Adakah Phentermine Berfungsi untuk Menurunkan Berat Badan? Pil Diet Disemak

Kandungan

• Apa itu Phentermine?
• Bagaimanakah ia berfungsi?
• Berkesan untuk Menurunkan Berat Badan
• Semoga Bermanfaat untuk Gangguan Makan Yang Tertentu
• Dos dan Bentuk
• Phentermine
• Phentermine dan Topiramate
• Kesan Sampingan dan Langkah berjaga-jaga
• Cara Sihat untuk Menggalakkan dan Mengekalkan Berat Badan
• Garisan bawah

Walaupun makan makanan yang seimbang dan rendah kalori dan bersenam secara teratur adalah asas penurunan berat badan, ubat-ubatan tertentu dapat berfungsi sebagai tambahan yang kuat.

Salah satu ubat tersebut adalah phentermine - salah satu ubat penurunan berat badan yang paling popular di dunia.

Telah terbukti berkesan untuk penurunan berat badan jangka pendek ketika digunakan bersama dengan diet dan senaman berkalori rendah.

Walau bagaimanapun, menggunakan phentermine untuk menurunkan berat badan bukan tanpa risiko dan kesan sampingan.

Artikel ini menerangkan semua yang perlu anda ketahui mengenai phentermine, termasuk faedah, dos, dan kemungkinan kesan sampingannya.

Apa itu Phentermine?

Phentermine adalah ubat penurunan berat badan.

Ia diluluskan oleh FDA pada tahun 1959 untuk penggunaan jangka pendek hingga 12 minggu untuk orang yang berusia lebih dari 16 tahun (1).

Pada tahun 1990-an, phentermine digabungkan dengan ubat penurunan berat badan yang lain. Gabungan ubat ini biasanya disebut fen-phen.

Setelah melaporkan masalah jantung yang ketara pada pengguna, FDA menarik dua ubat lain yang digunakan dalam rawatan - fenfluramine dan dexfenfluramine - dari pasaran (2).

Phentermine menggunakan jenama Adipex-P, Lomaira, dan Suprenza, atau anda boleh mendapatkannya sebagai ubat kombinasi untuk menurunkan berat badan, seperti Qsymia.

Ini adalah bahan terkawal kerana persamaan kimianya dengan amfetamin perangsang - menjadikannya hanya tersedia dengan preskripsi.

Doktor anda mungkin menetapkan phentermine jika anda gemuk, yang bermaksud bahawa indeks jisim badan anda (BMI) lebih besar daripada atau sama dengan 30.

Ini juga boleh diresepkan jika anda berlebihan berat badan dengan BMI lebih besar atau sama dengan 27 dan mempunyai sekurang-kurangnya satu keadaan yang berkaitan dengan berat badan, seperti tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, atau diabetes jenis 2 (3, 4, 5).

Ringkasan Phentermine adalah ubat yang diluluskan oleh FDA yang bertujuan untuk menurunkan berat badan. Struktur kimianya serupa dengan amfetamin, dan hanya boleh didapati dengan preskripsi.

Bagaimanakah ia berfungsi?

Phentermine tergolong dalam kelas ubat yang disebut "anorektik," juga dikenali sebagai penekan selera makan.

Mengambil phentermine membantu mengurangkan selera makan anda, sehingga mengehadkan berapa banyak kalori yang anda makan. Dari masa ke masa, ini boleh menyebabkan penurunan berat badan.

Walaupun mekanisme yang tepat di sebalik kesan mengurangkan selera makan phentermine tetap tidak jelas, ubat ini dianggap bertindak dengan meningkatkan tahap neurotransmitter di otak anda (6, 7).

Neurotransmitter adalah utusan kimia badan anda dan termasuk norepinefrin, serotonin, dan dopamin.

Apabila tahap ketiga bahan kimia ini meningkat, rasa lapar anda akan berkurang.

Walau bagaimanapun, anda mungkin membina toleransi terhadap kesan phentermine yang menekan selera makan dalam beberapa minggu. Sekiranya demikian, anda tidak boleh meningkatkan dos ubat anda tetapi berhenti menggunakannya sama sekali.

Ringkasan Phentermine dianggap dapat mengurangkan selera makan anda dengan meningkatkan tahap neurotransmitter di otak anda.

Berkesan untuk Menurunkan Berat Badan

Beberapa kajian klinikal membuktikan bahawa phentermine dapat meningkatkan kehilangan lemak.

Purata penurunan berat badan dengan penggunaan phentermine adalah 5% daripada berat badan awal anda. Namun, selama 12 minggu, ia boleh mencapai setinggi 10%. Ini sama dengan penurunan berat badan 10-20 paun (4,5-9 kg) untuk 200 paun (90,7 kg) orang (8).

