Oak Bark: Faedah, Dos, Kesan Sampingan, dan Banyak Lagi

Kandungan

• Apa itu kulit kayu oak?
• Faedah dan kegunaan
• Iritasi kulit
• Cirit-birit
• Aktiviti antioksidan
• Kesan sampingan dan langkah berjaga-jaga
• Dos dan cara pengambilan
• Kegunaan dalaman
• Kegunaan luaran
• Cara membuat teh kulit kayu oak
• Berlebihan
• Interaksi
• Penyimpanan dan pengendalian
• Kehamilan dan penyusuan
• Gunakan dalam populasi tertentu
• Alternatif

Apa itu kulit kayu oak?

Kulit kayu oak (Quercus alba) berasal dari pokok Fagaceae keluarga, biasanya jenis ek putih dari Amerika Utara.

Ia berasal dari kulit kayu dan pertumbuhan bulat yang dikenali sebagai gelang yang terbentuk di atas pokok.

Kulit kayu oak boleh dikeringkan dan digiling menjadi serbuk untuk penggunaan topikal dan oral, dan telah digunakan untuk tujuan perubatan sepanjang sejarah (1).

Aplikasi topikal dianggap dapat menekan keradangan dan menenangkan kulit gatal, sementara teh kulit kayu oak digunakan untuk membantu merawat cirit-birit, selesema biasa, sakit tekak, bronkitis, hilang selera makan, dan radang sendi.

Pelbagai sebatian yang terdapat secara semula jadi di kulit kayu oak, terutama tanin, dianggap bertanggungjawab terhadap sifat perubatannya (2).

Menariknya, kandungan tanin yang tinggi dari anggur tertentu biasanya disebabkan oleh penuaan anggur dalam tong kayu oak (3).

Kulit kayu oak dijual sebagai serbuk, teh, pil, dan ekstrak cair. Ia boleh didapati di kaunter di Amerika Syarikat dan boleh dilabelkan sebagai oak putih atau pelbagai jenis genus Quercus, termasuk robur, korteks sessilifora, dan pedunculata (4).

Faedah dan kegunaan

Kegunaan kulit kayu Oak adalah untuk merawat keadaan keradangan, seperti gusi berdarah dan buasir. Ia juga digunakan untuk merawat cirit-birit akut.

Walau bagaimanapun, terdapat sedikit kajian untuk menyokong faedah yang dicadangkan.

Iritasi kulit

Kulit kayu oak boleh mengandungi hingga 20% tanin bergantung pada jenis dan waktu penuaian (5).

Tanin bertindak sebagai astringen, atau agen yang mengikat protein di kulit untuk menyekat tisu badan, oleh itu mengetatkan liang dan mengeringkan kawasan yang teriritasi (6).

Khususnya, tanin dalam kulit kayu oak terbukti menghalang pembebasan sebatian keradangan. Mereka juga boleh menunjukkan sifat antibakteria dengan mengikat protein yang terlibat dalam pertumbuhan bakteria (5, 7).

Sifat khas tanin ini bertanggungjawab untuk kemungkinan penggunaan topikal kulit kayu oak dalam merawat kerengsaan dan luka kulit.

Buasir, atau pembengkakan urat di sekitar kawasan dubur, kadang-kadang dirawat dengan mandi di dalam air yang dicampurkan dengan serbuk kulit kayu oak untuk mengeringkan luka (8).

Kulit kayu oak juga digunakan untuk sifat astringen dan antibakteria untuk luka, gusi dan gigi yang jengkel, dan luka bakar yang berisiko mendapat jangkitan. Ia mungkin berkumur, diminum, atau digunakan secara topikal (9).

Satu kajian tabung uji mendapati bahawa salap yang terdiri daripada kulit kayu oak dan ekstrak lain berkesan terhadap bakteria tahan dadah, termasuk Staphylococcus aureus (10).

Walau bagaimanapun, tidak dapat ditentukan sama ada kulit kayu oak atau salah satu ekstrak lain yang bertanggungjawab terhadap kesan antibakteria ini.

Oleh itu, penyelidikan yang lebih luas diperlukan untuk memahami keselamatan dan keberkesanan kulit kayu oak.

Walaupun penggunaan kulit kayu oak pada kerengsaan kulit yang menenangkan mungkin meluas, penyelidikan mengenai penggunaannya untuk tujuan ini jarang berlaku. Dalam beberapa keadaan, kulit kayu oak bahkan dapat memperburuk kerengsaan, terutama ketika digunakan pada kulit yang patah (8).

