Apa itu neurasthenia dan bagaimana ia dirawat

Kandungan

• Gejala utama
• Bagaimana rawatan dilakukan

Neurasthenia adalah gangguan psikologi, penyebabnya tidak jelas dan dicirikan oleh kelemahan sistem saraf, yang mengakibatkan kelemahan, keletihan emosi, sakit kepala dan keletihan yang berlebihan, misalnya.

Neurasthenia biasanya dianggap sebagai gabungan dari beberapa faktor, seperti genetik dan persekitaran, seperti rutin tekanan atau masalah keluarga, misalnya. Oleh itu, diagnosis gangguan ini dibuat oleh psikologi atau psikiatri dengan menilai gejala yang ditunjukkan dan tidak termasuk situasi lain yang mungkin mempunyai gejala yang sama, seperti gangguan kecemasan umum.

Rawatan dilakukan dengan mengubah tabiat makan dan hidup, seperti menghindari pengambilan makanan berlemak dan latihan aktiviti fizikal secara teratur, misalnya, selain sesi psikoterapi dan penggunaan ubat antidepresan jika perlu.

Gejala utama

Gejala neurasthenia dapat muncul pada bila-bila masa dalam kehidupan dan lebih kerap terjadi pada orang yang mempunyai rutinitas yang tertekan, kurang tidur atau tidak mempunyai tabiat baik, seperti pengambilan minuman beralkohol atau makanan berlemak yang berlebihan, misalnya. Gejala utama neurasthenia adalah:

• Sakit kepala;
• Keletihan fizikal dan emosi;
• Sakit badan;
• Kepekaan meningkat;
• Tekanan dan berat di kepala;
• Deringan di telinga;
• Pening;
• Tidur berubah;
• Keletihan yang berlebihan;
• Kesukaran untuk berehat;
• Kesukaran menumpukan perhatian;
• Kebas dan kesemutan pada anggota badan;
• Kebimbangan atau kemurungan.

Diagnosis neurasthenia dibuat oleh ahli psikologi atau pakar psikoanalisis dengan memerhatikan gejala yang dijelaskan dan disampaikan oleh orang itu, sebagai tambahan kepada pengecualian penyakit lain yang dapat berkembang dengan gejala yang sama, seperti gangguan panik atau gangguan kecemasan umum, misalnya.

Di samping itu, pakar psikoanalisis boleh melakukan ujian psikologi untuk menentukan diagnosis neurasthenia, yang mesti berdasarkan pada gejala dan tempohnya, yang mesti lebih lama dari 3 bulan untuk menunjukkan neurasthenia.

Bagaimana rawatan dilakukan

Rawatan neurasthenia harus dilakukan melalui terapi, di mana psikiatri atau psikoanalis berusaha memahami sebab neurasthenia, membantu orang itu untuk mengatur, merangsang harga diri dan keyakinan, selain membantu dalam mencari aktiviti yang mendorong kelonggaran.

Pakar psikiatri juga boleh mengesyorkan penggunaan ubat antidepresan, kerana ia merangsang pengeluaran dan pembebasan hormon yang bertanggungjawab untuk kesejahteraan, yang harus disyorkan dan digunakan seperti yang diarahkan oleh doktor. Lihat ubat antidepresan yang paling banyak ditunjukkan.

Mengubah tabiat penting bukan sahaja dalam rawatan neurasthenia, tetapi juga pencegahannya. Oleh itu, adalah penting bahawa diet seimbang dan kaya dengan serat, kekacang, sayur-sayuran dan buah-buahan, selain mengelakkan minuman beralkohol, makanan berlemak dan rokok, misalnya. Hal ini juga ditunjukkan untuk melakukan aktiviti fizikal secara teratur, kerana mungkin secara semula jadi merangsang pengeluaran hormon yang bertanggungjawab untuk perasaan kesejahteraan, membantu untuk berehat.