Dalam meta-analisis enam kajian, orang yang mengambil dos purata 27.5 mg phentermine selama 13 minggu kehilangan rata-rata 13.9 paun (6.3 kg) berbanding 6.2 paun (2.8 kg) dalam kumpulan plasebo (9).

Walaupun phentermine terbukti berkesan untuk menurunkan berat badan, ia mungkin berfungsi lebih baik apabila digabungkan dengan topiramate (10).

Topiramate adalah ubat yang telah digunakan sendiri untuk merawat sawan tetapi - seperti phentermine - juga mempunyai sifat mengurangkan selera makan (11, 12, 13).

Topiramate dan phentermine adalah ubat gabungan yang dijual dengan nama jenama Qsymia.

Berbanding dengan tiga ubat lain yang biasa diresepkan untuk penurunan berat badan, gabungan phentermine dan topiramate dikaitkan dengan kemungkinan kehilangan sekurang-kurangnya 5% dari berat badan awal (14).

Terlebih lagi, penyelidikan menunjukkan bahawa kombinasi phentermine dan topiramate adalah ubat penurunan berat badan yang paling berkesan setakat ini - dengan orang yang mencapai purata penurunan berat badan sebanyak 21.6 paun (9.8 kg) setelah mengambil dos maksimum selama satu tahun (15).

Bagi pengguna, penurunan berat badan ini telah menyebabkan penurunan lilitan pinggang yang ketara, peningkatan kepekaan insulin, dan kawalan gula darah, serta kesan yang baik terhadap kadar trigliserida dan kolesterol (16, 17).

Ringkasan Kajian mengesahkan keberkesanan phentermine untuk penurunan berat badan. Terlebih lagi, kesannya lebih besar apabila ubat itu digabungkan dengan topiramate.

Semoga Bermanfaat untuk Gangguan Makan Yang Tertentu

Gabungan phentermine dan topiramate dapat membantu mengurangkan makan pesta pada orang dengan gangguan makan pesta (BED) dan bulimia nervosa.

BED dicirikan dengan memakan sejumlah besar makanan, sering dengan cepat dan tidak selesa. Ini juga dikaitkan dengan perasaan kehilangan kawalan semasa pesta, serta perasaan malu atau rasa bersalah selepas itu (18).

Bulimia nervosa melibatkan tingkah laku makan yang sama dengan BED, tetapi merangkumi tingkah laku, seperti muntah yang disebabkan oleh diri sendiri, dalam usaha untuk mengimbangi kesan makan berlebihan (18).

Dalam kajian kecil 12 minggu pada orang gemuk atau berat badan berlebihan dengan BED, kombinasi ubat phentermine dan topiramate dikaitkan dengan penurunan berat badan, BMI, dan kekerapan episod makan yang ketara (19).

Dalam kajian 12 minggu lagi, orang dengan BED atau bulimia nervosa secara rawak menerima kombinasi ubat atau plasebo.

Selama 28 hari, rawatan dengan kombinasi phentermine dan topiramate menurunkan bilangan peserta makan malam dari 16.2 kepada 4.2. Hasil yang sama tidak diperhatikan dalam kumpulan plasebo (20).

Dengan mengurangkan episod binging, kombinasi ubat dapat membantu dianggarkan 40-80% orang dengan BED atau bulimia nervosa yang berlebihan berat badan atau gemuk menurunkan berat badan sambil meningkatkan mood dan rasa terkawal dengan makan (20).

Ringkasan Gabungan phentermine dan topiramate terbukti dapat mengurangkan episod binging dan berat badan pada orang dengan BED dan bulimia nervosa.

Dos dan Bentuk

Dos untuk phentermine berbeza bergantung pada bentuk dan kepekatannya.

Phentermine

Sebelum tahun 2016, dos phentermine yang tersedia adalah 15, 30, dan 37.5 mg.

Namun, kerana disarankan agar doktor menetapkan dos efektif paling rendah, FDA meluluskan formulasi 8 mg pada tahun 2016, yang boleh diminum hingga tiga kali sehari.

Anda harus mengelakkan mengambil dos terakhir terlalu lama pada hari untuk mengelakkan insomnia atau kesukaran untuk jatuh atau tidur.

Phentermine dan Topiramate

Phentermine dan topiramate - dijual dengan nama jenama Qsymia - adalah ubat gabungan yang digunakan untuk menurunkan berat badan (11, 21).

Ubat ini boleh didapati dalam empat dos, berkisar antara 3,75 hingga 15 mg phentermine dan 23 hingga 92 mg topiramate.

