Apa yang Menyebabkan Sakit di Bahagian Kanan Punggung Bawah?

Kandungan

• Gambaran keseluruhan
• Adakah kecemasan perubatan?
• Punca
• Masalah otot belakang atau tulang belakang
• Masalah buah pinggang
• Batu karang
• Jangkitan buah pinggang
• Apendiks
• Punca pada wanita
• Endometriosis
• Punca semasa kehamilan
• Trimester pertama
• Trimester kedua dan ketiga
• Punca pada lelaki
• Langkah seterusnya
• Bawa pulang

Gambaran keseluruhan

Kadang-kadang, sakit belakang bawah di sebelah kanan disebabkan oleh sakit otot. Pada masa yang lain, kesakitan sama sekali tidak ada kaitan dengan punggung.

Dengan pengecualian pada buah pinggang, kebanyakan organ dalaman terletak di bahagian depan badan, tetapi itu tidak bermakna mereka tidak boleh menyebabkan kesakitan yang memancar ke punggung bawah anda.

Sebilangan struktur dalaman ini, termasuk ovari, usus, dan apendiks, berkongsi ujung saraf dengan tisu dan ligamen di bahagian belakang.

Apabila anda mengalami kesakitan pada salah satu organ ini, ia boleh dirujuk ke salah satu tisu atau ligamen yang mempunyai ujung saraf. Sekiranya strukturnya terletak di bahagian kanan bawah badan, anda mungkin juga mengalami kesakitan di bahagian kanan bawah punggung anda.

Teruskan membaca untuk mengetahui tentang sakit di punggung bawah, termasuk kemungkinan penyebabnya, kapan meminta pertolongan, dan cara rawatannya.

Adakah kecemasan perubatan?

Sebilangan besar kes sakit belakang bawah di sebelah kanan bukanlah keadaan kecemasan perubatan. Walau bagaimanapun, jangan ragu untuk mendapatkan bantuan perubatan segera sekiranya anda mengalami salah satu perkara berikut:

• kesakitan sangat sengit sehingga mengganggu kehidupan seharian anda
• sakit tiba-tiba, teruk
• kesakitan yang kuat disertai dengan gejala lain, seperti inkontinensia, demam, mual, atau muntah

Punca

Masalah otot belakang atau tulang belakang

Menurut Institut Gangguan Neurologi Nasional dan Strok (NINDS), 80 peratus orang dewasa di Amerika Syarikat akan mengalami sakit belakang pada suatu ketika dalam kehidupan mereka. Sebilangan besar kesakitan disebabkan oleh masalah mekanikal, seperti:

• melebar atau merobek ligamen kerana mengangkat yang tidak betul
• degenerasi cakera tulang belakang yang menyerap kejutan kerana penuaan atau keausan normal
• sesak otot kerana postur yang tidak betul

Rawatan berbeza-beza bergantung pada sebab dan keparahan keadaan anda. Doktor anda pada mulanya boleh mengesyorkan pilihan yang lebih konservatif seperti terapi fizikal atau ubat untuk mengurangkan keradangan. Sekiranya kaedah rawatan konservatif tidak membantu, atau jika keadaan anda teruk, doktor anda mungkin mengesyorkan pembedahan.

Masalah buah pinggang

Ginjal terletak di kedua-dua belah tulang belakang, di bawah tulang rusuk. Ginjal kanan menggantung sedikit lebih rendah dari kiri, menjadikannya lebih mungkin menyebabkan sakit punggung bawah jika dijangkiti, jengkel, atau meradang. Masalah ginjal yang biasa termasuk batu ginjal dan jangkitan buah pinggang.

Batu karang

Batu ginjal adalah struktur pepejal seperti kerikil yang terdiri daripada lebihan mineral dan garam yang biasanya terdapat dalam air kencing. Apabila batu-batu ini terkumpul di dalam ureter, anda mungkin mengalami sakit kram yang tajam di bahagian belakang, perut bawah, dan pangkal paha. Ureter adalah tiub yang membawa air kencing dari buah pinggang ke pundi kencing.

Dengan batu ginjal, rasa sakit datang dan berlalu ketika batu itu bergerak. Gejala lain termasuk membuang air kecil yang menyakitkan atau mendesak. Anda juga mungkin mengalami kesukaran untuk mengosongkan pundi kencing sepenuhnya, atau anda mungkin hanya mengeluarkan sedikit air kencing semasa anda membuang air kecil. Air kencing juga mungkin berdarah kerana tisu pemotong batu yang tajam ketika mengalir ke ureter.

