Sakit belakang: apa sebenarnya, sebab dan rawatan utama

Kandungan

• Gejala sakit belakang rendah
• Tanda-tanda bahawa sakit belakang rendah adalah teruk
• Bagaimana diagnosis dibuat
• Sebab utama
• Bagaimana rawatannya

Sakit punggung bawah adalah sakit yang berlaku di punggung bawah, yang merupakan bahagian belakang belakang, dan yang mungkin atau tidak disertai dengan sakit pada glute atau kaki, yang boleh berlaku kerana mampatan saraf sciatic, postur yang buruk, herniated arthrosis cakera atau tulang belakang, sebagai contoh.

Sakit punggung bawah biasanya membaik selepas beberapa hari, namun jika berterusan atau disertai dengan gejala lain, adalah mustahak untuk mendapatkan nasihat pakar ortopedis supaya dapat mengenal pasti penyebabnya dan mengesyorkan rawatan yang paling sesuai, yang mungkin termasuk penggunaan anti-radang, penghilang rasa sakit dan, dalam beberapa kes, sesi fisioterapi untuk membantu melegakan gejala.

Gejala sakit belakang rendah

Mengikut jangka masa simptom, sakit belakang dapat diklasifikasikan sebagai akut, ketika muncul kurang dari 6 minggu yang lalu, dan kronik, ketika sudah ada lebih dari 12 minggu. Terlepas dari jangka masa, gejala utama yang berkaitan dengan sakit belakang adalah:

• Sakit di hujung tulang belakang;
• Kontraktur dan peningkatan ketegangan otot di rantau ini;
• Ketidakupayaan untuk duduk atau berdiri untuk waktu yang lama, menjadikannya perlu untuk mencari kedudukan baru untuk duduk, tidur atau berjalan.

Sebagai tambahan, bergantung kepada penyebab sakit belakang, gejala yang lebih spesifik mungkin muncul, seperti rasa sakit yang memancar ke glute dan kaki, kesukaran berjalan dan sakit ketika bernafas, misalnya. Oleh itu, adalah penting bagi orang yang mengalami sakit punggung bawah untuk melihat ortopedis apabila gejala memerlukan masa untuk bertambah baik, kerana dengan cara itu adalah mungkin untuk membuat penilaian dan menunjukkan rawatan yang paling sesuai.

Tanda-tanda bahawa sakit belakang rendah adalah teruk

Sebagai tambahan kepada gejala sakit pinggang yang rendah, sesetengah orang mungkin mengalami tanda-tanda atau gejala lain yang menunjukkan bahawa keadaannya lebih serius dan memerlukan perhatian lebih. Beberapa tanda dan gejala keparahan yang dapat muncul adalah demam, penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas dan perubahan sensasi, seperti perasaan terkejut atau mati rasa.

Di samping itu, apabila sakit punggung bawah berlaku pada orang di bawah usia 20 atau lebih dari 55 tahun atau selepas jatuh atau kemalangan, kemungkinan juga keadaannya lebih serius, dan penilaian oleh ortopedis adalah penting.

Bagaimana diagnosis dibuat

Untuk mendiagnosis sakit belakang, ortopedis, reumatologi atau fisioterapi mungkin, selain memerhatikan tanda-tanda penyakit ini, meminta pemeriksaan gambar seperti sinar-x dan pencitraan resonans magnetik, untuk memeriksa adanya penyakit lain yang terlibat, cakera herniated, periksa apakah saraf sciatic ditekan, yang membantu menentukan rawatan yang paling sesuai untuk setiap kes.

Kadang kala peperiksaan itu normal walaupun sukar bergerak dan melakukan aktiviti harian, memerlukan rawatan. Biasanya, sakit belakang jenis ini lebih kerap berlaku pada orang yang melakukan aktiviti manual, seperti mengangkat berat, pergerakan berulang atau duduk atau berdiri untuk waktu yang lama, selalu dalam kedudukan yang sama.

Sebab utama

Sakit belakang boleh timbul kerana postur yang lemah, kecacatan anatomi atau trauma tempatan, tetapi tidak selalu dapat dijumpai penyebabnya, dan ia boleh berlaku pada semua peringkat usia, mempengaruhi lelaki dan wanita secara sama rata. Beberapa keadaan yang menyakitkan di hujung tulang belakang adalah:

• Usaha berulang;
• Trauma kecil, seperti jatuh;
• Gaya hidup tidak aktif;
• Postur yang tidak mencukupi;
• Arthrosis tulang belakang;
• Osteoporosis di tulang belakang;
• Sindrom Myofascial;
• Spondylolisthesis;
• Spondylitis ankylosing;
• Artritis reumatoid.

Di samping itu, kelebihan berat badan juga dapat mendorong perkembangan sakit punggung bawah, kerana dalam hal ini terdapat perubahan pada tahap keparahan, kelembapan dan distensi perut yang lebih besar, yang menyakitkan.

Bagaimana rawatannya

Rawatan untuk sakit belakang mesti dibimbing oleh pakar ortopedik atau pakar rheumatologi mengikut penyebab kesakitan. Oleh itu, dalam beberapa kes, penggunaan ubat-ubatan anti-radang, kortikosteroid, analgesik dan relaksan otot, misalnya, dapat ditunjukkan. Lihat pilihan lain untuk ubat sakit belakang.

Dalam kes sakit belakang yang kronik, fisioterapi juga boleh disyorkan, yang dapat dilakukan dengan kaedah latihan pemanasan, peregangan dan penguat yang dangkal untuk punggung.

Lihat video berikut untuk mendapatkan lebih banyak petua yang boleh anda lakukan untuk mengatasi sakit belakang: