6 Perkara yang Kami Belajar daripada Esei Positif Badan Berkuasa Ashley Graham

Kandungan

• Ulasan untuk

Beberapa minggu yang lalu, internet menjadi gila melihat gambar yang dipaparkan oleh Ashley Graham di Instagram dari set Model Teratas Amerika di mana dia akan duduk sebagai hakim musim depan. Memakai atasan crop putih dan skirt padan dengan jaket kulit, gambar itu kelihatan tidak bersalah-dan Ashley kelihatan luar biasa. Tetapi kemudian troll itu memalukan Graham kerana tidak kelihatan "cukup curvy" dan menuduhnya sebagai "orang gemuk palsu" (adakah itu sesuatu ?!?) Pada masa itu, Graham menembak ke belakang, tidak membenarkan para pemalu untuk menentukan rupa badan DIA. Tetapi sekarang, Graham telah melangkah lebih jauh, menulis karangan yang kuat untuk buletin Lenny Lena Dunham yang disebut "Malu Jika Saya Lakukan, Malu Jika Saya Tidak." Berikut adalah enam cara menarik yang paling memberi inspirasi:

Ini semua tentang mengetahui sudut anda

Graham sama seperti kita-dia tidak menyiarkan swafoto sehingga dia menemui satu sudut yang tepat dan sudut yang dia rasa yakin berkongsi dengan 2.2 juta pengikut Instagramnya. "Kebanyakan orang tidak akan memasang gambar yang mereka rasakan membuat mereka merasa kurang cantik. Setelah menjadi model selama enam belas tahun, saya tahu sudut saya, sama seperti kita semua tahu penapis dan pencahayaan kegemaran kita dan sisi baik kita. Saya memilih foto yang paling saya suka," tulisnya. Anda akan sukar sekali pada masa ini untuk mencari sesiapa-lelaki atau wanita-yang melemparkan foto di media sosial tanpa beberapa rakaman, penapis, atau beberapa bentuk penyuntingan lain yang kami tahu kami akan senang dengan

Sangat mengejutkan bahawa pengikutnya yang biasanya menyokong membuat komen kejam

Graham tahu bahawa kaedah praktik yang biasa dilakukan adalah tidak pernah membaca komen-tetapi dia berjaya mengabaikan peraturan itu pada masa lalu untuk membantu mengembangkan platformnya sebagai aktivis badan dan membina platform #BeautyBeyondSize. "Pengikut saya adalah orang pertama yang saya kunjungi untuk mendapatkan maklum balas mengenai apa sahaja yang saya lakukan, dari merancang pakaian dalam, pakaian, dan pakaian renang saya, hingga perkara yang saya bincangkan dalam pidato umum saya. mempunyai untuk membaca komen, "kata Graham." Saya tahu komen tidak semua positif. Saya seorang wanita yang berkeyakinan dengan kulit tebal, dan sebagai model di mata umum, saya berkeinginan untuk menerima kritikan. Tetapi minggu lalu, saya mengakui bahawa saya mempunyai masa yang lebih sukar untuk menyingkirkan pembenci.’

Dia sebenarnya bertambah berat

Graham kagum bahawa orang ramai sangat kecewa sehingga dia kelihatan lebih langsing dalam foto Instagram dari Model Teratas Amerika ditetapkan. "Mengetahui sudut saya adalah satu perkara, tetapi saya mesti menjadi ahli silap mata untuk membuat orang berfikir saya telah berubah dari saiz 14 kepada saiz 6 dalam seminggu!" dia berkata. Dan kemudian dia menjatuhkan bom kebenaran: "Kenyataannya adalah saya tidak kehilangan satu paun tahun ini. Sebenarnya, saya sebenarnya lebih berat daripada tiga tahun lalu, tetapi saya menerima badan saya seperti sekarang." Latihannya bukan untuk menurunkan berat badan tetapi untuk kesihatan. "Sekiranya saya ingin menurunkan berat badan, itu bukan keputusan orang lain melainkan keputusan saya sendiri. Saya suka mengeluarkannya di gim ... tetapi saya juga tidak menyekat makan makanan tertentu atau menikmati keju tambahan keju mac 'n' sekali-sekala." (Berkaitan: Selebriti yang enggan mengikuti diet ketat)

Kitaranbadanrasa malu perlu berakhir

Untuk membuatnya lebih ringan, Graham "mengatasi" ketika datang ke siklus keji tubuh yang memalukan - ia perlu berakhir - dan menegaskan bahawa ia tidak hanya mempengaruhi wanita yang berlebihan berat badan. "Body shaming bukan sekadar menyuruh gadis besar itu untuk bertudung. Ia cuba memalukan saya kerana bersenam. Ia memberi konotasi negatif kepada 'kurus'. Ia mahukan saya berbadan besar, atau menganggap saya hamil kerana beberapa perut buncit, "kata Graham. "Jenis contoh apa yang kita berikan untuk gadis-gadis muda dan harga diri mereka jika orang dewasa yang dewasa di Instagram memanggil wanita lain 'pengecut' kerana menurunkan berat badan, atau 'jelek' kerana berlebihan berat badan?"

"Tambahansaiz"hanya label-bukan siapa dia

Walaupun Graham mengakui bahawa ya, dia seorang wanita yang curvy, industrinya yang telah memberinya label model "plus-size" dan masyarakat yang telah melabelkannya sebagai wanita "plus-size". Dan dia mempunyai pesan yang sangat kuat untuk disampaikan: "Saya bukan hanya di sini untuk ukuran 8s (di mana pemodelan plus-size bermula) atau ukuran 14-an (ukuran saya sekarang) atau ukuran 18-an (ukuran saya yang dulu). Saya saya di sini untuk semua wanita yang tidak merasa selesa dengan kulit mereka, yang memerlukan peringatan bahawa tubuh mereka yang unik itu cantik! " Dan Graham sangat memahami bahawa dia mewakili imej kecantikan yang sering dikeluarkan dari media arus perdana dan tahu bahawa dia memberi inspirasi kepada wanita yang "ketika mereka melihat saya, mereka melihat diri mereka sendiri, dan mungkin itu sebabnya melihat saya makan cheeseburger membuat beberapa orang berasa senang untuk makan apa sahaja yang mereka mahukan. "

Sudah tiba masanya untuk majorubah

Satu-satunya cara kita dapat mengubah perbualan ini dan mengubah cara kita bercakap mengenai badan kita sendiri dan badan orang lain adalah dengan memeriksa tindakan kita sendiri. Graham menjelaskan: "Kami tidak dapat membuat perubahan sehingga kami mengenali dan memeriksa tindakan kami sendiri. Sekiranya anda melihat wanita lain mengambil gambar diri sendiri atau foto dengan pakaian mandi, doronglah dia kerana dia benar-benar merasa cantik, jangan beri dia sisi mata kerana anda fikir dia merasa dirinya terlalu keras. Mengapa membuang masa dan tenaga memuntahkan negatif? Mari bimbangkan badan kita sendiri. "

Baris akhir esei Graham merumuskan semuanya dalam satu pakej yang bagus dan kemas: "Tubuh saya adalah badan SAYA. Saya akan memanggilnya."

Ulasan untuk