Untuk rawatan, doktor anda mungkin mengesyorkan:

• ubat untuk membantu melonggarkan ureter sehingga batu dapat melewati dengan lebih mudah
• lithotripsy gelombang kejutan (SWL), yang menggunakan gelombang kejutan berpandu ultrasound atau sinar-X untuk memecahkan batu
• prosedur pembedahan untuk membuang atau menghancurkan batu

Jangkitan buah pinggang

Penyebab jangkitan buah pinggang yang paling biasa adalah bakteria, seperti E coli, yang tinggal di usus anda, melalui ureter anda ke pundi kencing dan buah pinggang. Gejala serupa dengan jangkitan saluran kencing yang lain, dan termasuk:

• sakit belakang dan perut
• membuang air kecil
• merasa perlu untuk membuang air kecil
• air kencing yang mendung, gelap, atau berbau busuk

Dengan jangkitan buah pinggang, anda mungkin juga merasa sangat sakit, dan anda mungkin mengalami:

• demam
• menggigil
• loya
• muntah

Kerosakan buah pinggang kekal dan jangkitan darah yang mengancam nyawa boleh berlaku akibat jangkitan buah pinggang yang tidak dirawat, jadi dapatkan bantuan perubatan segera jika anda mengesyaki jangkitan buah pinggang. Doktor anda akan menetapkan antibiotik untuk melawan bakteria.

Apendiks

Lampiran anda adalah tiub kecil yang melekat pada usus besar dan duduk di bahagian kanan bawah badan. Pada kira-kira 5 peratus orang, biasanya berusia antara 10 hingga 30 tahun, apendiks akan menjadi radang dan dijangkiti. Ini dipanggil apendisitis.

Jangkitan ini menyebabkan apendiks membengkak. Anda mungkin mengalami kelembutan dan kenyang di perut anda yang bermula di dekat pusar dan secara beransur-ansur memanjang ke sebelah kanan. Rasa sakit sering bertambah dengan pergerakan atau menekan kawasan lembut. Kesakitan juga boleh memanjang ke punggung atau pangkal paha.

Gejala lain termasuk loya dan muntah.

Sekiranya anda mempunyai gejala apendisitis, dapatkan bantuan perubatan segera. Sekiranya apendiks terus membengkak, ia akhirnya akan pecah dan menyebarkan kandungannya yang dijangkiti ke seluruh perut, sehingga menimbulkan situasi yang mengancam nyawa.

Rawatan konvensional terdiri daripada pembedahan membuang apendiks. Ini disebut apendektomi, dan ini dapat dilakukan melalui pembedahan laparoskopi invasif minimal dalam kasus yang tidak rumit. Dalam beberapa kes, mungkin untuk merawat radang usus buntu dengan antibiotik sahaja, yang bermaksud anda mungkin tidak memerlukan pembedahan. Dalam satu kajian, hampir semua orang yang menerima antibiotik untuk apendisitis mereka tidak memerlukan apendektomi kemudian.

Punca pada wanita

Terdapat beberapa sebab yang unik bagi wanita.

Endometriosis

Endometriosis adalah keadaan di mana tisu rahim tumbuh di luar rahim, selalunya pada ovari dan tiub fallopio. Ia mempengaruhi 1 dari 10 wanita di Amerika Syarikat.

Sekiranya tisu tumbuh di ovari kanan atau tiub fallopio, ia boleh merengsakan organ dan tisu di sekitarnya dan menyebabkan sakit kram yang dapat memancar dari bahagian depan dan bahagian badan ke belakang.

Rawatan terdiri daripada terapi hormon atau pembedahan laparoskopi. Terapi hormon, seperti pil kawalan kelahiran dosis rendah, dapat membantu mengecilkan pertumbuhan. Pembedahan boleh digunakan untuk menghilangkan pertumbuhan.

Punca semasa kehamilan

Sakit belakang yang rendah, di kedua-dua belah tulang belakang, adalah biasa sepanjang kehamilan. Ketidakselesaan ringan biasanya dapat diturunkan dengan:

• regangan lembut
• mandi air suam
• memakai kasut bertumit rendah
• urut
• acetaminophen (Tylenol) - sebelum mengambil ubat ini, tanyakan kepada doktor anda jika sesuai untuk digunakan semasa kehamilan anda

Trimester pertama

Sakit belakang boleh bermula pada awal kehamilan, selalunya kerana badan mula menghasilkan hormon yang disebut relaxin untuk melonggarkan ligamen badan sebagai persediaan untuk bersalin. Ia juga boleh menjadi gejala keguguran, terutama jika disertai dengan kekejangan dan bintik-bintik. Bercakap dengan doktor anda jika anda mengalami sakit belakang dengan kekejangan atau bintik-bintik.

