Bagaimana pemulihan Fraktur Tumit

Kandungan

• Bagaimana untuk mengetahui sama ada terdapat patah tulang calcaneus
• Bagaimana rawatan untuk patah tulang calcaneus
• Semasa pembedahan diperlukan
• Kemungkinan komplikasi dan kesudahan
• Bila hendak memulakan fisioterapi
• Apabila anda kembali bekerja

Fraktur tumit parah, biasanya meninggalkan sekuel dan lama pulih dan orang itu mungkin harus tinggal 8 hingga 12 minggu tanpa dapat menopang kaki di lantai. Dalam tempoh ini doktor mungkin menunjukkan penggunaan plaster pada mulanya, dan setelah kira-kira 15 atau 20 hari menggantinya dengan serpihan yang dapat dikeluarkan untuk fisioterapi.

Dalam 5 hari pertama orang itu harus tinggal selagi boleh sambil berbaring dengan kaki diangkat agar tidak menjadi bengkak, yang cenderung membuat kesakitan semakin teruk. Anda juga tidak boleh menggunakan tongkat untuk mengelakkan meletakkan kaki di lantai dan, oleh itu, membengkokkan kaki anda dan bergerak dengan lompatan atau dengan bantuan orang lain di sebelah anda boleh berguna untuk pergi ke bilik mandi, misalnya.

Bagaimana untuk mengetahui sama ada terdapat patah tulang calcaneus

Gejala yang mungkin menunjukkan patah tulang tumit termasuk sakit, bengkak di kaki selepas kaki jatuh. Diagnosis dibuat berdasarkan sinar-X pada dua sudut yang berbeza dan dikira tomografi untuk menilai sudut patah tulang, sama ada sendi kaki kecil terjejas dan sama ada struktur kaki lain seperti ligamen dan tendon juga terjejas.

Bagaimana rawatan untuk patah tulang calcaneus

Rawatan dilakukan dengan meletakkan plaster boot untuk melumpuhkan kaki selama beberapa minggu, tetapi mungkin juga perlu menjalani pembedahan untuk menyatukan patah tulang, yang memungkinkan pergerakan kaki.

Untuk mempermudah pergerakan orang di luar plaster boot, doktor mungkin mengesyorkan agar anda menggunakan tongkat penopang, tetapi tanpa pernah meletakkan kaki anda di atas lantai, dan oleh itu yang ideal adalah bergerak sesedikit mungkin, tetap duduk atau berbaring, yang juga boleh meletihkan.

Menggunakan bantal dengan ketinggian yang berbeza boleh berguna untuk menjaga kaki tetap tinggi, mengempis, menyokong kaki dan mengelakkan sakit di punggung atau punggung.

Semasa pembedahan diperlukan

Pembedahan selepas fraktur calcaneus mesti dilakukan oleh ortopedis dan biasanya ditunjukkan apabila selain fraktur calcaneus, terdapat:

• Penyimpangan tulang tumit lebih besar daripada 2 mm;
• Banyak serpihan tulang yang berlaku ketika tulang tumit terbelah menjadi banyak kepingan;
• Mampatan tendon lateral kerana pelebaran tulang, menyebabkan tendonitis;
• Perlu meletakkan cantuman tulang atau wayar keluli, plat pembedahan atau skru supaya tulang terpaku semula;
• Perlu melakukan arthrodesis, iaitu perpaduan antara calcaneus dan talus, yang mengurangkan risiko osteoartritis pada masa akan datang.

Pembedahan tidak perlu dilakukan sebaik sahaja patah tulang dikenalpasti, tetapi lebih selamat memilih untuk melakukannya antara 7 dan 14 hari selepas kejadian sehingga kawasan ini kurang membengkak. Walau bagaimanapun, mungkin berguna untuk mendapatkan pendapat lebih daripada satu pakar ortopedis untuk menilai risiko dan keperluan pembedahan.

Pembedahan memerlukan masa dan bahkan semasa prosedur, sinar-X dapat dilakukan pada sudut atas dan lateral untuk memeriksa kedudukan tulang dan piring. Selepas pembedahan, doktor mungkin mengesyorkan mengambil anti-radang untuk menghilangkan rasa sakit dan radang dan membantu pemulihan.

Sekiranya wayar, pinggan atau alat pelekapan luaran lain diletakkan, ia boleh dilepaskan setelah kira-kira 15 hari, dalam darah sejuk, tanpa anestesia. Penyingkirannya menyakitkan dan boleh menyebabkan pendarahan tetapi biasanya tempat itu dibersihkan dengan alkohol pada suhu 70º darjah setiap hari dan pembalut boleh diganti setiap kali ia kotor atau basah. Dalam 8 hari lubang kecil harus sembuh sepenuhnya.

Kemungkinan komplikasi dan kesudahan

Selepas patah tulang tumit, komplikasi seperti osteomielitis dapat terjadi, iaitu ketika tulang menjadi terinfeksi akibat kemasukan virus, kulat atau bakteria yang menyebabkan kesakitan tempatan yang kuat. Dapatkan maklumat lanjut di sini. Kesudahan yang paling biasa termasuk:

• Arthrosis kerana geseran berterusan antara sendi kecil antara tulang kaki;
• Kesakitan pada sendi tumit dan pergelangan kaki;
• Kekakuan dan kesukaran untuk menggerakkan pergelangan kaki ke semua arah;
• Pelebaran tumit, yang menyukarkan memakai kasut tertutup;
• Sakit di telapak kaki, dengan atau tanpa sensasi terbakar atau kesemutan.

Selalu tidak mungkin untuk mengenal pasti kapan komplikasi ini boleh berlaku, tetapi mungkin untuk menghindarinya dengan mengikuti semua panduan doktor dan fisioterapi.

Bila hendak memulakan fisioterapi

Fisioterapi mesti dibuat secara individu dan ahli fisioterapi mesti menilai setiap kes kerana rawatannya mungkin tidak sama untuk semua orang. Sesi boleh dimulakan secepat mungkin, bahkan sebelum fraktur menguat dan boleh menjadi beberapa tujuan. Pada hari-hari pertama selepas patah tulang, berguna untuk melakukan terapi fizikal dengan:

• Magnetron yang sangat baik untuk penyembuhan patah tulang dan
• Cryotherapy dengan Nitrogen seperti Crioflow untuk menghilangkan hematoma dan mengempiskan kaki.

Di samping itu, teknik boleh digunakan untuk meregangkan otot kaki, menggerakkan jari dan pergelangan kaki, selalu menghormati had kesakitan dan jarak gerakan. Terdapat beberapa latihan yang boleh disyorkan bergantung pada penyembuhan patah tulang. Jalur elastik dengan intensiti yang berbeza dapat digunakan untuk meletakkan hujung kaki ke atas, ke bawah dan menggerakkan kaki ke sisi.

Apabila anda kembali bekerja

Biasanya, orang itu dapat kembali bekerja setelah patah tumit selama 6 bulan dan dalam tempoh ini dia dapat cuti dari tempat kerja sehingga dia dapat melakukan rawatan yang diperlukan. Dalam beberapa kes, ada kemungkinan untuk membuat perjanjian dengan bos sehingga pekerjaan dapat dilakukan dari rumah untuk jangka waktu, sehingga anda dapat kembali ke syarikat itu, tanpa sekatan.