Apa yang boleh menjadi mengi (hiperventilasi) dan apa yang perlu dilakukan

Kandungan

• 1. Aktiviti fizikal yang kuat
• 2. Keresahan
• 3. Anemia
• 4. Kegagalan jantung
• 5. Asma
• 6. Radang paru-paru

Mengi, atau hiperventilasi, dapat difahami sebagai pernafasan yang pendek dan cepat, di mana orang itu perlu melakukan lebih banyak usaha untuk dapat bernafas dengan betul. Dalam beberapa kes, mengi boleh disertai dengan gejala seperti keletihan yang berlebihan, kelemahan dan sakit dada, misalnya.

Mengi boleh dianggap normal setelah melakukan aktiviti fizikal yang lebih kuat, namun apabila ia menjadi kerap dan tidak membaik walaupun berehat, ia boleh menjadi tanda masalah pernafasan atau jantung, penting untuk berunding dengan doktor umum agar dapat melakukan ujian dan mulakan rawatan yang betul.

Penyebab utama mengi adalah:

1. Aktiviti fizikal yang kuat

Apabila aktiviti fizikal yang sangat sengit dilakukan dan tubuh tidak terbiasa, pernafasan menjadi lebih cepat dan lebih pendek, ini adalah tanda bahawa organisma melihat aktiviti tersebut dan menghasilkan keadaan fizikal.

Apa nak buat: setelah melakukan aktiviti fizikal yang kuat, disarankan untuk berehat, kerana pernafasan secara beransur-ansur kembali normal. Di samping itu, adalah penting untuk terus berlatih aktiviti ini, kerana dengan cara ini orang itu dapat melakukan fizikal dan tidak mudah terengah-engah dan keletihan.

2. Keresahan

Kegelisahan boleh menyebabkan gejala psikologi dan fizikal, seperti mengi, pening, sakit dada dan, dalam beberapa kes, pingsan, misalnya. Belajar mengenali gejala kegelisahan.

Apa nak buat: penting untuk mengenali apakah faktor-faktor yang menyebabkan munculnya gejala kegelisahan, selain mengambil langkah-langkah yang dapat membantu anda berehat, seperti berlatih aktiviti fizikal, menghargai masa kini dan berusaha menarik nafas lega dan tenang. Dengan cara ini, adalah mungkin untuk mengawal gejala kegelisahan.

Namun, apabila sikap ini tidak mencukupi atau ketika gejala kegelisahan dapat mengganggu aktiviti seharian, disarankan untuk meminta pertolongan dari ahli psikologi agar rawatan yang lebih spesifik dapat dimulakan dan yang mendorong kesejahteraan anak orang.

3. Anemia

Salah satu ciri anemia adalah penurunan kepekatan hemoglobin, yang bertanggungjawab untuk pengangkutan oksigen ke badan. Oleh itu, apabila terdapat sedikit hemoglobin yang tersedia, orang itu mungkin bernafas lebih dalam usaha untuk menangkap lebih banyak oksigen dan dengan itu memenuhi keperluan tubuh.

Ketahui gejala anemia lain.

Apa nak buat: dalam kes-kes ini, adalah penting bahawa ujian dilakukan untuk mengesahkan anemia dan memulakan rawatan mengikut cadangan doktor, yang mungkin melibatkan penggunaan ubat-ubatan, makanan tambahan atau perubahan dalam diet, misalnya.

4. Kegagalan jantung

Sekiranya gagal jantung, jantung mengalami kesukaran untuk mengepam darah ke badan, akibatnya penurunan jumlah oksigen yang sampai ke paru-paru, menyebabkan munculnya gejala seperti mengi, keletihan, batuk malam dan bengkak pada kaki pada akhir hari., sebagai contoh.

Apa nak buat: disarankan agar kegagalan jantung dikenal pasti melalui ujian dan, jika disahkan, rawatan harus dimulakan mengikut panduan pakar kardiologi. Doktor biasanya menunjukkan penggunaan ubat untuk meningkatkan fungsi jantung, selain perubahan dalam makan dan tabiat hidup. Fahami bagaimana rawatan kegagalan jantung dilakukan.

5. Asma

Gejala utama asma adalah kesukaran bernafas kerana keradangan pada bronkus, yang menghalang perjalanan udara, membuat pernafasan lebih sukar. Gejala serangan asma biasanya timbul apabila orang itu terdedah kepada selesema, alergen, asap atau tungau, lebih kerap pada awal pagi atau ketika orang itu tidur.

Apa nak buat: adalah penting bahawa orang itu selalu mempunyai alat penyedut untuk serangan asma, kerana sebaik sahaja gejala pertama muncul, ubat harus digunakan. Sekiranya alat sedut tidak berada di sekitar, disarankan untuk tetap tenang dan berada dalam kedudukan yang sama sehingga bantuan perubatan tiba atau dirujuk ke jabatan kecemasan. Di samping itu, disarankan untuk melonggarkan pakaian dan cuba bernafas dengan perlahan. Periksa pertolongan cemas sekiranya berlaku asma.

6. Radang paru-paru

Pneumonia adalah penyakit pernafasan yang disebabkan oleh virus, bakteria atau kulat dan yang, antara gejala lain, boleh menyebabkan sesak nafas dan mengi. Ini kerana pada radang paru-paru, agen berjangkit menyebabkan radang paru-paru dan pengumpulan cecair di dalam alveoli paru, sehingga sukar untuk menyebarkan udara.

Apa nak buat: Rawatan untuk radang paru-paru harus dilakukan sesuai dengan penyebabnya dan sesuai dengan petunjuk ahli pulmonologi atau pengamal am, dan penggunaan antibiotik, antivirus atau antijamur mungkin disarankan, selain perubahan dalam diet sehingga sistem kekebalan tubuh menjadi lebih kuat. Fahami bagaimana radang paru-paru dirawat.