Landon Donovan Suka Pilates

Kandungan

• Ulasan untuk

Dianggap sebagai pemain terbaik dalam sejarah Major League Soccer dan penjaring terbanyak sepanjang masa pasukan kebangsaan, pemain tengah L.A. Galaxy Landon Donovan sudah biasa menjadi tumpuan. Ketika Piala Dunia FIFA 2014 mendekati bulan Jun-kali ketiga Donovan di kejohanan-seperti biasa, semua mata akan tertuju padanya. Tetapi bukan hanya untuk lebih banyak saat memecahkan rekod, tetapi juga kerana Piala tahun ini mungkin menjadi yang terakhir sebelum bersara. Kami baru-baru ini bertemu dengan Donovan untuk mengetahui lebih lanjut mengenai penglibatannya dengan Yayasan Kanser Kulit, bagaimana dia bersiap-siap untuk Piala Dunia, dan apa yang paling dia nantikan setelah menggantungkan kedudukannya.

Bentuk: Mengapa pelindung matahari menjadi masalah penting bagi anda?

Landon Donovan (LD): Kanser kulit menjadi peribadi keluarga saya ketika ayah saya didiagnosis dengan karsinoma sel basal.Saya lega untuk berkongsi bahawa dia berada dalam kesihatan yang baik sekarang, tetapi diagnosisnya adalah panggilan bangun sebenar dan memberi inspirasi kepada saya untuk bekerjasama dengan Yayasan Kanser Kulit untuk tahun kedua berturut-turut untuk terus meningkatkan kesedaran di kalangan lelaki tentang kepentingan perlindungan matahari.

Bentuk: Apakah yang perlu diingat oleh kedua-dua lelaki dan wanita dalam melindungi kulit mereka daripada matahari?

LD: Lelaki adalah jenis doofuses tentang pelindung matahari, dan kebanyakannya, wanita lebih cenderung untuk menjaga diri mereka dengan lebih baik, tetapi peringatan sentiasa baik untuk semua orang. Terutamanya jika anda melakukan sesuatu yang aktif di luar rumah-berpeluh, berenang, mengelap muka anda menyapu semula adalah penting. Ia tidak selalu mudah untuk dilakukan di tengah-tengah apa sahaja yang anda lakukan, tetapi ia mengenai mewujudkan tabiat, seperti menggosok gigi pada waktu malam.

Bentuk: Apakah perlawanan yang paling anda nantikan di Piala Dunia pada bulan Jun?

LD: Semuanya mengujakan. Kami mempunyai tiga perlawanan untuk memulakan kejohanan, dan semoga kami dapat melaluinya untuk bermain lebih banyak lagi. Ghana adalah permainan pertama kami, kemudian perlawanan kedua kami menentang Portugal hampir di Amazon. Saya mungkin tidak akan mempunyai peluang untuk pergi ke Amazon lagi, jadi itu menarik. Dan kemudian kami menentang Jerman, yang pada pendapat saya adalah salah satu pasukan terbaik di dunia.

Bentuk: Bagaimana anda menghampiri kejohanan secara berbeza tahun ini kerana mengetahui bahawa ia mungkin terakhir anda?

LD: Saya akan berusaha untuk menikmatinya lebih banyak. Kemungkinan saya tidak akan mempunyai peluang lagi, jadi saya ingin memastikan saya menghargainya untuk semua itu.

Bentuk: Adakah anda melakukan senaman luar biasa untuk melengkapkan latihan anda?

LD: Anda mendapat saya: Saya lakukan Pilates. Saya suka Pilates kerana kami melakukan latihan yang sangat spesifik dalam bola sepak untuk enam atau tujuh otot yang sama, tetapi kami mengabaikan begitu banyak otot lain. Jadi apabila saya melakukan Pilates, ia membantu mendapatkan semua otot yang lain dalam bentuk dan membuat mereka bekerja bersama-sama. Saya berasa lebih baik apabila saya melakukannya sekali seminggu. Saya suka melakukan yoga tetapi tidak melakukannya sejak kebelakangan ini. Saya fikir apabila saya bersara saya akan melakukan lebih banyak perkara.

Bentuk: Apakah tiga makanan yang anda sentiasa ada untuk menyemarakkan latihan anda?

LD: Quinoa. Saya suka teff, bijirin Ethiopia. Ia tidak begitu popular di negeri-negeri lagi tetapi ia sangat baik, hampir seperti bubur. Dan saya suka sushi, tetapi tidak begitu sihat, jadi saya tidak menyimpannya di rumah.

Bentuk: Apa yang paling anda nantikan tentang persaraan?

LD: Saya sangat teruja, pertama, banyak bepergian dan melihat bahagian dunia yang tidak dapat saya lihat semasa karier bola sepak saya. Dan untuk berehat, berehat, dan menghabiskan masa dengan keluarga saya-saya mempunyai anak saudara yang saya tidak dapat berjumpa dengan adik-beradik saya dan ibu bapa saya. Dan kemudian pada satu ketika, cari jalan baru dalam hidup, kerjaya baru, sesuatu yang baru yang saya mahu lakukan dan boleh bersemangat.

Kini hingga Julai 2014, Energizer Personal Care akan membuat derma $5,000 untuk setiap gol yang dijaringkan oleh pasukan bola sepak A.S., sehingga $50,000. Dana akan dihantar terus ke Yayasan Kanser Kulit untuk menyokong penyelidikan dan pendidikan untuk membantu lelaki selamat di bawah sinar matahari.

Ulasan untuk