Pelatih Meghan Bercakap Dengan Liri Mengenai Kesakitan Emosi dan Fizikal Mengalami Kehamilan dan Persalinannya yang Sukar

Kandungan

• Ulasan untuk

Lagu baru Meghan Trainor, "Glow Up" mungkin menjadi lagu kebahagiaan bagi sesiapa sahaja yang berada di ambang perubahan kehidupan yang positif, tetapi bagi Trainor, liriknya sangat peribadi. Setelah melahirkan anak pertamanya, Riley, pada 8 Februari, Trainor telah bersedia untuk merebut kembali tubuhnya, kesihatannya, dan hidupnya - semuanya diuji semasa kehamilan yang penuh gejolak dan kelahiran yang mencabar yang menyebabkan anaknya masuk unit rawatan rapi yang baru lahir selama empat hari.

Halangan pertama dalam perjalanan kehamilan kali pertama pemenang Grammy datang pada trimester kedua, apabila dia menerima diagnosis yang tidak dijangka: diabetes kehamilan, penyakit yang menjejaskan kira-kira 6 hingga 9 peratus wanita hamil di Amerika Syarikat, menurut Pusat Penyakit Kawalan dan Pencegahan.

"Tanpa diabetes kehamilan, saya adalah bintang rock," kata penyanyi itu Bentuk. "Saya benar-benar pandai hamil, saya melakukan yang hebat. Saya tidak pernah sakit pada mulanya, saya banyak bertanya, 'adakah saya hamil? Saya tahu saya belum mengalami kitaran dan ujian mengatakannya, tetapi saya berasa normal. . '"

Trainor mengatakan bahawa ia adalah jenaka rawak pada pemeriksaan rutin yang membawa kepada diagnosis akhirnya, yang tidak menyebabkan gejala yang ketara bagi kebanyakan wanita. "Saya melakukan ujian darah kerana saya cuba membuat jenaka dan meredakan bilik," katanya. "Saya berkata, 'ibu saya mengatakan bahawa dia menghidap diabetes kehamilan tetapi dia fikir itu kerana dia minum jus oren besar pagi itu dan itulah yang meningkatkan gula darahnya.'"

Komen ringan Trainor secara tidak sengaja menyedarkan doktornya tentang kemungkinan bendera merah. Walaupun puncanya tidak difahami dengan baik, ramai wanita yang menghidap diabetes semasa mengandung mempunyai sekurang-kurangnya seorang ahli keluarga terdekat yang menghidap penyakit ini atau bentuk diabetes yang lain. Dan lonjakan gula darah ibunya bukan sekadar anekdot lucu - ia memberi petunjuk kepada doktornya bahawa ibunya berkemungkinan mengalami tindak balas yang tidak normal terhadap gula, tanda penyakit yang berpotensi. Untuk menguji diabetes pada wanita hamil, doktor selalunya menjalankan ujian toleransi glukosa di mana pesakit meminum larutan super manis selepas berpuasa dan kemudian menjalani ujian darah mereka secara berkala selama beberapa jam.

Hasil pertama pelatih adalah normal, tetapi kemudian dia didiagnosis menghidap penyakit itu pada 16 minggu. "Anda perlu memeriksa darah anda selepas setiap makan dan pada waktu pagi, jadi empat kali sehari anda menusuk jari anda dan menguji darah anda dan memastikan tahap anda betul," katanya. "Anda sedang belajar semula cara makan makanan dan saya tidak pernah mempunyai hubungan yang baik dengan makanan, jadi itu satu cabaran."

Walaupun Trainor pada mulanya memanggilnya sebagai "benjolan di jalan raya", pemantauan dan maklum balas yang berterusan mempunyai kesan yang signifikan terhadap keadaan emosinya. "Pada hari-hari apabila anda gagal dalam ujian tetapi anda melakukan segala-galanya dengan betul, anda hanya berasa seperti kegagalan terbesar," katanya. "[Saya merasa] seperti, 'Saya sudah gagal sebagai seorang ibu dan bayinya juga tidak ada di sini.' Itu sangat sukar secara emosional. Saya masih berpendapat tidak ada [sumber] yang cukup untuk membantu wanita yang menghidap diabetes kehamilan. "

Tetapi diagnosis itu hanyalah cabaran pertama yang dihadapi oleh Pelatih dalam melahirkan anaknya. Ketika dia memberitahu pengikut Instagramnya dalam posting Instagram pada bulan Januari, bayinya kurang sopan, yang bermaksud dia diposisikan di atas rahim, dengan kakinya menunjuk ke saluran kelahiran - masalah yang berlaku pada sekitar 3-4 peratus dari semua kehamilan dan menjadikan kelahiran faraj lebih sukar, jika tidak mustahil.

