Jennifer Connelly Mempunyai Bayi Perempuan: Bagaimana Tetap Cergas Membantu Kehamilannya

Kandungan

• Ulasan untuk

Sekalung tahniah kepada Jennifer Connelly, yang baru mendapat anak ketiga, seorang bayi perempuan bernama Agnes Lark Bettany! Pada usia 40 tahun, ibu ini tahu bahawa kekal sihat dan makan sihat adalah cara untuk memiliki keluarga yang sihat. Berikut ialah cara terbaiknya untuk mengekalkan kecergasan dan pemakanan sihatnya (dan cara kami bayangkan dia akan kembali bersenam selepas melahirkan anak!).

Petua Latihan dan Diet Kegemaran Jennifer Connelly

1. Berlari. Sebelum bayi, Connelly terkenal dalam jangka masa panjang - enam hingga 10 batu pada satu masa!

2. Yoga. Connelly suka bagaimana yoga dapat menolong anda berpusat dan fokus. Dia juga mengambil bahagian dalam sesi yoga apabila dia berada di set penggambaran.

3. Sebiji epal sehari...Anda tahu pepatah itu, dan Connelly mempercayainya dan kemudian beberapa. Dia dikatakan makan tiga biji epal Pink Lady sehari. Apa cara yang baik untuk mendapatkan buah anda!

Jennipher Walters ialah Ketua Pegawai Eksekutif dan pengasas bersama tapak web gaya hidup sihat FitBottomedGirls.com dan FitBottomedMamas.com. Seorang jurulatih peribadi yang bertauliah, jurulatih pengurusan gaya hidup dan berat serta pengajar senaman kumpulan, dia juga memegang Ijazah MA dalam kewartawanan kesihatan dan kerap menulis tentang semua perkara kecergasan dan kesejahteraan untuk pelbagai penerbitan dalam talian.

Ulasan untuk