7 Manfaat Kesihatan Madu Manuka, Berdasarkan Sains

Kandungan

• 1. Bantuan Penyembuhan Luka
• 2. Menggalakkan Kesihatan Mulut
• 3. Melegakan Tekak Sakit
• 4. Membantu Mencegah Ulser gastrik
• 5. Memperbaiki Simptom Pencernaan
• 6. Boleh Merawat Gejala Fibrosis Kistik
• 7. Merawat Jerawat
• Adakah Madu Manuka Selamat?
• Garisan bawah

Manuka madu adalah sejenis madu yang berasal dari New Zealand.

Ia dihasilkan oleh lebah yang mengepung bunga Leptospermum scoparium, biasanya dikenali sebagai manuka bush.

Sifat antibakteria madu Manuka adalah yang membezakannya daripada madu tradisional.

Methylglyoxal adalah bahan aktifnya dan mungkin bertanggungjawab terhadap kesan antibakteria ini.

Selain itu, madu manuka mempunyai faedah antivirus, anti-radang dan antioksidan.

Sebenarnya, secara tradisional telah digunakan untuk penyembuhan luka, menenangkan sakit tekak, mencegah kerosakan gigi dan memperbaiki masalah pencernaan.

Berikut adalah 7 faedah kesihatan berasaskan madu manuka.

1. Bantuan Penyembuhan Luka

Sejak zaman kuno, madu telah digunakan untuk merawat luka, luka bakar, luka dan bisul (1).

Pada tahun 2007, madu manuka telah disetujui oleh FDA AS sebagai pilihan untuk rawatan luka (2).

Madu menawarkan sifat antibakteria dan antioksidan, sambil mengekalkan persekitaran luka yang lembap dan penghalang pelindung, yang mencegah jangkitan mikrob pada luka.

Beberapa kajian menunjukkan bahawa madu manuka dapat meningkatkan penyembuhan luka, memperkuat pertumbuhan semula tisu dan bahkan mengurangkan rasa sakit pada pasien yang menderita luka bakar (3, 4).

Sebagai contoh, satu kajian selama dua minggu menyiasat kesan mengenakan pembalut madu manuka pada 40 orang dengan luka yang tidak sembuh.

Hasilnya menunjukkan bahawa 88% luka berkurang. Lebih-lebih lagi, ini membantu mewujudkan persekitaran luka yang berasid, yang membantu penyembuhan luka (5).

Lebih-lebih lagi, madu manuka dapat membantu menyembuhkan ulser diabetes.

Kajian Arab Saudi mendapati bahawa pembalut luka madu manuka, ketika digunakan bersama dengan rawatan luka konvensional, menyembuhkan bisul diabetes dengan lebih berkesan daripada rawatan konvensional sahaja (6).

Selain itu, satu kajian Yunani menunjukkan bahawa pembalut luka madu manuka mengurangkan masa penyembuhan dan luka yang dibasmi kuman pada pesakit dengan ulser kaki diabetes (7).

Kajian lain memerhatikan keberkesanan madu manuka dalam menyembuhkan luka kelopak mata selepas pembedahan. Mereka mendapati semua luka kelopak mata sembuh dengan baik, tidak kira apakah sayatan itu dirawat dengan manuka madu atau vaseline.

Walau bagaimanapun, pesakit melaporkan bahawa parut yang dirawat dengan madu manuka kurang kaku dan ketara kurang menyakitkan, berbanding dengan parut yang dirawat dengan vaseline (8).

Terakhir, madu manuka berkesan untuk merawat jangkitan luka yang disebabkan oleh strain tahan antibiotik, seperti Staphylococcus aureus (MRSA) (9, 10).

Oleh itu, penggunaan topikal manuka madu secara teratur pada luka dan jangkitan dapat membantu mencegah MRSA (11).

Ringkasan Diaplikasikan secara topikal, madu manuka berkesan merawat luka bakar, bisul dan luka yang tidak sembuh. Hal ini juga terbukti dapat melawan strain jangkitan yang tahan antibiotik, seperti MRSA.

