengatakan, "Anak-anak dengan ADHD dapat terlalu fokus pada tugas-tugas yang sangat merangsang membuat pelepasan dan peralihan ke tugas yang lebih biasa yang jauh lebih sukar." Kesukaran dengan peralihan ini dapat mengakibatkan kemarahan dan kemerosotan yang sering, jika salah, dikaitkan dengan masalah tingkah laku yang disebabkan oleh media digital, tetapi yang sebenarnya merupakan ciri ADHD.

Ternyata, seperti kebanyakan perkara, kualiti yang penting. Jam Peppa Babi atau video mainan di YouTube sedang dikembangkan sebagai makanan makanan segera untuk kesihatan: suboptimal. Adalah penting agar ibu bapa menjadi peserta aktif dalam penggunaan media anak-anak mereka dan memilih program dan permainan yang berkualiti untuk anak-anak mereka. Tetapi ibu bapa yang letih, kecewa, terlalu memikirkan boleh yakin bahawa 15 hingga 20 minit Octonauts atau bahkan Mickey Mouse Clubhouse tidak akan merosakkan otak anak anda.

Ibu bapa moden cukup bimbang tanpa menambahkan rasa bersalah dalam masa skrin yang munasabah. Menggunakan akal sehat dan membuat pilihan yang berkualiti adalah faktor terpenting. Mana-mana ibu bapa yang secara aktif mementingkan kesan masa paparan terhadap perkembangan anak mereka bukanlah jenis ibu bapa yang akan membiarkan anak mereka berusia 2 tahun berjam-jam atau remaja mereka mengalami kesepian dan kemurungan di tangan telefon pintar dan sosial akaun media. Ibu bapa yang terlibat adalah langkah pertama dalam mengurangkan penggunaan teknologi secara berlebihan.

Jadi, jangan terlalu bimbang tentang masa skrin, orang lain, dan gunakan masa tambahan itu untuk mengemas makan tengah hari, mencari kasut yang hilang, menjawab sepuluh ribu soalan, dan membersihkan kencing dari lantai di sekitar tandas.

Kristi adalah seorang penulis dan ibu bebas yang menghabiskan sebahagian besar waktunya untuk menjaga orang lain selain dirinya. Dia sering keletihan dan mengimbangi ketagihan kafein yang kuat. Cari dia Twitter.