"Pada 34 minggu, dia berada di kedudukan [kanan], dia sudah bersedia untuk pergi!" dia berkata. "Dan minggu kemudian, dia membalik. Dia suka berada di samping. Saya seperti, 'dia selesa di sini, jadi saya akan menyesuaikan otak saya untuk bersiap-siap untuk bahagian C.'" (Berkaitan: Shawn Johnson Mengatakan Memiliki Bahagian C Membuatkan Dia Rasa Seperti Dia "Gagal")

Tetapi apa yang ditemui oleh Trainor semasa bersalin - hanya beberapa hari sebelum tarikh akhir - adalah satu lagi halangan yang tidak dijangka yang dia rasakan sepenuhnya. "Apabila dia akhirnya keluar, saya ingat kami melihatnya seperti, 'wow dia menakjubkan,' dan saya terkejut, " katanya. "Kami semua sangat gembira dan meraikannya dan kemudian saya seperti, 'kenapa dia tidak menangis? Di mana tangisan itu?' Dan ia tidak pernah datang. "

Beberapa minit berikutnya adalah angin puyuh ketika Trainor - berubat dan berada dalam keadaan euforia setelah melihat anaknya buat pertama kalinya - cuba mengumpulkan rentetan peristiwa dari belakang tirai pembedahan. "Mereka berkata, 'kami akan mengambilnya,' dan suami saya merayu mereka untuk membenarkan saya melihatnya," katanya. "Jadi mereka mengejarnya dan [kemudian] berlari keluar, jadi saya mempunyai satu saat untuk memandangnya."

Riley segera dikejarkan ke NICU di mana dia diberi tiub suapan. "Mereka memberitahu saya itu semua tentang 'apabila dia mahu bangun,'" katanya. "Saya seperti, 'bangun?' Ia pasti menyeramkan. Mereka memberitahu saya bahawa ini berlaku pada bayi bahagian C dan saya seperti, "mengapa saya tidak pernah mendengarnya? Mengapa ini adalah perkara biasa dan tidak ada orang yang marah ketika, bagi saya, dia kelihatan seperti dia tiub di mana-mana?' Ia sangat mengecewakan dan sangat sukar." (Berkaitan: Perjalanan Luar Biasa Wanita Ini Menuju Keibuan Tidak Menginspirasikan)

Terinspirasi oleh bayi yang keluar dari anda. Anda membesarkan perkara itu. Kerana anda sekarang mereka masih hidup - itu luar biasa. Jadi ambil itu dan motivasikan diri anda. Saya mahu anak saya melihat saya mencapai segala-galanya supaya dia tahu dia boleh melakukannya juga.

Heather Irobunda, M.D., pakar sakit puan yang berpusat di New York City dan ahli majlis penasihat kesihatan Peloton mengatakan kisah penyanyi itu terlalu biasa. "Kedengarannya seperti bayinya mungkin mengalami tachypnea sementara pada bayi yang baru lahir, " katanya, sambil menyatakan bahawa dia biasanya melihat keadaan itu beberapa kali seminggu dalam amalannya sendiri. TTN ialah gangguan pernafasan yang dilihat sejurus selepas bersalin yang selalunya berlangsung kurang daripada 48 jam. Penyelidikan mengenai kelahiran cukup bulan (bayi yang dilahirkan antara 37 dan 42 minggu), menunjukkan bahawa TTN berlaku dalam kira-kira 5-6 setiap 1,000 kelahiran. Ia lebih berkemungkinan berlaku kepada bayi yang dilahirkan melalui C-section, lahir awal (sebelum 38 minggu), dan dilahirkan kepada ibu yang menghidap diabetes atau asma, menurut Perpustakaan Perubatan Negara A.S..