Trimester kedua dan ketiga

Terdapat beberapa perkara yang boleh menyebabkan sakit belakang pada trimester kedua dan ketiga anda. Semasa rahim anda tumbuh untuk menampung bayi anda yang sedang membesar, gaya berjalan dan postur anda dapat berubah, menyebabkan sakit belakang dan sakit belakang yang rendah. Bergantung pada lokasi bayi dan gaya berjalan anda, rasa sakit mungkin dilokalisasi ke sebelah kanan.

Ligamen bulat adalah satu lagi penyebab kesakitan. Ligamen bulat adalah tisu penghubung berserat yang membantu menyokong rahim. Kehamilan menyebabkan ligamen ini meregang.

Semasa ligamen meregang, serat saraf, yang paling sering di bahagian kanan badan, ditarik, menyebabkan sakit tajam berkala.

Jangkitan saluran kencing (UTI) juga boleh menyebabkan sakit di bahagian kanan bawah punggung anda. Kerana mampatan pundi kencing, 4 hingga 5 peratus wanita mengalami UTI semasa kehamilan.

Lihat doktor anda jika anda hamil dan mengalami gejala UTI, termasuk:

• membuang air kecil
• ketidakselesaan perut
• air kencing mendung

UTI yang tidak dirawat pada wanita hamil boleh menyebabkan jangkitan buah pinggang, yang boleh memberi kesan serius kepada ibu dan bayi.

Punca pada lelaki

Pada lelaki, kilasan testis boleh menyebabkan sakit belakang bawah di sebelah kanan. Ini berlaku apabila tali spermatik, yang terletak di skrotum dan membawa darah ke testis, menjadi berpusing. Akibatnya, aliran darah ke testis sangat berkurang atau bahkan terputus sama sekali.

Gejala termasuk:

• sakit pangkal paha yang teruk dan tiba-tiba, yang boleh memancar ke belakang, sama ada di sebelah kiri atau kanan, bergantung pada testis mana yang terkena
• bengkak skrotum
• pening dan muntah

Walaupun jarang berlaku, kilasan testis dianggap sebagai kecemasan perubatan. Tanpa bekalan darah yang betul, testis boleh rosak secara tidak teratur. Doktor perlu melepaskan tali spermatik secara pembedahan untuk menyelamatkan testis.

Langkah seterusnya

Rujuk doktor anda setiap kali anda mengalami kesakitan yang baru, sengit, atau membimbangkan. Dapatkan pertolongan segera sekiranya kesakitannya sangat teruk sehingga mengganggu aktiviti seharian atau disertai dengan gejala lain, seperti demam atau loya.

Dalam banyak kes, sakit belakang bawah di sebelah kanan dapat diatasi dengan rawatan sederhana atau modifikasi gaya hidup di rumah:

• Sapukan ais atau panaskan selama 20-30 minit, setiap 2-3 jam untuk meredakan kesakitan dan keradangan.
• Ambil ubat penahan sakit di kaunter, seperti ibuprofen (Advil, Mortin) atau acetaminophen (Tylenol), dengan panduan doktor anda.
• Minum sekurang-kurangnya lapan gelas air 8 ons sehari, dan batasi pengambilan protein dan garam haiwan untuk mengurangkan risiko batu karang anda.
• Semasa menggunakan bilik mandi, lap dari depan ke belakang untuk mengelakkan bakteria dari usus besar memasuki saluran kencing dan menyebabkan jangkitan.
• Latih teknik mengangkat yang betul. Angkat barang dengan menekuk rendah dengan lutut dalam kedudukan jongkok, dan tahan beban di dekat dada.
• Luangkan beberapa minit setiap hari untuk meregangkan otot yang ketat.

Bawa pulang

Dalam banyak kes, rasa sakit di bahagian kanan bawah punggung anda mungkin disebabkan oleh otot yang ditarik atau kecederaan lain di punggung anda. Ada kemungkinan juga disebabkan oleh keadaan yang mendasari.

Bercakap dengan doktor anda jika anda bimbang tentang sakit belakang, atau jika sakit itu mempengaruhi kehidupan seharian anda.

Baca artikel ini dalam bahasa Sepanyol