Bagaimana pemulihan selepas pembedahan arthroplasty lutut

Kandungan

• Bagaimana fisioterapi selepas artroplasti lutut
• 1. Fisioterapi di hospital
• 2. Fisioterapi di klinik atau rumah

Pemulihan selepas arthroplasty lutut total biasanya cepat, tetapi berbeza dari orang ke orang dan jenis pembedahan yang dilakukan.

Pakar bedah mungkin mengesyorkan mengambil analgesik untuk menghilangkan rasa tidak selesa selepas pembedahan, dan dalam 2 minggu pertama setelah operasi, beberapa langkah mesti diikuti, seperti:

• 3 hari tanpa meletakkan kaki di lantai, berjalan dengan bantuan tongkat;
• Sapukan ais, biasanya 20 minit, 3 kali sehari, selama 7 hari untuk mengurangkan rasa sakit dan bengkak;
• Bengkokkan dan panjangkan lutut beberapa kali sehari, dengan menghormati had kesakitan.

Selepas 7 hingga 10 hari, jahitan pembedahan harus dikeluarkan.

Bagaimana fisioterapi selepas artroplasti lutut

Pemulihan lutut masih harus bermula di hospital, tetapi mungkin diperlukan sekitar 2 bulan untuk pemulihan sepenuhnya. Berikut adalah beberapa pilihan rawatan.

1. Fisioterapi di hospital

Fisioterapi harus dimulakan secepat mungkin dan dapat dimulakan tepat setelah operasi, kerana membantu memulihkan mobiliti lutut dan mengurangkan bengkak, selain mencegah trombosis dan emboli paru.

Seluruh proses pemulihan mesti ditunjukkan secara peribadi oleh ahli terapi fizikal, yang menghormati keperluan individu orang tersebut, tetapi beberapa panduan untuk apa yang dapat dilakukan ditunjukkan di bawah.

Pada hari yang sama pembedahan:

• Hanya berbaring dengan lutut lurus, jika anda tidak mempunyai longkang, anda akan dapat berbaring di sebelah anda, dengan bantal di antara kaki anda untuk keselesaan dan kedudukan tulang belakang yang lebih besar;
• Pek ais boleh diletakkan di lutut yang dikendalikan selama 15 hingga 20 minit, setiap 2 jam. Sekiranya lutut dibalut, ais harus digunakan lebih lama, tinggal hingga 40 minit dengan ais, maksimum 6 kali sehari.

Sehari selepas pembedahan:

• Pek ais boleh diletakkan di lutut yang dikendalikan selama 15 hingga 20 minit, setiap 2 jam. Sekiranya lutut dibalut, ais harus digunakan lebih lama, sehingga 40 minit dengan ais, paling banyak 6 kali sehari;
• Latihan mobiliti pergelangan kaki;
• Latihan isometrik untuk paha;
• Seseorang boleh berdiri dan menyokong kaki kaki yang dikendalikan di lantai, tetapi tanpa meletakkan berat badan di kaki;
• Anda boleh duduk dan bangun dari katil.

Pada hari ke-3 selepas pembedahan:

• Menjaga latihan isometrik untuk paha;
• Latihan membengkokkan dan meregangkan kaki ketika masih di tempat tidur, dan juga duduk;
• Mulakan latihan menggunakan alat pejalan kaki atau tongkat.

Selepas 3 hari ini, orang tersebut biasanya keluar dari hospital dan dapat meneruskan fisioterapi di klinik atau di rumah.

2. Fisioterapi di klinik atau rumah

Selepas keluar, rawatan fisioterapi mesti ditunjukkan secara peribadi oleh ahli fisioterapi yang akan menemani orang itu, menurut penilaiannya, dia mesti menunjukkan apa yang boleh dilakukan untuk memperbaiki pergerakan kaki, dapat berjalan, naik dan turun tangga dan kembali seperti biasa setiap hari aktiviti. Walau bagaimanapun, rawatan ini boleh dilakukan dengan, misalnya:

• Bersenam basikal selama 15 hingga 20 minit;
• Elektroterapi dengan SEPULUH untuk menghilangkan rasa sakit, dan arus Rusia untuk menguatkan otot paha;
• Mobilisasi sendi yang dibuat oleh ahli fisioterapi;
• Latihan membengkokkan dan meregangkan lutut yang dilakukan dengan bantuan ahli terapi;
• Latihan mobilisasi, kontrak dan santai dengan bantuan ahli terapi;
• Regangan pada kaki;
• Senaman untuk menguatkan perut untuk membantu mengimbangkan dan mengekalkan postur badan yang baik;
• Ikuti papan imbangan atau bosu.

Setelah kira-kira 1 bulan menjalani terapi fizikal, orang tersebut dapat menopang seluruh berat badan pada kaki yang dikendalikan, berjalan tanpa lemas atau takut jatuh. Tetap dengan sebelah kaki dan berjongkok dengan sebelah kaki hanya boleh dicapai setelah kira-kira bulan ke-2.

Pada fasa ini, latihan dapat menjadi lebih kuat dengan meletakkan beban dan anda boleh memulakan latihan untuk naik dan turun tangga, misalnya. Setelah beberapa minggu, beberapa latihan yang mungkin berguna adalah untuk menukar arah ketika menaiki tangga, atau bahkan menaiki tangga di sebelah, misalnya.

Fisioterapi tidak boleh sama persis untuk dua orang yang pernah menjalani jenis pembedahan yang sama, kerana ada faktor yang mengganggu pemulihan, seperti usia, jantina, keupayaan fizikal dan keadaan emosi. Jadi, yang terbaik adalah mempercayai ahli fisioterapi yang anda miliki dan mengikuti nasihatnya untuk pemulihan yang lebih cepat.