Gina Rodriguez Membuka Tentang Kebimbangannya Di Instagram

Kandungan

• Ulasan untuk

Media sosial membolehkan semua orang menyampaikan "versi terbaik" diri mereka kepada dunia dengan memilih dan menyaring kesempurnaan, dan itulah salah satu sebab utama mengapa ia boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan mental anda. Pada masa yang sama, media sosial juga menjadi alat yang kuat untuk menyebarkan kesedaran kesihatan mental. (Lihat kempen #HereforYou Instagram.)

Selebriti telah menjadi kritikal dalam menyebarkan mesej ini. Ramai selebriti kerap menggunakan media sosial untuk berhubung dengan peminat mereka dengan berkongsi rasa tidak selamat dan perjuangan di belakang tabir-terutama yang mental. (Ambil contoh Kourtney Kardashian dan Kristen Bell yang kedua-duanya baru-baru ini membuka tentang perjuangan peribadi mereka dengan kebimbangan.)

Jane Perawan pelakon Gina Rodriguez adalah selebriti terbaru yang berkongsi catatan autentik mengenai perjuangannya dengan kegelisahan dengan video Instagram yang bergerak. Klip itu adalah sebahagian daripada siri 'Sepuluh Potret Kedua' jurugambar Anton Soggiu, koleksi video terang di mana emosi diputar di wajah subjek selama sepuluh saat. Menonton video pada pandangan pertama tanpa membaca kapsyen, pelakon berwajah telanjang itu kelihatan gembira dengan ketidaktentuan yang tidak jelas. Tetapi teks yang disertakan menunjukkan bahawa video itu menangkapnya dalam keadaan cemas.

Dalam kapsyennya, Gina berkongsi pesan yang ingin dia sampaikan dalam video: "Saya ingin melindunginya dan memberitahunya bahawa tidak perlu cemas, tidak ada yang berbeza atau pelik tentang kegelisahan dan saya akan menang."

Walaupun mungkin mudah untuk mengandaikan dari suapannya bahawa dia sentiasa gembira (dia pasti mempunyai salah satu senyuman yang paling menular di Hollywood), videonya ialah peringatan penting bahawa selebriti mempunyai suka dan duka sama seperti orang lain. Malah, awal tahun ini, selepas melakonkan serangan panik untuk episod Jane Perawan, dia tweet: "Tahun lalu saya [serangan panik] sangat teruk dan terlalu akrab dengan mereka sehingga tidak dapat memainkannya. Mereka menghisap. Tetapi saya semakin kuat."

Hanya satu pertiga daripada orang yang mengalami gangguan kecemasan menerima rawatan, menurut Persatuan Kebimbangan dan Kemurungan Amerika, bermakna lebih separuh daripada orang yang hidup dengan kebimbangan tidak menyedari, malu, atau sebaliknya enggan mendapatkan bantuan. Tambah pada fakta bahawa, ironisnya, Instagram dikaitkan dengan peningkatan perasaan kemurungan dan kebimbangan, dan jelas sekali kami memerlukan mesej terbuka seperti Gina sekarang lebih daripada sebelumnya untuk membantu memadamkan stigma mengenai isu kesihatan mental dan memberikan sokongan kepada mereka yang menderita. .

Ulasan untuk