Sakit Punggung Bawah dan Sembelit

Kandungan

• Punca sembelit
• Sakit belakang bawah
• Rawatan
• Bilakah anda mesti berjumpa doktor?
• Prospek

Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Gambaran keseluruhan

Sekiranya anda menghadapi masalah membuang najis secara berkala, anda mungkin mengalami sembelit. Sembelit didefinisikan sebagai mempunyai kurang dari tiga pergerakan usus setiap minggu.

Penyumbatan pada kolon atau rektum anda boleh menyebabkan sakit kusam yang memanjang dari perut anda ke punggung bawah. Kadang-kadang, sakit belakang yang disebabkan oleh tumor atau jangkitan boleh menyebabkan sembelit sebagai kesan sampingan.

Dalam kes lain, sakit belakang mungkin tidak berkaitan dengan sembelit. Mempelajari lebih lanjut mengenai penyebab keadaan ini dapat membantu anda menentukan apakah ia berkaitan.

Punca sembelit

Sembelit boleh disebabkan oleh banyak faktor termasuk diet, aktiviti fizikal, dan tekanan anda. Sembelit kecil biasanya dikesan pada diet. Penyebab sembelit yang biasa termasuk:

• kekurangan serat dalam diet
• kehamilan atau perubahan hormon
• penyahhidratan
• kecederaan tulang belakang atau otak
• tahap aktiviti fizikal yang rendah
• tekanan
• ubat-ubatan tertentu

Sakit belakang bawah

Sekiranya sakit di punggung bawah anda kusam dan anda mengalami sembelit, ada kemungkinan sakit belakang dan sembelit anda berkaitan. Sandaran najis di usus besar atau rektum anda boleh menyebabkan ketidakselesaan di punggung anda.

Sekiranya sakit belakang anda lebih teruk, ini mungkin disebabkan oleh keadaan yang tidak berkaitan dengan sembelit anda seperti:

• sindrom iritasi usus (IBS)
• kecederaan saraf tunjang
• Penyakit Parkinson
• saraf mencubit di belakang
• tumor tulang belakang

Sekiranya anda mengalami sakit belakang yang teruk, pastikan anda berjumpa dengan doktor anda.

Rawatan

Rawatan untuk sembelit biasanya terdiri daripada perubahan diet atau gaya hidup. Anda juga boleh menggunakan julap atau supositoria untuk rawatan jangka pendek.

Beli julap sekarang.

Berikut adalah beberapa perubahan gaya hidup biasa yang dapat membantu melegakan sembelit:

• Bilakah anda mesti berjumpa doktor?

  Sekiranya gejala anda teruk atau tidak hilang selepas rawatan di rumah, anda mesti berjumpa doktor.

  Sekiranya anda mengalami perkara berikut, berjumpa doktor secepat mungkin:

  • darah di dalam najis anda atau di sekitar rektum anda
  • sakit tajam di bahagian belakang anda
  • sakit tajam di perut anda
  • demam
  • muntah

  Prospek

  Sakit punggung bawah yang kusam boleh menjadi gejala sembelit. Menambah jumlah serat dalam makanan dan pengambilan air anda kemungkinan besar akan membantu sembelit anda. Julap dan ubat penahan sakit di kaunter sering dapat melegakan simptom anda.

  
  

  Sekiranya anda mengalami kesakitan yang teruk, darah di dalam najis anda, atau gejala yang membimbangkan yang lain, anda mesti berjumpa doktor untuk membincangkan gejala anda.