Satu-satunya Perkara Yang Akan Mendapat Candace Cameron Mencegah Komen Kebencian Dalam Talian

Kandungan

• Ulasan untuk

Ketika Candace Cameron Bure menjadi tuan rumah bersama Pandangan selama dua musim, pandangannya yang lebih konservatif mencetuskan perdebatan di kalangan rakan-rakan hosnya, tetapi dia berkata dia berusaha untuk kekal sivil apabila keadaan menjadi hangat. "Pada penghujung hari saya sentiasa mahu memastikan apabila saya bercakap dan berkongsi pendapat saya bahawa perkara-perkara adalah baik dan hormat walaupun kami tidak bersetuju," kata Bure Bentuk. Masa dia di rancangan bual bicara adalah faktor pendorong dalam menulis buku barunya Jenis Adalah Berkelas Baru: Kekuatan Hidup dengan Pemurah. Buku etiket mungkin tidak sehangat pada dekad sebelumnya, tetapi pada zaman troll Internet, wajar untuk mengatakan semua orang boleh menggunakan kursus penyegaran tentang kebaikan pada masa ini.

Nasihat kepada Rumah Penuh pelakon memberi dalam bukunya terpakai kepada kedua-dua situasi IRL (baca: Makan malam kesyukuran dengan keluarga besar) dan interaksi dalam talian. Dia memberikan petua untuk menavigasi situasi di tempat kerja, rumah dan dengan rakan-rakan, dengan nasihat tentang cara untuk bertenang di bawah tekanan dan menangani kritikan negatif. Bure mengatakan bahawa dia biasanya cuba mengabaikan komen jahat dalam talian, dengan beberapa pengecualian. "Ada perkara-perkara tertentu yang tidak akan saya lepaskan," katanya. "Jika seseorang bercakap tentang anak-anak saya-saya seorang ibu beruang, jadi saya tidak akan sentiasa duduk diam dan membiarkan perkara seperti itu berlalu," katanya. Dia juga dipilih untuk bersuara ketika komen memalukan ditujukan kepada pelatihnya Kira Stokes. Sebenarnya, komen kritikal mengenai Stokes "kelihatan seperti lelaki" membantu mencetuskan gerakan Mind Your Own Shape yang bertujuan menjadikan Internet sebagai tempat yang lebih baik. "Saya telah berusaha mempertahankannya ketika mereka menyerang bentuk badan berototnya yang luar biasa," kata Bure. "Saya akan sentiasa menyokong kawan saya." (Inilah lebih banyak bukti bahawa kedua-duanya adalah tujuan #FitnessFriends.)

Apatah lagi, apabila seorang troll baru-baru ini membandingkan tubuh Bure dengan suaminya, dia memutuskan untuk membalas komen tersebut, tetapi tanpa menggigit. Dia mencadangkan bertindak balas terhadap malu badan dengan memberi tumpuan kepada perkara yang anda sukai mengenai badan anda, sama ada anda memilih untuk bertindak balas secara terbuka atau tidak. "Sama ada anda malu-malu atau seseorang menulis komen mengenai anda, perkara terakhir yang anda ingin lakukan adalah menyerang balik, kerana ia hanya menyalakan api dan tidak ada yang akan merasa senang pada akhir," kata Bure. (Berkaitan: Mengapa Memalukan Badan Adalah Masalah Besar dan Apa Yang Boleh Anda Lakukan untuk Menghentikannya)

Bure mempunyai beberapa strategi yang dia kongsi dalam buku ini untuk tetap baik walaupun seseorang benar-benar berada di bawah kulit anda atau memukul di bawah tali pinggang. Apabila keadaan semakin panas, tarik nafas dalam-dalam sebelum anda bertindak balas. Dia juga mencadangkan anda mencuba yang terbaik untuk melihat situasi dari perspektif orang lain, walau bagaimanapun jauh dari alasan anda. Akhirnya, cari sesuatu yang boleh anda lakukan setiap hari untuk meletakkan diri anda dalam kerangka pemikiran yang betul. "Meditasi atau doa pada waktu pagi benar-benar memusatkan perhatian anda dan memberi anda perspektif untuk menjalani hari anda," "katanya. (Lebih banyak petua: Cara Menenangkan Ketika Anda Akan Melahirkan)

Bersikap baik tidak hanya memberi manfaat kepada siapa anda berinteraksi, tetapi dapat membuat anda merasa lebih bahagia, katanya. (Dan penyelidikan menunjukkan bahawa dia benar.) Bersikap baik telah "memberi saya rasa damai kerana saya tahu bahawa ketika saya paling penyayang, saya dapat merasa baik dengan apa yang telah saya lakukan dalam sehari atau merasa baik tentang diri saya tanpa penyesalan, " dia berkata.

Ulasan untuk