Mengapa Saya Percaya Hormon, Bukan Umur atau Diet, Menyebabkan Peningkatan Berat Badan Saya

Kandungan

• Bagi saya, jelas ada sesuatu yang berlaku secara hormon. Tetapi doktor yang menjalankan panel saya nampaknya tidak melihat apa yang saya rasakan.
• Kebanyakan orang yang saya lihat nampaknya hanya mahu menuliskan aduan saya sehingga usia.
• Dan kemudian, perkara lucu berlaku. Setelah genap selama 2 tahun, saya tiba-tiba mula menurunkan berat badan pada bulan Disember yang lalu.

Saya yakin bahawa jika seseorang hanya melihat keseluruhan gambar, mereka akan melihat tahap hormon saya jelas tidak seimbang.

Kira-kira 3 tahun yang lalu, saya telah menambah berat badan sebanyak 30 paun. Ia tidak berlaku dalam sekelip mata - {textend} tetapi ia berlaku dengan cukup cepat (selama setahun) untuk saya mengambil perhatian dan menyatakan keprihatinan.

Kerana saya mempunyai endometriosis tahap 4, pakar sakit puan saya akhirnya menjadi doktor pertama yang saya bercakap mengenai apa sahaja. Dia adalah profesional perubatan yang saya mempunyai hubungan paling lama, dan yang paling mungkin saya jumpa sekurang-kurangnya beberapa kali dalam setahun.

Oleh itu, saya menemuinya terlebih dahulu dengan masalah kenaikan berat badan saya. Tetapi setelah menjalankan kerja darah, dia tidak begitu risau.

"Semuanya kelihatan normal," katanya. "Metabolisme anda mungkin hanya melambatkan."

Saya suka pakar sakit puan saya, tetapi itu tidak cukup untuk saya. Perlu ada penjelasan untuk apa yang sedang berlaku.

Saya tidak mengubah apa-apa mengenai gaya hidup saya. Saya makan makanan yang cukup bersih dan sihat, dan saya mempunyai anjing yang mengajak saya bergerak sekurang-kurangnya 2 batu setiap hari - {textend} tidak ada yang saya lakukan menjelaskan berat badan saya.

Oleh itu, saya bertekad untuk mencari doktor penjagaan primer (PCP) - {textend} sesuatu yang tidak saya miliki dalam hampir satu dekad.

Yang pertama saya lihat adalah meremehkan. "Adakah anda pasti tidak makan lebih banyak gula-gula daripada yang seharusnya?" Dia berkata dengan skeptikal, kening terangkat. Saya berjalan keluar dari pejabatnya dan meminta rakan-rakan saya untuk mengesyorkan doktor yang mereka sayangi.

PCP seterusnya yang saya lihat sangat disyorkan. Dan sebaik sahaja saya duduk bersamanya, saya faham mengapa. Dia baik, empati, dan mendengarkan semua keprihatinan saya sebelum memesan serangkaian ujian dan berjanji kita akan sampai ke bawah dari apa yang sedang berlaku.

Kecuali ketika ujian itu kembali, dia juga tidak melihat alasan untuk bimbang. "Anda semakin tua," katanya. "Ini mungkin hanya faktor itu."

Saya rasa saya harus diberikan semacam penghargaan kerana tidak melakukan tindakan keganasan ketika itu

Masalahnya, bukan hanya berat badan saya yang saya perhatikan. Saya juga putus cinta seperti yang tidak saya lakukan selama bertahun-tahun. Dan bukan hanya di wajah saya - {textend} dada dan punggung saya tiba-tiba ditutupi jerawat juga. Dan saya mendapat misai ini di bawah dagu saya, dan sama sekali tidak merasa seperti diri saya sendiri.

Bagi saya, jelas ada sesuatu yang berlaku secara hormon. Tetapi doktor yang menjalankan panel saya nampaknya tidak melihat apa yang saya rasakan.

Bertahun-tahun yang lalu, saya bercakap dengan naturopath yang memberitahu saya bahawa dia merasakan beberapa pengamal perubatan tradisional tidak selalu melihat hormon seperti yang dilakukan oleh naturopath.

Dia menjelaskan bahawa sementara beberapa doktor hanya mencari nombor individu dalam kisaran normal, naturopath mencari keseimbangan tertentu. Tanpa keseimbangan itu, jelasnya, seorang wanita dapat mendapati dirinya mengalami gejala yang sangat serupa dengan yang saya alami, walaupun nombornya kelihatan normal.

Saya yakin bahawa jika seseorang hanya melihat keseluruhan gambar, mereka akan melihat tahap hormon saya jelas tidak seimbang.

Dan, ternyata - mereka - {textend} tahap estrogen saya berada pada tahap rendah dan tahap testosteron saya pada tahap tinggi, walaupun kedua-duanya berada dalam lingkungan normal.

Masalahnya adalah, naturopath yang pernah saya lihat untuk masalah hormon bertahun-tahun sebelumnya tidak lagi tinggal di negeri saya. Dan saya benar-benar berjuang untuk mencari sesiapa sahaja yang akan mendengar masalah saya dan membantu saya merangka rancangan tindakan seperti yang dia miliki sebelumnya.

Kebanyakan orang yang saya lihat nampaknya hanya mahu menuliskan aduan saya sehingga usia.

