Pengarang: John Webb
Tarikh Penciptaan: 15 Julai 2021
Tarikh Kemas Kini: 1 Julai 2024
Anonim
The Great Gildersleeve: Gildy’s New Car / Leroy Has the Flu / Gildy Needs a Hobby
Video.: The Great Gildersleeve: Gildy’s New Car / Leroy Has the Flu / Gildy Needs a Hobby

Kandungan

Walaupun dengan tawar-menawar iaitu ClassPass dan kadangkala promosi Groupon ke studio butik kegemaran anda, kelas kecergasan dapat dengan mudah menjadikan anda beberapa pasangan Benjamin setiap bulan.

SoulCycle, misalnya, mengenakan kadar drop-in tunggal sebanyak $34, ditambah dengan sewa kasut $3 dan air botol $2 (harga berbeza-beza bergantung pada lokasi) sehingga hanya $40 untuk satu jam mengayuh. Orangetheory Fitness akan dikenakan biaya $ 25 setiap kelas (tidak termasuk monitor degupan jantung). Bermakna jika anda pergi dua kali seminggu selama sebulan, anda akan menjana lebih dari $ 200.

Saya selalu menjadi bayi yang sukarela, lebih suka memilih jenis latihan saya (HIIT, yoga, spin, Pilates, MMA, dll.) Berdasarkan bagaimana perasaan saya selepas bekerja. Tetapi kenyataan yang keras adalah bahawa kebiasaan kecergasan sedikit demi sedikit ini akan merosakkan bank. (Berkaitan: Mengapa penulis ini enggan melakukan satu program latihan.) Inilah sebabnya mengapa studio butik menjadikannya bermanfaat secara kewangan untuk membeli keahlian atau pek kelas. Keahlian Orangetheory berkisar antara $59 hingga $159 sebulan, manakala pek kelas SoulCycle berjalan dari $75 untuk tiga kelas kepada $320 untuk 10.


Dalam usaha mengurangkan perbelanjaan kecergasan saya, saya mengambil risiko dan menjadikannya # eksklusif dengan satu studio. Saya fikir kelas tanpa had akan terasa bernilai. Tetapi walaupun dengan keahlian / pek kelas, kelas butik tetap terlalu mahal untuk anggaran 25 tahun. (Cuma fikirkan semua barangan runcit organik yang boleh saya beli!)

Pada suatu malam, melihat $159 yang diambil dari akaun bank saya dan mengira hanya tiga jumlah kelas yang dihadiri pada bulan itu (belum lagi bil untuk sarapan tengah hari Ahad, penerbangan percutian dan HBO), saya berasa terpaksa melepaskan keperluan kecergasan butik saya. Saya boleh melakukan senaman yang sama sahaja di ruang tamu saya, bukan?

Keesokan paginya saya pergi ke studio untuk membatalkan keahlian saya. Semasa menandatangani kertas kerja, saya melihat seorang gadis melompat keluar dari kelas sebelum sesi tamat. Dia berlari ke belakang meja, basah kuyup dengan peluh dan tersenyum seperti Taco Selasa, duduk di depan komputer dan mula bekerja.

tahan. The. telefon. "Adakah anda mendapat kelas percuma untuk bekerja di sini?" Saya bertanya. Saya masih membatalkan keahlian saya, tetapi tidak sebelum mengisi permohonan juga.


Saya bekerja sepenuh masa (Isnin hingga Jumaat) tetapi saya mempunyai cuti hujung minggu. Saya akhirnya mendapat upah sambilan untuk bekerja di kaunter penerimaan tetamu pada hari Sabtu dari 5 pagi hingga 3 petang. (Dan ya, ia adalah francais studio butik nasional.) Sebagai sebahagian daripada tugas, saya mendapat sekotak pakaian berjenama percuma dari studio (swag!) dan keahlian percuma tanpa had-apatah lagi wang tunai tambahan dalam poket saya dan sebab untuk tidak memanjakan diri pada malam Jumaat.

Pada mulanya, saya bimbang studio mungkin memandang rendah rancangan saya yang licik, tetapi ternyata hampir setiap studio butik tahu mengenai peretasan ini ... dan banyak yang mempromosikannya secara aktif. Studio seperti SoulCycle, Pure Barre, Barry's Bootcamp, dan UFC Gym secara terbuka mempublikasikan faedah pekerja kelas percuma, kerana, hei, ini adalah faedah utama pekerjaan. Studio-studio ini dengan senang hati menyewa anda untuk menguruskan kaunter penerimaan tetamu sekiranya anda mempunyai minat terhadap modaliti latihan yang unik dan boleh bekerja pada hujung minggu (waktu yang ditakuti oleh pekerja FT mereka).

Strategi keahlian percuma ini juga berfungsi untuk gimnasium kegemaran anda, sama ada Gold, Chuze, Crunch, atau juga Equinox. (Lihat juga: Cara Menjimatkan Wang Pada Keahlian Gim Anda)


Sekiranya anda menggali idea ini untuk tidak membayar apa-apa untuk kelas latihan anda tetapi tidak bersedia mengorbankan hujung minggu anda, studio seperti Revolve Fitness NYC, dan 305 Fitness menawarkan pilihan lain untuk anda mendapatkan senaman percuma. Ia dipanggil program "bekerja untuk perdagangan". Studio ini akan bertukar keahlian atau kelas jika anda menawarkan diri beberapa jam masa anda di lokasi.

Sebagai contoh, barter di Revolve Fitness bermaksud anda menghabiskan beberapa jam membersihkan, memberi salam kepada tetamu, atau menyesuaikan basikal sebagai pertukaran untuk sesi percuma ... anggaplah ia sebagai latihan berganda.

Saya menguji sistem barter kecergasan ini bukan sahaja dalam rangkaian nasional dan serantau tetapi juga studio tempatan di kawasan kejiranan saya. Hampir setiap pemilik studio bersedia menukar jam sukarela untuk kelas. Malah, ramai yang tersanjung kerana saya akan melepaskan masa saya hanya untuk berlatih dengan mereka. Oleh itu, apabila anda berasa tertekan dengan perbelanjaan untuk menjalani kehidupan yang sihat, pertimbangkan untuk bertanya kepada studio kegemaran anda jika mereka mengambil pekerja.

Ulasan untuk

Iklan

Disyorkan Oleh Kami

Apakah Kadar Prognosis dan Kelangsungan Hidup untuk Melanoma mengikut Tahap?

Apakah Kadar Prognosis dan Kelangsungan Hidup untuk Melanoma mengikut Tahap?

Terdapat lima peringkat melanoma bermula dari tahap 0 hingga tahap 4.Kadar kelangungan hidup hanyalah anggaran dan akhirnya tidak menentukan prognoi peifik eeorang.Diagnoi awal angat meningkatkan kada...
Berapa Jam Tidur Yang Anda Perlu?

Berapa Jam Tidur Yang Anda Perlu?

Tidur angat mutahak untuk keihatan anda.Namun, ketika hidup menjadi ibuk, elalunya perkara pertama adalah diabaikan atau dikorbankan.Ini angat malang kerana tidur yang nyenyak ama pentingnya untuk kei...