Cara mengelakkan penampilan bisul

Kandungan

• 1. Basuh tangan anda dengan kerap
• 2. Pastikan luka ditutup
• 3. Pastikan kulit anda bersih dan kering
• 4. Kurangkan pengambilan gula
• 5. Mengonsumsi makanan dengan vitamin C

Untuk mengelakkan timbulnya bisul, adalah penting untuk menjaga kulit bersih dan kering, menjaga luka dan kerap mencuci tangan, kerana dengan cara ini adalah mungkin untuk mengelakkan jangkitan pada akar rambut dan terkumpulnya nanah di bawah kulit, sehingga menghalang pembentukan bisul.

Kerana itu adalah jangkitan, bisul lebih sering terjadi pada orang yang mengalami masalah kesehatan, terutama ketika sistem kekebalan tubuh terjejas, seperti dalam kasus diabetes, jangkitan HIV atau barah, misalnya. Pengumpulan nanah di bawah kulit boleh menyebabkan munculnya beberapa gejala seperti sakit teruk pada sentuhan, kemerahan dan bengkak. Ketahui tanda dan gejala lain yang menunjukkan bisul.

Jadi, untuk mengelakkan bisul adalah sangat mustahak untuk mengurangkan bilangan bakteria pada kulit dan berusaha menguatkan sistem imun. Beberapa petua merangkumi:

1. Basuh tangan anda dengan kerap

Tangan adalah salah satu tempat di badan yang paling sering menjadi penuh dengan bakteria, kerana menyentuh pelbagai objek yang tercemar pada siang hari. Selain itu, tangan bersentuhan dengan banyak kawasan kulit yang lain, yang memudahkan pencemaran luka kecil, menyebabkan bakteria sampai ke rambut dan menyebabkan bisul.

2. Pastikan luka ditutup

Luka itu berfungsi sebagai pintu di kulit yang membolehkan banyak bakteria memasuki badan. Oleh itu, apabila anda mengalami luka, selain mempunyai rawatan yang sesuai, sangat penting untuk membuat pembalut, sekurang-kurangnya ketika luka terbuka dan tidak mengalami kudis. Inilah cara untuk menyembuhkan luka.

3. Pastikan kulit anda bersih dan kering

Kaedah lain yang mudah untuk memastikan kulit anda bebas daripada bakteria adalah dengan mandi sekurang-kurangnya sekali sehari. Namun, seseorang harus menghindari penggunaan air yang sangat panas, kerana mengeringkan kulit, dan seseorang juga harus menghindari penggunaan sabun antimikroba, kerana, selain bakteria jahat, mereka juga menghilangkan bakteria yang membantu menjaga keseimbangan kulit.

Selain itu, menjaga agar kulit sentiasa kering juga sangat penting, kerana kelembapan, bersama dengan panas badan, dapat memudahkan pertumbuhan bakteria. Salah satu penyebab utama kelembapan kulit adalah peluh dan, oleh itu, petua yang baik adalah selalu memakai pakaian dan kapas yang selesa, kerana ia membolehkan kulit bernafas dengan lebih baik.

4. Kurangkan pengambilan gula

Makanan dengan banyak gula, seperti makanan ringan, ais krim atau produk industri pada umumnya, menyediakan persekitaran yang optimum untuk perkembangan bakteria, kerana mikroorganisma ini memerlukan gula untuk tumbuh.

Oleh itu, mengurangkan pengambilan gula menurunkan kadar gula dalam darah dan, akibatnya, mencegah perkembangan bakteria pada kulit dan mengurangkan risiko bisul. Lihat 3 langkah mudah untuk mengurangkan gula dalam makanan anda.

5. Mengonsumsi makanan dengan vitamin C

Vitamin C adalah salah satu nutrien yang paling penting untuk memastikan sistem kekebalan tubuh berfungsi dengan baik, menghilangkan bakteria berlebihan dan mencegah munculnya bisul. Kerana ia adalah teknik semula jadi, pengambilan vitamin C untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh bahkan dapat digunakan oleh orang yang menderita penyakit autoimun.

Oleh itu, pengambilan lebih banyak oren, jeruk keprok, strawberi atau kiwi dapat membantu mengelakkan bisul muncul begitu kerap. Lihat petua lain untuk meningkatkan imuniti.