Nikki Bella Mendapat Rampasan Pembunuhnya daripada Barre Workouts dan Milkshakes dengan John Cena

Kandungan

• Dia menaikkan tong untuk mendapatkan harta rampasan pembunuh itu.
• Dia mengambil inspirasi daripada Diva asli.
• Sentiasa ada ruang untuk milkshake.
• Ulasan untuk

Ahad lalu di WrestleMania 33 (pada dasarnya Super Bowl gusti yang dihoskan oleh WWE), Nikki Bella-salah satu bintang wanita terbesar sukan-mendapat kejutan hidupnya ketika tunangannya sekarang, John Cena, muncul soal di tengah gelanggang di hadapan lebih daripada 75,000 peminat menjerit. Ya, lelaki dewasa pun menangis.

Anda mungkin mengenali Nikki dari E! tunjuk Total Divas, yang memberikan pandangan di belakang layar wanita di gelang WWE, atau dari pertunjukan spin-off Jumlah Bellas dengan kakak kembarnya dan rakan ahli gusti Brie.

Walaupun Nikki telah bekerja keras di gelanggang gusti selama 10 tahun (bersama Brie sebagai Bella Twins), pada tahun lalu dia berkata dia telah mencapai bentuk terbaik dalam kerjayanya.

Dia mengakui bahawa difilemkan secara langsung di TV HD setiap minggu untuk WWE SmackDown boleh menakutkan, kerana setiap paun pada skala dan setiap lekukan badan anda diperbesar. Tetapi dia tidak pernah menjadi penakut. Itulah sebabnya mengapa peminatnya "Bella Army" memanggilnya Nikki tanpa rasa takut.

Dia menaikkan tong untuk mendapatkan harta rampasan pembunuh itu.

Untuk menjadi yang paling yakin dan menjadi yang terbaik, yang paling tak kenal takut di gelanggang, anda mungkin berfikir bahawa Nikki menghabiskan waktunya dengan latihan angkat tenaga yang kuat dan diet daging merah, ayam panggang, dan sayuran kukus, tetapi anda pasti salah. Malah, Nikki berkata dia pernah mencuba kaedah mengangkat berat ini pada masa lalu, tetapi hasilnya menyebabkan dia berasa tidak selesa di dalam badannya, apatah lagi dia mendapati mengepam besi itu membosankan. Sebaliknya, anda mungkin terkejut apabila mengetahui bahawa Diva ini mendapat keringatnya seperti orang lain. Rahsianya untuk mendapatkan harta rampasan yang kuat, terangkat dan perut berpotongan V yang membunuh? Kombinasi sederhana pemakanan bernas dan Pure Barre, katanya.

"Untuk Pure Barre selama 55 minit itu, saya dapat mengalihkan semua tumpuan kepada kesihatan dan menggerakkan badan saya," kata Nikki. "Kakak saya Brie adalah orang yang membuat saya masuk. Saya fikir ia akan mudah, tetapi selepas kelas pertama saya mahu menyerah ... dan saya biasa berjongkok 220 [paun]!" Dengan setiap kelas yang diakhiri dengan beberapa gerakan yang memfokuskan pada membakar teras anda, mudah untuk melihat bagaimana dia mendapat perut yang dipahat dan dibuat untuk tanaman atas.

Dia mengambil inspirasi daripada Diva asli.

Ia tidak lain adalah ratu lekuk, Jennifer Lopez, yang pertama kali memberi inspirasi kepada Nikki sebagai gadis muda untuk merangkul sosoknya yang lebih kuat dan kuat. "Saya sedang melalui akil baligh dan lebih melengkung daripada gadis lain, yang membuatkan saya tidak selamat," katanya. "Kemudian saya melihat J.Lo di sampul Latina majalah, dan dia merangkul lekuk itu dan bangga dengan siapa dia. "

Tumbuh dengan bermain bola sepak dan sukan lain memberi Nikki lebih atletik, yang dia gemari kerana dia mengatakan sukan itu mengajarnya bagaimana memiliki kekuatan dalaman. "Percaya pada diri sendiri dan mempunyai keyakinan memberi anda kekuatan luar." Ketika ditanya mengapa dia menyukai bentuknya (seperti itu), Nikki mengatakan ini: "Begitulah Tuhan menjadikan saya. Saya melihat ciri-ciri tubuh saya pada ibu dan nenek saya dan itu membuat saya bangga. Bentuk ini tidak pergi ke mana sahaja. "

Sentiasa ada ruang untuk milkshake.

Menjauhkan diri dari diet trend yang pelik, kebiasaan makan Nikki difokuskan seperti atlet profesional, tetapi mempunyai ruang untuk berbelanja secara berlebihan. "Saya melakukan segala-galanya secara sederhana dan mengira segala-galanya... termasuk wain saya," katanya.

Semasa bersiap untuk menembak atau acara langsung, Nikki mengatakan bahawa dia akan menonton apa yang dia makan dan berapa banyak kalori yang dia makan, mengurangkan tempat yang dia perlukan. "Sesuatu seperti alpukat, walaupun ia adalah lemak yang sihat, sangat tinggi kalori, jadi jika saya tahu saya mahu pencuci mulut dan segelas wain untuk makan malam, saya tidak akan mendapatkan alpukat pada salad saya semasa makan tengah hari," katanya. Apabila "close-up" nya berakhir, makan Nikki menjadi kurang ketat, tetapi selalu sihat dan seimbang. Dia tidak akan kehilangan coklat dan anggur kerana dia mengatakan bahawa tubuhnya hanya akan menginginkannya lebih lama lagi. Malah, dia mengakui, "Apabila saya bertunang, kami keluar untuk pizza, kemudian malam berikutnya John dan saya makan pancake dan milkshake."

Ulasan untuk