Cirit-birit

Sebagai tambahan kepada aplikasi topikalnya, kulit kayu oak dianggap memberikan manfaat penyembuhan ketika dimakan.

Teh kulit kayu oak, khususnya, digunakan untuk membantu merawat cirit-birit kerana sifat antibakteria (5).

Kajian tabung uji menunjukkan bahawa kulit kayu oak dapat membantu melawan bakteria yang boleh menyebabkan sakit perut dan najis longgar, termasuk E coli. Sebatian tanin juga dapat menguatkan lapisan usus dan mencegah najis berair (11, 12).

Selanjutnya, penyelidikan pada manusia menyokong penggunaan tanin untuk merawat cirit-birit.

Satu kajian pada 60 kanak-kanak dengan cirit-birit akut mendapati bahawa mereka yang menerima suplemen dengan tanin bersama dengan rejimen rehidrasi mempunyai najis yang jauh lebih sedikit setelah 24 jam, dibandingkan dengan tahap awal mereka (13).

Walau bagaimanapun, tidak ada perbezaan yang signifikan dalam jangka masa cirit-birit selepas rawatan antara mereka yang menerima suplemen dan rehidrasi, berbanding dengan mereka yang baru menerima rehidrasi (13).

Walaupun hasil ini menarik, tidak ada kajian yang secara khusus menumpukan pada sebatian dalam kulit kayu oak.

Oleh itu, tidak jelas apakah penggunaan teh kulit kayu oak dan produk lain dalam jangka panjang adalah selamat dan berkesan untuk merawat cirit-birit.

Aktiviti antioksidan

Sebilangan sebatian dalam kulit kayu oak, seperti ellagitannins dan roburins, boleh bertindak sebagai antioksidan. Antioksidan melindungi tubuh anda dari kerosakan yang disebabkan oleh molekul reaktif yang disebut radikal bebas (2).

Kegiatan antioksidan sebatian ini dianggap dapat meningkatkan kesihatan jantung dan hati dan mungkin memberikan kesan antikanker (2).

Satu kajian mengenai ellagitannins dari kulit kayu oak mendapati bahawa tikus yang menerima ekstrak kulit kayu oak selama 12 minggu ketika makan diet tinggi lemak, karbohidrat tinggi mengalami peningkatan fungsi jantung dan hati, berbanding dengan tikus yang tidak mendapat ekstrak (14).

Kajian lain pada 75 orang dewasa dengan kegagalan hati sementara mendapati bahawa mereka yang mengambil ekstrak kayu oak selama 12 minggu mempunyai peningkatan yang lebih baik dalam penanda fungsi hati, berbanding dengan mereka yang tidak mengambil suplemen (15).

Walau bagaimanapun, ketersediaan ellagitannin dan produk sampingannya dalam badan berbeza mengikut individu. Oleh itu, kulit kayu oak mungkin tidak memberikan faedah yang sama untuk semua orang (16).

Penyelidikan yang lebih luas diperlukan untuk memahami keselamatan penggunaan produk kulit kayu oak jangka panjang.

Kesan sampingan dan langkah berjaga-jaga

Sehingga kini, tidak ada kajian yang mencukupi untuk mengenal pasti semua kemungkinan kesan sampingan teh, suplemen dan losyen kulit kayu oak.

Kulit kayu umumnya dianggap selamat apabila diambil dalam jangka waktu yang pendek, khususnya 3-4 hari untuk rawatan cirit-birit akut dan 2-3 minggu ketika disapukan secara langsung ke kulit (17).

Akaun peribadi menunjukkan bahawa bentuk kulit kayu oak boleh menyebabkan sakit perut dan cirit-birit. Sementara itu, penggunaan kulit kayu oak topikal boleh menyebabkan kerengsaan kulit atau memburukkan lagi keadaan seperti eksim, terutama ketika digunakan pada kulit yang patah atau rosak (18).

Selain itu, dos tinggi dan / atau penggunaan kulit kayu oak jangka panjang boleh memburukkan lagi fungsi buah pinggang dan hati.

Satu kajian pada tikus mendapati bahawa dos 15 mg ekstrak kulit kayu oak per paun (33 mg per kg) berat badan menyebabkan kerosakan buah pinggang (19).

Dos dan cara pengambilan

Oleh kerana kurangnya penyelidikan mengenai penggunaan kulit kayu oak pada manusia, tidak ada dos yang disyorkan.

Arahan yang diberikan mengenai pil kulit kayu, tincture, teh, dan losyen berbeza-beza.

Untuk penyerapan yang lebih baik, beberapa arahan menyarankan agar tidak mengambil suplemen kulit kayu oak atau teh dengan makanan.

Menurut Agensi Ubat Eropah, berikut adalah dos kulit kayu oak yang disyorkan secara am untuk tujuan yang berbeza - baik untuk penggunaan dalaman dan luaran (17).

Kegunaan dalaman

• Makanan tambahan oral: sehingga 3 gram sehari
• Teh (untuk cirit-birit): 1 cawan (250 mL) teh kulit kayu oak hingga 3 kali sehari, atau bersamaan dengan 3 gram sehari
• Tempoh: 3-4 hari

Kegunaan luaran

• Mandi (untuk buasir atau kerengsaan kulit): 5 gram kulit kayu oak direbus dalam 4 cawan (1 liter) air sebelum menambahkannya ke dalam tab mandi
• Bilas atau berkumur kulit (untuk kerengsaan kulit atau sakit tekak): 20 gram kulit kayu oak direbus dalam 4 cawan (1 liter) air
• Tempoh: 2-3 minggu

Cara membuat teh kulit kayu oak

Teh kulit kayu oak boleh didapati dalam bentuk daun atau beg teh yang longgar.

Untuk membuatnya, curam beg teh dalam 1 cawan (250 mL) air panas. Anda juga dapat merebus hingga 3 gram (3/4 sendok teh) kulit kayu oak kering dalam beberapa cawan air, saring, dan minum.

Berlebihan

Tidak ada laporan yang diketahui mengenai overdosis kulit kayu oak.

Namun, penting untuk mematuhi arahan pada label. Oleh kerana terdapat kebimbangan mengenai penggunaan kulit kayu oak jangka panjang, pastikan anda berjumpa dengan penyedia perkhidmatan kesihatan sebelum mengambilnya.

Interaksi

Tidak ada laporan mengenai kulit kayu oak yang berinteraksi dengan ubat atau suplemen lain.

Walau bagaimanapun, lebih baik tidak mengambil kulit kayu oak dengan makanan tambahan zat besi, kerana tanin boleh mengganggu penyerapan zat besi (17).

Penyimpanan dan pengendalian

Teh kulit kayu, makanan tambahan, dan losyen harus disimpan pada suhu bilik di tempat yang sejuk dan kering. Jangka hayat produk ini berbeza-beza dan harus disenaraikan pada label.

Kehamilan dan penyusuan

Tidak banyak maklumat mengenai keselamatan penyediaan kulit kayu oak di kalangan wanita hamil dan menyusui.

Oleh itu, kulit kayu oak tidak boleh digunakan oleh populasi ini (17).

Gunakan dalam populasi tertentu

Kulit kayu oak umumnya selamat apabila digunakan dalam jumlah yang disyorkan untuk jangka masa pendek, tetapi keselamatannya pada populasi tertentu masih belum diketahui.

Terdapat kebimbangan bahawa kulit kayu oak tidak selamat bagi individu yang mengalami gangguan fungsi ginjal atau hati. Oleh itu, ia harus dielakkan dalam kumpulan ini (17).

Oleh kerana kurangnya penyelidikan mengenai kesannya, anak-anak, orang dewasa yang lebih tua, dan orang-orang dengan keadaan kesihatan yang mendasari tidak boleh menggunakan kulit kayu oak kecuali penyedia perkhidmatan kesihatan memerintahkan mereka untuk melakukannya (17).

Alternatif

Penggunaan teh kulit kayu oak jangka pendek dapat membantu cirit-birit akut, tetapi begitu juga makanan lain yang tidak mempunyai kesan sampingan yang tidak diketahui.

Contohnya, makan makanan seperti pisang, saus epal, nasi putih, atau roti bakar dapat memperbaiki cirit-birit akut. Ubat over-the-counter, seperti loperamide, juga berkesan.

Alternatif semula jadi untuk penggunaan topikal kulit kayu oak termasuk witch hazel, timun, cuka sari apel, dan air mawar. Barang-barang ini mengandungi sifat astringen yang serupa, tetapi ia juga harus digunakan dengan berhati-hati.