Setelah mengambil dos terendah selama 14 hari, doktor anda boleh memilih untuk meningkatkan anda ke dos yang lebih tinggi.

Ubat harus dihentikan jika anda tidak menurunkan 5% berat badan anda selepas 12 minggu dengan dos harian tertinggi.

Ringkasan Dos phentermine berbeza, bergantung pada sama ada ia digunakan sendiri atau bersamaan dengan topiramate.

Kesan Sampingan dan Langkah berjaga-jaga

Phentermine sahaja dirancang untuk penggunaan jangka pendek sahaja, kerana tidak ada kajian jangka panjang mengenai keselamatannya.

Walau bagaimanapun, FDA telah meluluskan phentermine dalam kombinasi dengan topiramate untuk penggunaan jangka panjang, kerana dos kedua-dua ramuan tersebut lebih rendah daripada dos maksimum setiap ubat (22).

Walaupun kesan buruk yang serius jarang berlaku, kajian melaporkan beberapa kesan sampingan gabungan phentermine dan topiramate (15).

Kesan sampingan yang paling kerap dilaporkan termasuk (1, 3, 23):

• Mulut kering
• Masalah tidur
• Pening
• Denyutan jantung
• Mengelupas kulit
• Keletihan
• Sembelit
• Kerengsaan

Anda tidak boleh mengambil phentermine jika anda mempunyai penyakit jantung, hipertiroidisme, glaukoma, atau jika anda hamil atau menyusui (24).

Phentermine juga tidak boleh diresepkan dalam kombinasi dengan inhibitor monoamine oxidase (MAOI), kelas ubat yang digunakan untuk merawat kemurungan.

Doktor anda akan menentukan sama ada phentermine sesuai dan selamat untuk anda.

Ringkasan Walaupun terdapat kesan sampingan yang biasa berkaitan dengan penggunaan phentermine, ia ditoleransi oleh kebanyakan orang. Walau bagaimanapun, orang yang mempunyai keadaan tertentu dan wanita yang hamil atau menyusui tidak boleh menggunakan phentermine.

Cara Sihat untuk Menggalakkan dan Mengekalkan Berat Badan

Walaupun phentermine boleh menjadi alat bantu penurunan berat badan yang kuat, satu-satunya cara yang terbukti untuk menurunkan berat badan - dan untuk menjauhkannya dalam jangka masa panjang - adalah menanam tingkah laku gaya hidup sihat (4).

Tanpa membuat perubahan yang tepat, kemungkinan anda akan menurunkan berat badan yang anda turun - dan mungkin lebih banyak - setelah anda berhenti mengambil phentermine.

Perubahan gaya hidup yang menyeluruh merangkumi:

• Diet berkalori rendah: Sekiranya anda mempunyai berat badan yang berlebihan, makanlah 300-500 kalori lebih sedikit setiap hari. Ahli diet berdaftar dapat membantu anda menyesuaikan julat ini berdasarkan pilihan dan matlamat anda (4).
• Utamakan makanan yang padat nutrien: Makanan padat nutrien - seperti buah-buahan dan sayur-sayuran - rendah kalori dan tinggi nutrien, seperti serat, vitamin, dan mineral.
• Tingkatkan aktiviti fizikal: Garis panduan mengesyorkan senaman aerobik sederhana selama 150 minit seminggu, seperti berjalan cepat atau berlari (4, 25).
• Strategi tingkah laku: Perubahan tingkah laku merangkumi pemantauan diri secara berkala terhadap pengambilan makanan, aktiviti fizikal, dan berat badan anda, serta membuat penyesuaian yang diperlukan (4).

Membuat perubahan gaya hidup ini boleh menjadi sukar dan tidak boleh berlaku sekaligus. Ini memerlukan pelaburan masa dan tenaga anda - tetapi hasilnya adalah penurunan berat badan jangka panjang dan kesihatan yang lebih baik secara keseluruhan.

Ringkasan Gaya hidup dan modifikasi tingkah laku adalah asas kejayaan penurunan berat badan dan pemeliharaan.

Garisan bawah

Phentermine adalah pil penekan selera makan dan penurun berat badan sahaja, yang diluluskan untuk penggunaan jangka pendek.

Gabungan phentermine dan topiramate nampaknya lebih berkesan dan boleh diterima daripada phentermine sahaja.

Kesan sampingan termasuk mulut kering, pening, keletihan, mudah marah, dan sembelit.

Manfaat penurunan berat badan dari phentermine dan topiramate juga berkembang kepada orang yang menghidap BED dan bulimia nervosa.

Walaupun phentermine boleh menjadi alat penurunan berat badan jangka pendek yang berguna, anda mesti membuat perubahan gaya hidup sihat untuk kejayaan jangka panjang.