Gel pengukur berfungsi?

Kandungan

• Cara menggunakan gel pengurangan
• Bagaimana mencapai hasil yang lebih baik
• 1. Rawatan estetik
• 2. Latih tubi latihan
• 3. Makanan yang mencukupi

Gel pengurangan adalah produk kosmetik yang banyak digunakan untuk mengurangkan langkah-langkah, namun produk ini hanya dapat membantu dalam mengurangkan tindakan apabila dikaitkan dengan pemakanan dan senaman fizikal yang baik secara berkala, kerana dengan cara ini gel dapat meningkatkan keanjalan dan ketegasan kulit dengan lebih berkesan.

Oleh itu, gel pengurangan sahaja tidak berfungsi sebagai strategi untuk menurunkan berat badan dan mengurangkan langkah-langkah, kerana tidak mendorong pembakaran lemak, namun ia berkesan dalam memerangi kendur kerana, bergantung pada ramuannya, ia dapat merangsang peredaran darah dan memperbaiki saliran limfa.

Cara menggunakan gel pengurangan

Untuk menggunakan gel pengurangan sebagai cara untuk melengkapkan prestasi rawatan estetik, aktiviti fizikal dan pemakanan yang sihat, disarankan agar gel tersebut digunakan sekurang-kurangnya dua kali sehari, mengurut tempat di mana anda ingin kehilangan ukuran, biasanya digunakan pada perut, paha dalaman dan punggung.

Tindakan gel pengurangan terutama berkaitan dengan komponennya, kerana menurut ramuan utama adalah mungkin untuk merangsang peredaran darah lebih kurang, mendorong pembentukan kolagen dan melawan pembengkakan, misalnya. Beberapa bahan utama gel pengurangan yang boleh membawa faedah dan hasilnya adalah:

• Camphor atau menthol, yang menyejukkan kulit, menyebabkan tubuh mengambil sejumlah besar darah ke rantau ini, meningkatkan peredaran darah tempatan;
• Kafein, yang meningkatkan pemecahan lemak di dalam sel-sel lemak, mengurangkan jumlahnya;
• Percikan Asia, yang mempunyai tindakan elastik dan memerangi pembengkakan;
• Ekor Kuda, yang kaya dengan silikon organik membantu dalam pembentukan kolagen pada kulit;
• Pokok Chestnut, yang mempunyai tindakan anti-radang dan memerangi pembengkakan.

Agar gel dan ramuannya mempunyai kesan yang diingini, penting penggunaannya dipandu oleh ahli fisioterapi atau ahli dermatofungsi dermatofungsi dan penggunaannya dikaitkan dengan tabiat gaya hidup yang lebih sihat.

Bagaimana mencapai hasil yang lebih baik

Untuk memaksimumkan hasilnya, penting agar latihan dilakukan di bawah bimbingan seorang profesional pendidikan jasmani, yang akan menunjukkan rancangan latihan sesuai dengan tujuan, dan diet juga dibuat sesuai dengan tujuan yang diinginkan, karena pemantauan pemakanan adalah penting. Di samping itu, salah satu cara untuk meningkatkan kesan bahan yang terdapat dalam gel pengurangan adalah melalui prosedur estetik.

1. Rawatan estetik

Apabila gel dikaitkan dengan rawatan estetik yang menggunakan alat untuk melakukan urutan, ada kemungkinan memperoleh lebih banyak faedah, kerana terdapat peningkatan nada otot dan oksigenasi tisu, yang dapat membantu kehilangan langkah-langkah.

Di samping itu, apabila gel digunakan bersama dengan saliran limfa, juga mungkin untuk meningkatkan manfaatnya, kerana jenis rawatan ini membantu menghilangkan toksin dan lebihan cairan dari tubuh, yang penting untuk dilakukan oleh profesional yang berkelayakan.

2. Latih tubi latihan

Untuk meningkatkan kesan gel, penting untuk melakukan aktiviti fizikal pada intensiti sederhana atau tinggi untuk menggemari proses pembakaran lemak, mengurangkan kegelisahan dan, dengan itu, terdapat kehilangan langkah-langkah yang lebih besar. Oleh itu, disarankan untuk melakukan latihan kekuatan dan aerobik, seperti berlari, tali lompat basikal, misalnya. Ketahui senaman terbaik untuk membakar lemak.

3. Makanan yang mencukupi

Untuk kehilangan ukuran menggunakan gel pengurangan, juga penting untuk memberi perhatian kepada makanan, penting untuk mengelakkan pengambilan makanan yang diproses dan tinggi gula, seperti kue, ais krim, minuman ringan dan yang tinggi lemak, seperti makanan bergoreng.

Di samping itu, penting untuk minum banyak air dan meningkatkan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran, selain makanan yang kaya dengan protein dan serat. Lihat beberapa petua dalam video di bawah petua lain untuk menurunkan berat badan: