Mengelupas kaki: 5 penyebab utama dan apa yang perlu dilakukan

Kandungan

• 1. Kulit kering
• 2. Bakar
• 3. Kaki atau kurap atlet
• 4. Ekzema
• 5. Psoriasis

Kehadiran mengelupas di kaki, yang membuatnya kelihatan seperti mengelupas, biasanya terjadi ketika kulit sangat kering, terutama pada orang yang tidak melembapkan kulit di kawasan itu atau yang memakai sandal jepit, misalnya. Walau bagaimanapun, kaki mengelupas juga boleh menjadi tanda beberapa masalah kulit, seperti jangkitan, eksim atau bahkan psoriasis.

Jadi yang ideal adalah, jika pengelupasan sangat sengit, ia tidak akan bertambah baik setelah menghidratkan kaki atau jika kelihatan berkaitan dengan gejala lain seperti sakit, gatal-gatal, kemerahan atau bengkak, berjumpa dengan pakar dermatologi atau doktor umum untuk mengenal pasti kemungkinan menyebabkan dan memulakan rawatan yang paling tepat.

5 penyebab utama kaki mengelupas adalah:

1. Kulit kering

Kaki adalah salah satu bahagian tubuh di mana kulit lebih mudah kering dan, oleh itu, mungkin mengelupas akan muncul, kerana sel-sel kulit mati dan kering dilepaskan sepanjang hari.

Ini semua berlaku kerana kaki perlu menahan tekanan berat badan, yang menyebabkan peredaran darah berlaku lebih perlahan dan kulit tidak terhidrasi dengan betul. Pengelupasan kulit kering juga dapat memperburuk orang yang berdiri lama, yang memakai kasut yang ketat, yang sering berjalan dengan selipar atau yang memakai kasut tumit tinggi.

Apa nak buat: cara terbaik untuk menghidrat kulit adalah dengan menggunakan krim pelembap pada kaki setiap hari selepas mandi, misalnya, serta minum jumlah air yang disyorkan setiap hari. Di samping itu, mengelakkan penggunaan kasut ketat, selipar dan kasut tumit yang kerap juga membantu melegakan tekanan pada kaki, memudahkan peredaran darah dan mengurangkan kemungkinan kulit menjadi kering dan mengelupas. Lihat ritual untuk merawat kaki kering di rumah.

2. Bakar

Sebab lain yang sering berlaku untuk mengelupas kaki adalah selaran matahari, terutamanya selaran matahari. Ini kerana kebanyakan orang lupa meletakkan pelindung matahari di kaki mereka dan kemudian keluar di jalan dengan memakai selipar, yang menjadikan sinar matahari dengan mudah membakar kulit di kaki mereka.

Situasi lain yang sering berlaku untuk kesan luka bakar di kaki adalah berjalan kaki tanpa alas kaki di atas pasir atau di lantai yang sangat panas, misalnya, selama beberapa jam berada di bawah sinar matahari. Apabila kaki terbakar, mungkin merah dan sedikit sakit, tetapi beberapa hari kemudian ia akan terkelupas.

Apa nak buat: untuk mengatasi luka bakar adalah penting untuk menyejukkan kulit, terutama pada jam pertama ia muncul. Untuk ini, anda boleh mencelupkan kaki anda ke dalam lembangan dengan air sejuk selama 10 hingga 15 minit atau misalnya menggunakan teh kompres teh chamomile. Penting juga untuk menggunakan pelembap setiap hari untuk mengurangkan kemungkinan pengelupasan. Lihat apa yang perlu dilakukan untuk mengatasi luka bakar.

3. Kaki atau kurap atlet

Kaki atlet, atau kurap, berlaku apabila terdapat jangkitan kulat pada kaki, yang merupakan keadaan yang agak kerap, kerana kaki adalah kawasan yang banyak berpeluh pada siang hari.

Jangkitan kulit jenis ini lebih sering terjadi pada orang yang memakai kasut tertutup, kerana selain berpeluh, kaki juga panas, yang memudahkan perkembangan kulat. Cara lain untuk menangkap kaki atlet adalah berjalan kaki tanpa alas kaki di tempat awam, seperti kolam renang atau bilik ganti, misalnya.

Perkembangan kulat pada kulit cenderung menyebabkan pengelupasan yang sengit, selain gejala ciri lain seperti gatal-gatal dan bau busuk. Periksa gejala utama kurap di kaki.

Apa nak buat: untuk merawat jangkitan yis adalah sangat penting untuk selalu menjaga kulit bersih dan kering, jadi dianjurkan untuk mengeringkan kaki dengan baik setelah mandi, terutama di antara jari kaki. Berjalan kaki tanpa alas kaki di rumah juga membolehkan anda mengeringkan kulit dan mengelakkan kulat daripada berkembang. Walau bagaimanapun, jika gejala tidak membaik, disarankan untuk berjumpa dengan pakar dermatologi atau doktor umum kerana mungkin perlu menggunakan salap antijamur.

4. Ekzema

Ekzema adalah masalah kulit yang biasa menyebabkan keradangan berlebihan, mengakibatkan gatal-gatal, kemerahan dan pengelupasan kulit.Ekzema biasanya muncul ketika bersentuhan dengan beberapa jenis bahan tertentu, seperti kain sintetik atau enamel, misalnya, tetapi ia juga boleh timbul akibat penggunaan beberapa ubat atau tanpa alasan yang jelas.

Gejala eksim biasanya muncul untuk jangka masa yang lebih kuat dan kemudian melegakan dan boleh kembali lagi beberapa hari atau bulan kemudian. Lebih memahami apa itu ekzema dan bagaimana mengenalinya.

Apa nak buat: dalam beberapa kes, eksim boleh hilang dalam beberapa jam atau hari, bergantung kepada penyebabnya. Walau bagaimanapun, apabila gejala berterusan, disarankan untuk berjumpa dengan pakar dermatologi, untuk mengenal pasti penyebabnya, menilai intensiti gejala dan memulakan rawatan dengan anti-radang dan / atau kortikosteroid.

5. Psoriasis

Psoriasis adalah penyakit kulit yang agak biasa yang dicirikan oleh munculnya tompok-tompok merah pada kulit yang mengelupas dan mungkin tidak gatal. Plak ini boleh muncul di pelbagai tempat di badan atau hanya mempengaruhi satu bahagian, seperti siku, kulit kepala atau kaki.

Psoriasis adalah penyakit kronik yang disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh seseorang dan, oleh itu, ia sering muncul beberapa kali sepanjang hayat, terutamanya ketika anda lebih tertekan, ketika anda mengalami beberapa jenis jangkitan atau semasa musim sejuk, misalnya.

Apa nak buat: Sekiranya terdapat psoriasis yang disyaki, sangat penting untuk berjumpa dengan pakar dermatologi kerana, walaupun psoriasis tidak dapat disembuhkan, terdapat rawatan yang membantu mengurangkan gejala seperti penggunaan salap kortikosteroid, fototerapi atau penggunaan ubat imunosupresif. Ketahui lebih lanjut mengenai psoriasis dan bagaimana rawatan dilakukan.