Bolehkah Wain Merah Meningkatkan Kesuburan Anda?

Kandungan

• Ulasan untuk

Anggur merah telah mendapat reputasi kerana menjadi ubat mujarab, penyembuh semua kerana resveratrol yang terdapat di kulit anggur. Beberapa faedah besar? Anggur merah dapat meningkatkan kolesterol "baik", mengurangkan keradangan, dan mengurangkan risiko penyakit jantung. Semuanya adalah faedah kesihatan yang menakjubkan yang menghilangkan rasa bersalah apabila menuangkan gelas kedua selepas hari yang penuh tekanan. Kini, satu kajian baru dari Universiti Washington di St. Louis menambah satu lagi manfaat yang mungkin kepada senarai: Wain merah mungkin meningkatkan kesuburan anda.

Pasukan ini mempunyai 135 wanita berusia antara 18 dan 44 tahun untuk mengetahui berapa banyak anggur merah, wain putih, bir, dan alkohol lain yang mereka minum. Dengan menggunakan ultrasound, folikel antral setiap wanita (ukuran bekalan telur yang tersisa, juga dikenal sebagai cadangan ovari) dihitung. Ternyata, mereka yang minum wain merah mempunyai kiraan yang lebih tinggi-terutama wanita yang minum lima atau lebih hidangan sebulan.

Tetapi menurut Aimee Eyvazzadeh, M.D., pakar kesuburan di San Francisco, gelasnya hanya separuh penuh dalam kajian ini. Pertama sekali, jika anda bukan peminum yang besar dan tidak minum wain (atau apa-apa jenis minuman beralkohol), penemuan dalam kajian ini harus tidak menjadi alasan untuk bermula. Walaupun kajian menunjukkan bahawa resveratrol bermanfaat dalam meningkatkan peluang persenyawaan pada telur, itu tidak semudah minum segelas wain dengan makan malam. "Satu hidangan wain merah adalah kira-kira empat auns, yang mempunyai jumlah minimum resveratrol di dalamnya," kata Dr. Eyvazzadeh. "Anda perlu minum bersamaan dengan lebih 40 gelas wain merah setiap hari untuk mendapatkan dos resveratrol yang diperlukan untuk meningkatkan kesihatan telur." Yeah, tidak disyorkan.

Selain itu, kajian itu sebenarnya tidak melihat kadar kehamilan-ia hanya melihat rizab ovari, yang mungkin sebenarnya tidak ada kaitan dengan peluang anda untuk hamil. (Beberapa pakar mengatakan ini lebih mengenai kualiti telur anda, bukan kuantiti.) "Kesuburan lebih daripada sekadar ultrasound yang digunakan untuk menghitung folikel," kata Dr. Eyvazzadeh. "Ia adalah umur, faktor genetik, faktor rahim, tahap hormon dan persekitaran. Sebelum anda mula minum lebih banyak kerana anda fikir ia akan meningkatkan kesuburan, fikirkan untuk mengambil suplemen resveratrol sebaliknya."

Anda tahu apa yang anda boleh angkat gelas anda ke? Kesederhanaan! Dan hei, mungkin segelas wain merah masih dapat membantu anda menjadikan bayi dengan cara lama.

Ulasan untuk