2. Menggalakkan Kesihatan Mulut

Menurut CDC, hampir 50% orang Amerika mempunyai beberapa bentuk penyakit periodontal.

Untuk mengelakkan kerosakan gigi dan menjaga kesihatan gusi anda, penting untuk meminimumkan bakteria mulut yang buruk yang boleh menyebabkan pembentukan plak.

Penting juga untuk tidak menghapuskan bakteria mulut yang baik yang bertanggungjawab menjaga kesihatan mulut.

Kajian menunjukkan madu manuka menyerang bakteria mulut berbahaya yang berkaitan dengan pembentukan plak, keradangan gusi dan kerosakan gigi.

Secara khusus, penyelidikan telah menunjukkan bahawa madu manuka dengan aktiviti antibakteria yang tinggi berkesan untuk menghalang pertumbuhan bakteria mulut berbahaya seperti P. gingivalis dan A. actinomycetemcomitans (12, 13).

Satu kajian mengkaji kesan mengunyah atau menghisap kunyah madu terhadap pengurangan plak dan gingivitis. Kunyah madu terbuat dari madu manuka dan serupa dengan gula-gula madu kenyal.

Setelah tiga kali makan setiap hari, para peserta diarahkan untuk mengunyah atau menghisap kunyah madu selama 10 minit atau mengunyah permen karet tanpa gula.

Kumpulan madu-mengunyah menunjukkan penurunan yang signifikan dalam pendarahan plak dan gingiva, dibandingkan dengan mereka yang mengunyah permen karet bebas gula (14).

Idea untuk memakan madu untuk kesihatan mulut yang baik mungkin berlawanan dengan intuisi, kerana anda mungkin diberitahu bahawa terlalu banyak gula-gula boleh menyebabkan berlakunya rongga.

Namun, tidak seperti gula-gula dan gula halus, kesan antibakteria kuat madu manuka menjadikannya tidak mungkin menyumbang kepada rongga atau kerosakan gigi.

Ringkasan Penyelidikan menunjukkan madu manuka menghalang pertumbuhan bakteria mulut berbahaya yang boleh menyebabkan radang gusi dan kerosakan gigi. Tidak seperti gula halus, ia tidak terbukti menyebabkan kerosakan gigi.

3. Melegakan Tekak Sakit

Sekiranya anda mengalami sakit tekak, madu manuka dapat membantu melegakan.

Sifat antivirus dan antibakterinya dapat mengurangkan keradangan dan menyerang bakteria yang menyebabkan kesakitan.

Madu manuka bukan sahaja menyerang bakteria berbahaya, tetapi juga melapisi lapisan dalam tekak untuk kesan yang menenangkan.

Satu kajian baru-baru ini pada pesakit yang menjalani rawatan kemoterapi untuk barah kepala dan leher memerhatikan kesan pengambilan madu manuka Streptococcus mutans, sejenis bakteria yang bertanggungjawab untuk sakit tekak.

Menariknya, penyelidik mendapati penurunan yang ketara dalam Streptococcus mutans setelah mereka memakan madu manuka (15).

Lebih-lebih lagi, madu manuka mengurangkan bakteria mulut berbahaya yang menyebabkan mukositis, kesan sampingan radiasi dan kemoterapi yang biasa. Mucositis mengakibatkan keradangan dan ulserasi yang menyakitkan pada membran mukus yang melapisi esofagus dan saluran pencernaan (16).

Untuk beberapa lama, pelbagai jenis madu disebut sebagai penekan batuk semula jadi.

Sebenarnya, satu kajian mendapati madu sama berkesannya dengan penekan batuk biasa (17).

Walaupun madu manuka tidak digunakan dalam kajian ini, ia mungkin sama berkesannya untuk menekan batuk.

Ringkasan Manuka madu dapat membantu merawat sakit tekak. Penyelidikan menunjukkan bahawa ia menyerang bakteria yang menyebabkan kesakitan, terutama pada pesakit yang menjalani kemoterapi atau radiasi.

