Sukan fizikal

Seseorang mendapat fizikal sukan oleh penyedia penjagaan kesihatan untuk mengetahui apakah selamat memulakan sukan baru atau musim sukan baru. Sebilangan besar negeri memerlukan sukan fizikal sebelum kanak-kanak dan remaja dapat bermain.

Fizikal sukan tidak menggantikan rawatan perubatan biasa atau pemeriksaan rutin.

Fizikal sukan dilakukan untuk:

• Ketahui sama ada anda berada dalam keadaan sihat
• Ukur kematangan badan anda
• Ukur kecergasan fizikal anda
• Ketahui mengenai kecederaan yang anda alami sekarang
• Cari keadaan yang mungkin dilahirkan dengan anda yang mungkin menyebabkan anda lebih cedera

Pembekal boleh memberi nasihat tentang cara melindungi diri dari kecederaan semasa bermain sukan, dan cara bermain dengan selamat dengan keadaan perubatan atau penyakit kronik. Contohnya, jika anda menghidap asma, anda mungkin memerlukan perubahan perubatan untuk mengawalnya dengan lebih baik semasa bermain sukan.

Penyedia boleh melakukan sukan fizikal secara berbeza antara satu sama lain. Tetapi mereka selalu merangkumi perbincangan mengenai sejarah perubatan anda dan ujian fizikal.

Pembekal anda ingin mengetahui tentang kesihatan anda, kesihatan keluarga anda, masalah perubatan anda, dan ubat-ubatan apa yang anda ambil.

Ujian fizikal serupa dengan pemeriksaan tahunan anda, tetapi dengan beberapa perkara tambahan yang berkaitan dengan bermain sukan. Penyedia akan memberi tumpuan kepada kesihatan paru-paru, jantung, tulang, dan sendi anda. Pembekal anda boleh:

• Ukur tinggi dan berat badan anda
• Ukur tekanan darah dan nadi anda
• Uji penglihatan anda
• Periksa jantung, paru-paru, perut, telinga, hidung, dan tekak anda
• Periksa sendi, kekuatan, kelenturan, dan postur anda

Pembekal anda mungkin bertanya mengenai:

• Makanan anda
• Penggunaan ubat, alkohol dan makanan tambahan anda
• Masa haid anda sekiranya anda seorang gadis atau wanita

Sekiranya anda mendapat borang untuk sejarah perubatan anda, isikan dan bawa bersama anda. Sekiranya tidak, bawa maklumat ini dengan anda:

• Alahan dan reaksi apa yang anda alami
• Senarai gambar imunisasi yang anda lalui, dengan tarikh anda melakukannya
• Senarai ubat yang anda ambil, termasuk preskripsi, over-the-counter, dan makanan tambahan (seperti vitamin, mineral, dan herba)
• Sekiranya anda menggunakan kanta lekap, peralatan gigi, ortotik, atau mempunyai tindik
• Penyakit yang anda alami pada masa lalu atau sekarang
• Kecederaan yang anda alami, termasuk gegar otak, tulang patah, tulang terkehel
• Rawat inap atau pembedahan yang pernah anda alami
• Kali anda pingsan, merasa pening, sakit dada, sakit panas, atau kesukaran bernafas semasa bersenam
• Penyakit dalam keluarga anda, termasuk kematian yang berkaitan dengan senaman atau sukan
• Sejarah penurunan berat badan atau kenaikan anda dari masa ke masa

Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW. Penilaian penyertaan sukan. Dalam: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, eds. Panduan Seidel untuk Pemeriksaan Fizikal. Edisi ke-9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 24.

DJ Magee. Penilaian Penjagaan Utama. Dalam: Magee DJ, ed. Penilaian Fizikal Ortopedik. Edisi ke-6. St Louis, MO: Elsevier Saunders; 2014: bab 17.

• Keselamatan Sukan