Ia masuk akal, sampai tahap tertentu. Walaupun saya baru berusia pertengahan 30-an ketika itu, saya seorang wanita dengan keadaan hormon yang kompleks. Saya telah menjalani 5 pembedahan perut, masing-masing meretas ovari saya.

Menopaus awal selalu menjadi sesuatu yang saya jangkakan, dan doktor yang saya lihat nampaknya juga melihat saya berada dalam perarakan kematian itu. Oleh kerana terdapat kaitan antara penurunan kadar estrogen, menopaus, dan masalah tiroid, saya faham mengapa doktor saya begitu yakin bahawa itulah yang sedang berlaku.

Saya tidak bersedia hanya mengangkat bahu dan menerima ini seperti yang diharapkan. Saya mahukan sejenis penyelesaian untuk melegakan gejala yang saya alami - {textend} terutama ketika saya terus menambah berat badan saya tidak merasa berjaya.

Penyelesaian itu tidak pernah datang. Tetapi akhirnya, kenaikan berat badan tidak stabil. Saya masih tidak dapat menurunkan berat badan - {textend} Saya mencuba, saya berusaha sangat keras - {textend} tetapi sekurang-kurangnya saya berhenti memperolehnya.

Di sinilah saya mungkin harus mengakui kebenaran yang menyakitkan: Saya menghabiskan 10 tahun masa muda saya, dari usia 13 hingga 23 tahun, bergelut dengan gangguan makan yang cukup teruk. Sebahagian daripada pemulihan saya telah melibatkan belajar untuk mencintai tubuh saya, apa jua bentuknya. Saya berusaha dengan bersungguh-sungguh untuk tidak menumpukan perhatian pada berat badan saya atau pada angka yang ada dalam skala.

Tetapi ketika anda mengalami kenaikan berat badan yang tidak dapat dijelaskan, walaupun anda merasa seperti melakukan semua perkara "betul", sukar untuk tidak diperhatikan.

Namun, saya mencuba. Setelah berat badan berhenti meningkat, saya berusaha sangat keras untuk melepaskan kerisauan saya tentang hal itu dan untuk menerima bentuk baru saya. Saya berhenti mengganggu doktor mengenai kenaikan berat badan, saya membeli almari pakaian baru yang sesuai dengan bingkai yang lebih besar, dan saya malah membuang skala saya, bertekad untuk melepaskan berat badan obsesif yang telah mula saya tarik kembali.

Dan kemudian, perkara lucu berlaku. Setelah genap selama 2 tahun, saya tiba-tiba mula menurunkan berat badan pada bulan Disember yang lalu.

Sekali lagi, tiada apa-apa mengenai hidup saya yang berubah. Tabiat makan dan senaman saya sama. Tetapi sejak 5 bulan yang lalu, saya telah kehilangan sekitar 20 daripada 30 paun yang pada awalnya saya pakai.

Saya harus perhatikan bahawa saya menjalani diet keto untuk bulan Mac - {textend} bulan setelah penurunan berat badan sudah bermula. Saya tidak melakukannya untuk mengurangkan berat badan, tetapi sebagai usaha untuk mengurangkan beberapa keradangan saya dan semoga mengalami tempoh yang tidak menyakitkan (kerana endometriosis).

Ianya berhasil. Saya mempunyai tempoh yang sangat mudah pada bulan itu. Tetapi, keto terbukti terlalu sukar untuk saya lekat sepenuhnya, dan sejak itu saya kembali kepada kebiasaan makan biasa saya.

Namun saya terus menurunkan berat badan yang pernah saya turunkan.

Pada masa yang sama berat badan mulai turun, beberapa gejala saya yang lain juga mulai mereda. Kulit saya menjadi bersih, mood saya mereda, dan badan saya mula terasa seperti kulit saya semula.

Saya tidak mempunyai panel hormon selama lebih dari setahun. Saya tidak tahu bagaimana nombor saya hari ini dibandingkan dengan nombor saya ketika gejala saya mula-mula bermula. Saya mungkin mesti berjumpa doktor dan memeriksa.

Tetapi pada ketika ini, saya rela bertaruh apa sahaja keseimbangannya berbeza. Walaupun semuanya masih dalam tahap normal, usus saya memberitahu bahawa semua yang saya alami sejak beberapa tahun kebelakangan ini adalah hormon.

Dan atas sebab apa pun, saya rasa hormon-hormon tersebut akhirnya menyeimbangkan dan mengendurkan badan saya.

Saya ingin tahu mengapa - {textend} untuk mengetahui bagaimana mengekalkan keseimbangan itu ke hadapan. Tetapi buat masa ini, saya hanya menikmati perasaan seperti saya lagi, dalam tubuh yang sekali lagi nampaknya mengikuti peraturan. Sekurang-kurangnya buat masa ini.

Leah Campbell adalah seorang penulis dan editor yang tinggal di Anchorage, Alaska. Dia seorang ibu tunggal dengan pilihan setelah serangkaian acara kebetulan membawa kepada anak perempuannya. Leah juga adalah pengarang buku "Single Infertile Female" dan telah banyak menulis mengenai topik kemandulan, adopsi, dan pengasuhan. Anda boleh berhubung dengan Leah melalui Facebook, laman webnya dan Twitter.