4. Membantu Mencegah Ulser gastrik

Ulser perut adalah salah satu penyakit yang paling biasa menyerang manusia (18).

Mereka adalah luka yang terbentuk di lapisan perut, menyebabkan sakit perut, mual dan kembung.

H. pylori adalah sejenis bakteria biasa yang bertanggungjawab untuk sebahagian besar ulser gastrik.

Penyelidikan menunjukkan bahawa madu manuka dapat membantu merawat ulser gastrik yang disebabkan oleh H. pylori.

Sebagai contoh, kajian tabung uji meneliti kesannya terhadap biopsi ulser gastrik yang disebabkan oleh H. pylori. Hasilnya positif dan tersirat bahawa madu manuka adalah agen antibakteria yang berguna untuk melawan H. pylori (19).

Walau bagaimanapun, kajian kecil selama dua minggu pada 12 individu yang mengambil 1 sudu madu manuka setiap hari menunjukkan bahawa ia tidak menurun H. pylori bakteria (20).

Oleh itu, lebih banyak kajian diperlukan untuk menilai sepenuhnya kemampuannya merawat ulser gastrik yang disebabkan oleh H. pylori.

Ulser gastrik juga boleh disebabkan oleh pengambilan alkohol yang berlebihan.

Namun, kajian pada tikus menunjukkan bahawa madu manuka membantu mencegah ulser gastrik yang disebabkan oleh alkohol (18).

Ringkasan Penyelidikannya bercampur-campur, tetapi kesan antibakteria kuat madu manuka dapat membantu merawat ulser gastrik yang disebabkan oleh H. pylori. Ia juga dapat mencegah ulser gastrik akibat alkohol.

5. Memperbaiki Simptom Pencernaan

Sindrom iritasi usus (IBS) adalah gangguan pencernaan yang biasa.

Gejala yang berkaitan termasuk sembelit, cirit-birit, sakit perut dan pergerakan usus yang tidak teratur.

Menariknya, para penyelidik mendapati bahawa pengambilan madu manuka secara berkala dapat membantu mengurangkan gejala ini.

Manuka madu telah terbukti dapat meningkatkan status antioksidan dan mengurangkan keradangan pada tikus dengan IBS dan kolitis ulseratif, sejenis penyakit radang usus (21).

Ia juga terbukti menyerang strain dari Clostridium difficile.

Clostridium difficile, sering disebut C. perbezaan, adalah sejenis jangkitan bakteria yang menyebabkan cirit-birit dan radang usus yang teruk.

C. perbezaan biasanya dirawat dengan antibiotik. Walau bagaimanapun, satu kajian baru-baru ini memerhatikan keberkesanan madu manuka C. perbezaan regangan.

Manuka madu dibunuh Sel C. diff, menjadikannya rawatan yang mungkin berkesan (22).

Penting untuk diperhatikan bahawa kajian di atas memerhatikan pengaruh madu manuka terhadap jangkitan bakteria pada kajian tikus dan tabung uji.

Penyelidikan lebih lanjut diperlukan untuk sampai pada kesimpulan lengkap mengenai pengaruhnya terhadap jangkitan bakteria usus.

Ringkasan Manuka madu boleh mengurangkan keradangan pada individu dengan IBS. Mungkin juga berkesan menyerang C. perbezaan.

6. Boleh Merawat Gejala Fibrosis Kistik

Cystic fibrosis adalah gangguan yang diwarisi yang merosakkan paru-paru dan juga boleh mempengaruhi sistem pencernaan dan organ lain.

Ia mempengaruhi sel-sel yang menghasilkan lendir, menyebabkan lendir menjadi tebal dan melekit. Lendir tebal ini menyumbat saluran udara dan saluran, sehingga sukar untuk bernafas.

Malangnya, jangkitan pernafasan atas adalah perkara biasa pada orang dengan fibrosis sista.

Manuka madu terbukti melawan bakteria yang menyebabkan jangkitan pernafasan atas.

Pseudomonas aeruginosa dan Burkholderia spp. adalah dua bakteria biasa yang boleh menyebabkan jangkitan pernafasan atas yang serius, terutama pada populasi yang rentan.

