Pengarang: Clyde Lopez
Tarikh Penciptaan: 21 Julai 2021
Tarikh Kemas Kini: 15 November 2024
Anonim
Apakah dan bagaimana mengenal pasti Neuroma Morton's - Kecergasan
Apakah dan bagaimana mengenal pasti Neuroma Morton's - Kecergasan

Kandungan

Neuroma Morton's adalah benjolan kecil di telapak kaki yang menyebabkan ketidakselesaan ketika berjalan. Ini sedikit terbentuk di sekitar saraf plantar pada titik di mana ia membelah menyebabkan rasa sakit terletak di antara jari kaki ke-3 dan ke-4 ketika orang itu berjalan, berjongkok, menaiki tangga atau berlari, misalnya.

Kecederaan ini lebih kerap terjadi pada wanita berusia lebih dari 40 tahun, yang perlu memakai kasut tumit tinggi dengan kaki runcing dan pada orang yang melakukan aktiviti fizikal, terutama berlari.Punca benjolan di kaki ini tidak selalu dapat diketahui, tetapi dalam keadaan apapun, tekanan yang berlebihan diperlukan di tempat, seperti memakai kasut bertumit tinggi, memukul tempat sakit atau kebiasaan berlari di jalan atau di treadmill , kerana situasi ini menghasilkan mikrotraum berulang kali, menimbulkan keradangan dan pembentukan neuroma, yang merupakan penebalan saraf plantar.

Laman web Neuroma Morton's

Isyarat dan simptom

Neuroma Morton dapat dikenal pasti oleh ortopedis atau ahli fisioterapi apabila orang tersebut mempunyai tanda dan gejala berikut:


  • Kesakitan yang teruk di bahagian bawah, dalam bentuk rasa terbakar, yang bertambah buruk ketika menaiki atau menuruni tangga kerana hipertekstensi jari kaki dan yang bertambah baik ketika menanggalkan kasut dan mengurut kawasan;
  • Mungkin ada kebas pada bahagian bawah kaki dan kaki;
  • Sensasi kejutan antara jari ke-2 dan ke-3 atau antara jari ke-3 dan ke-4.

Untuk diagnosis, disarankan untuk meraba-raba kawasan mencari benjolan kecil di antara jari-jari, dan ketika menekannya orang itu merasa sakit, mati rasa atau sensasi kejutan, dan di samping itu, jelas kelihatan pergerakan Neuroma, cukup untuk tutup diagnosis, tetapi doktor atau ahli fisioterapi juga mungkin meminta pemeriksaan ultrasound atau resonans magnetik, untuk mengesampingkan perubahan lain pada kaki, dan untuk mengenal pasti neuroma yang kurang dari 5 mm.

Rawatan

Rawatan Morton's Neuroma bermula dengan penggunaan kasut yang selesa, tanpa tumit dan dengan ruang untuk menjauhkan jari anda, seperti sneaker atau sneaker, misalnya, yang biasanya cukup untuk mengurangkan rasa sakit dan ketidakselesaan. Tetapi doktor mungkin menunjukkan penyusupan dengan kortikosteroid, alkohol atau fenol, di lokasi untuk menghilangkan rasa sakit.


Sebagai tambahan, ahli fisioterapi mungkin menunjukkan penggunaan insole khusus untuk menyokong kaki di dalam kasut dan sesi fisioterapi dengan lebih baik untuk memanjangkan fasia plantar, jari kaki dan penggunaan peralatan seperti ultrasound, microcurrents atau laser, misalnya. Dalam beberapa kes, pembedahan mungkin ditunjukkan untuk menghilangkan neuroma, terutama ketika orang tersebut adalah pengamal aktiviti fizikal atau seorang atlet dan belum dapat menyembuhkan neuroma dengan pilihan sebelumnya.

Pilihan Kami

10 Faedah Latihan Mesin Elips

10 Faedah Latihan Mesin Elips

ekiranya anda biaanya perlu menunggu untuk menggunakan mein elip gim anda pada waktu puncak, anda tidak keeorangan. Pelatih elip adalah alah atu mein kardio yang paling dicari di puat kecergaan. Ini j...
Arthritis vs Arthralgia: Apakah Perbezaannya?

Arthritis vs Arthralgia: Apakah Perbezaannya?

Gambaran keeluruhanAdakah anda menghidap artriti, atau adakah anda menghidap arthralgia? Banyak organiai perubatan menggunakan kedua-dua itilah untuk bermakud apa-apa jeni akit endi. Klinik Mayo, mia...