Pengarang: Florence Bailey
Tarikh Penciptaan: 23 Mac 2021
Tarikh Kemas Kini: 17 Mungkin 2024
Anonim
FUNGSI KALIUM UNTUK KESEHATAN, INI MAKANAN TINGGI KALIUM - dr SADDAM ISMAIL
Video.: FUNGSI KALIUM UNTUK KESEHATAN, INI MAKANAN TINGGI KALIUM - dr SADDAM ISMAIL

Kandungan

Kalium adalah mineral penting untuk berfungsi dengan baik sistem saraf, otot, jantung dan keseimbangan pH dalam darah. Tahap kalium yang berubah dalam darah boleh menyebabkan beberapa masalah kesihatan seperti keletihan, aritmia jantung dan pingsan.Ini kerana kalium adalah salah satu mineral terpenting dalam tubuh, terdapat di dalam sel dan dalam darah.

Makanan yang kaya dengan kalium dikaitkan dengan beberapa manfaat kesihatan, seperti penurunan retensi cairan, pengaturan tekanan darah dan penurunan risiko serangan jantung. Mineral ini mungkin diperoleh melalui pengambilan daging, biji-bijian dan kacang-kacangan.

Untuk apa kalium?

Kalium adalah elektrolit yang terdapat di dalam sel, memainkan peranan penting dalam keseimbangan hidroelektrolitik tubuh, mencegah dehidrasi, dan juga keseimbangan pH darah.


Selain itu, kalium diperlukan untuk pelepasan isyarat saraf yang mengatur pengecutan otot dan jantung, serta refleks badan. Mereka juga mendorong perkembangan otot, kerana sebahagian mineral ini disimpan di dalam sel anda, yang penting untuk tempoh pertumbuhan dan perkembangan.

Kalium darah berubah

Nilai rujukan kalium darah adalah antara 3.5 mEq / L dan 5.5 mEq / L. Apabila mineral ini berada di atas atau di bawah nilai rujukan, ia boleh menyebabkan beberapa komplikasi kesihatan.

1. Kalium tinggi

Kalium yang berlebihan dalam darah disebut hiperkalemia atau hiperkalemia, dan mempunyai ciri-ciri berikut:

  • Gejala: jika kelebihan kalium ringan, biasanya tidak ada gejala, tetapi jika kepekatan mineral ini menjadi terlalu tinggi, gejala seperti degupan jantung berkurang, aritmia jantung, kelemahan otot, mati rasa dan muntah mungkin muncul.
  • Sebab: kelebihan kalium biasanya disebabkan oleh kegagalan buah pinggang, diabetes jenis 1, penggunaan ubat diuretik dan pendarahan berat.
  • Diagnosis: diagnosis dibuat melalui ujian darah, gas darah arteri atau semasa elektrokardiogram, di mana doktor mengenal pasti perubahan fungsi jantung.

Rawatan hiperkalemia dilakukan dengan penyingkiran makanan kaya kalium dari diet dan, dalam kes yang paling teruk, mungkin juga perlu menggunakan ubat dalam tablet atau urat, dan perlu tinggal di hospital hingga keadaan bertambah baik. Lihat bagaimana makanan untuk menurunkan kalium.


2. Kalium rendah

Kekurangan kalium dalam darah dikenal sebagai hipokalemia atau hipokalemia adalah gangguan hidroelektrolitik yang terjadi terutama pada orang yang dirawat di hospital kerana penurunan pengambilan makanan sumber kalium atau sebagai akibat dari kehilangan berlebihan melalui air kencing atau saluran gastrointestinal. Hipokalemia dicirikan oleh:

  • Gejala: kelemahan berterusan, keletihan, kekejangan otot, kesemutan dan kebas, aritmia jantung dan kembung.
  • Sebab: penggunaan ubat-ubatan seperti insulin, salbutamol dan theophylline, muntah dan cirit-birit yang berpanjangan, hipertiroidisme dan hiperaldosteronisme, penggunaan julap kronik dan berlebihan, sindrom Cushing dan, jarang, makanan.
  • Diagnosis: ia dilakukan melalui ujian darah dan air kencing, elektrokardiogram atau analisis gas darah arteri.

Rawatan untuk kalium rendah bergantung kepada penyebab hipokalemia, gejala yang ditunjukkan oleh orang tersebut dan kepekatan kalium dalam darah, dengan pengambilan suplemen kalium oral dan pengambilan makanan yang kaya dengan mineral ini secara amnya ditunjukkan oleh doktor, namun dalam kes yang lebih teruk mungkin diperlukan pemberian kalium terus ke dalam vena.


Orang yang mempunyai gejala perubahan kalium harus berjumpa dengan doktor umum untuk ujian darah dan mengenal pasti sama ada tahap kalium mencukupi atau tidak. Dalam kes perubahan dalam peperiksaan, rawatan yang sesuai harus diikuti mengikut nasihat perubatan untuk mengelakkan komplikasi lebih lanjut.

Artikel Segar.

Vanessa Hudgens Melakukan Senaman "Sunday Funday" Pada Hujung Minggu Ini

Vanessa Hudgens Melakukan Senaman "Sunday Funday" Pada Hujung Minggu Ini

Perlukan motiva i enaman yang panta ? Video baru Vane a Hudgen yang ter enyum epanjang latihan pada hari Ahad akan membuat anda gatal untuk bergerak tidak kira eberapa banyak u unan bari an Netflix an...
9 Sebab Kami Suka Larian Cuaca Sejuk

9 Sebab Kami Suka Larian Cuaca Sejuk

etelah percutian tiba, mudah untuk melakukan rutin berjalan di luar rumah anda. Ia menjadi gelap awal. Ia ejuk. Malah mungkin alji turun. Tetapi anda tidak ditakdirkan untuk treadmill! Dengan gear ya...