Satu kajian memerhatikan keberkesanan madu manuka terhadap bakteria ini pada orang dengan fibrosis sista.

Hasil menunjukkan bahawa ia menghalang pertumbuhan mereka dan bekerja bersamaan dengan rawatan antibiotik (23).

Oleh itu, para penyelidik menyimpulkan bahawa madu manuka mungkin memainkan peranan penting dalam merawat jangkitan pernafasan atas, terutama pada mereka yang mempunyai fibrosis sista.

Ringkasan Manuka madu terbukti menyerang bakteria berbahaya yang menyebabkan jangkitan pernafasan atas pada individu dengan fibrosis sista, tetapi kajian lebih lanjut diperlukan.

7. Merawat Jerawat

Jerawat biasanya disebabkan oleh perubahan hormon, tetapi juga boleh menjadi reaksi terhadap diet yang buruk, tekanan atau pertumbuhan bakteria pada pori-pori yang tersumbat.

Kegiatan antimikroba madu manuka, bila digunakan dalam kombinasi dengan produk pH rendah, sering dipasarkan untuk melawan jerawat.

Manuka madu dapat membantu menjaga kulit anda bebas dari bakteria, yang dapat mempercepat proses penyembuhan jerawat.

Juga, memandangkan sifat anti-radang, madu manuka dikatakan dapat mengurangkan keradangan yang berkaitan dengan jerawat.

Namun, terdapat kajian yang sangat terhad mengenai kemampuan madu manuka untuk merawat jerawat.

Walau bagaimanapun, satu kajian menyelidiki kesan madu kanuka, yang mempunyai sifat antibakteria yang serupa dengan madu manuka. Ia mendapati bahawa madu kanuka sama efektifnya dengan sabun antibakteria untuk memperbaiki jerawat (24).

Penyelidikan lebih lanjut diperlukan untuk menyatakan madu manuka sebagai ubat rumah yang berguna untuk jerawat.

Ringkasan Keupayaan madu Manuka untuk merawat jerawat kelihatan baik kerana sifat antibakteria dan anti-radang.

Adakah Madu Manuka Selamat?

Bagi kebanyakan orang, madu manuka selamat dimakan.

Walau bagaimanapun, sesetengah orang harus berjumpa doktor sebelum menggunakannya, termasuk:

• Orang yang menghidap diabetes. Semua jenis madu mengandungi gula semula jadi. Oleh itu, pengambilan madu manuka boleh mempengaruhi kadar gula dalam darah.
• Mereka yang alah kepada madu atau lebah. Mereka yang alergi terhadap madu atau lebah jenis lain mungkin mengalami reaksi alergi setelah menelan atau menggunakan madu manuka.
• Bayi. American Academy of Pediatrics tidak mengesyorkan memberi madu kepada bayi yang lebih muda dari satu kerana risiko botulisme bayi, sejenis penyakit bawaan makanan.

Ringkasan Manuka madu selamat dimakan untuk kebanyakan orang yang berumur lebih dari satu tahun. Walaupun begitu, orang yang menghidap diabetes dan alergi terhadap lebah atau jenis madu lain harus berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan mereka sebelum menggunakannya.

Garisan bawah

Manuka madu adalah jenis madu yang unik.

Atributnya yang paling terkenal ialah pengaruhnya terhadap pengurusan dan penyembuhan luka.

Manuka madu juga mempunyai sifat antibakteria, antivirus dan anti-radang yang dapat membantu merawat banyak penyakit, termasuk sindrom iritasi usus, ulser gastrik, penyakit periodontal dan jangkitan pernafasan atas.

Penyelidikan lebih lanjut diperlukan untuk menyokong sifat bermanfaatnya.

Semua perkara yang dipertimbangkan, madu manuka mungkin merupakan strategi rawatan yang berkesan yang dapat mempercepat proses penyembuhan ketika digunakan bersama dengan terapi yang lebih konvensional.

Beli madu manuka secara dalam talian.