TTN lebih cenderung pada bayi yang dilahirkan melalui bahagian C kerana "ketika bayi dilahirkan melalui faraj, perjalanan melalui saluran kelahiran meremas dada bayi, yang menyebabkan sebahagian cecair yang akan terkumpul di paru-paru dikeluarkan dan keluar dari mulut bayi,” jelas Dr. Irobunda. "Bagaimanapun, semasa C-section, tiada tekanan melalui faraj, jadi cecair boleh berkumpul di dalam paru-paru." (Berkaitan: Bilangan Kelahiran C-Section Telah Meningkat Secara drastik)

"Biasanya, kita bimbang tentang bayi mengalami ini jika, semasa lahir, bayi kelihatan bekerja keras untuk bernafas," kata Dr. Irobunda. "Juga, kita mungkin melihat bahawa tahap oksigen bayi lebih rendah dari biasanya. Sekiranya ini berlaku, bayi harus tinggal di NICU untuk mendapatkan lebih banyak oksigen."

Trainor mengatakan bahawa setelah beberapa hari, Riley akhirnya mula bertambah baik - tetapi dia sendiri tidak bersedia untuk pulang. "Saya sangat kesakitan," katanya. "Saya seperti, 'Saya tidak akan bertahan di rumah, biarkan saya tinggal di sini.'"

Selepas hari pemulihan tambahan di hospital, Trainor dan suaminya, pelakon Daryl Sabara, membawa Riley pulang. Tetapi kesakitan fizikal dan emosi pengalaman itu mengambil tol. "Saya mendapati diri saya berada di tempat kesakitan yang tidak pernah saya alami sebelumnya," katanya. "Bahagian paling sukar ialah apabila [saya pulang] ke rumah, ketika itulah [kesakitan] melanda. Saya akan berjalan-jalan dan baik-baik saja tetapi kemudian saya akan berbaring untuk tidur dan rasa sakit akan melanda. Saya teringat pembedahan dan Saya akan memberitahu suami sambil menangis, 'Saya masih dapat merasakan mereka melakukan pembedahan.' Sekarang rasa sakit itu bersambung dengan ingatan jadi ia sangat sukar untuk diatasi. [Ia mengambil masa] selama dua minggu untuk membiarkan otak saya melupakannya." (Berkaitan: Ashley Tisdale Membuka Mengenai Pengalaman Selepas Bersalin "Tidak Normal")

Titik balik untuk Trainor datang ketika dia mendapat cap persetujuan untuk mulai bekerja semula - seketika dia mengatakan membuka jalan untuk "cahaya" yang dia nyanyikan di trek barunya, yang dipaparkan dalam kempen Verizon terbaru.

"Pada hari doktor meluluskan saya untuk bersenam - saya merasa gatal - saya segera mula berjalan dan mula merasakan diri saya kembali menjadi manusia," katanya. "Saya seperti, saya mahu fokus pada kesihatan saya, saya mahu kembali merasakan badan saya semula. Ketika saya hamil sembilan bulan, saya hampir tidak dapat berdiri dari sofa, jadi saya tidak sabar untuk memulakan perjalanan saya. untuk memberi tumpuan kepada saya untuk anak saya. " (Berkaitan: Berapa Lama Anda Boleh Bersenam Selepas Bersalin?)

Trainor mula bekerja dengan pakar pemakanan dan jurulatih, dan empat bulan selepas melahirkan anak, dia berkata dia berkembang maju - begitu juga Riley. "Dia baik-baik saja sekarang," katanya. "Benar-benar sihat. Semua orang hanya mendengar tentang ini sekarang dan seperti, 'apa trauma,' dan saya seperti, 'oh kita bersinar sekarang - itu empat bulan yang lalu.'"

Trainor berkata, dia bersyukur dengan kesihatan keluarganya, tetapi menyedari nasib baik yang dia perolehi sejak permulaannya yang sukar hingga keibuan. Dia menyampaikan empati kepada wanita hamil yang lain dan ibu baru, dan menawarkan beberapa kata-kata hikmat.

"Mencari sistem sokongan yang baik adalah kunci," katanya. "Saya mempunyai ibu yang paling hebat dan suami yang paling hebat yang ada setiap hari untuk saya dan pasukan saya. Apabila anda mengelilingi diri anda dengan orang baik, perkara baik berlaku kepada anda. Dan terinspirasi oleh bayi yang keluar dari anda. Anda membesarkan perkara itu. Kerana anda mereka masih hidup sekarang - itu menakjubkan. Jadi ambillah itu dan motivasikan diri anda. Saya mahu anak saya melihat saya mencapai segala-galanya supaya dia tahu dia boleh melakukannya juga."

Ulasan untuk