6 kumur buatan sendiri untuk menenangkan sakit tekak

Kandungan

• 1. Air suam dengan garam
• 2. Teh chamomile
• 3. Baking soda
• 4. Cuka sari apel
• 5. Teh pudina
• 6. Teh Arnica
• Bila dan siapa yang boleh melakukannya
• Pilihan semula jadi lain

Berkumur dengan air suam dengan garam, baking soda, cuka, chamomile atau arnica mudah disediakan di rumah dan bagus untuk melegakan sakit tekak kerana mereka mempunyai tindakan bakteria, antimikrob dan pembasmi kuman, membantu menghilangkan mikroorganisma yang dapat memperburuk keradangan.

Di samping itu, mereka juga membantu melengkapkan rawatan untuk sakit tekak, yang boleh dilakukan dengan ubat-ubatan anti-radang yang diresepkan oleh doktor, seperti Ibuprofen atau Nimesulide, misalnya. Teh dan jus juga boleh dijadikan ubat rumah, periksa teh dan jus sakit tekak.

Berikut adalah beberapa kumur yang terbukti terbaik untuk melegakan sakit tekak:

1. Air suam dengan garam

Masukkan 1 sudu garam dalam 1 gelas air suam dan gaul hingga garam tidak mencolok. Kemudian, masukkan seteguk air ke dalam mulut anda dan berkumur selama yang anda boleh, sambil membuang air setelah itu. Ulangi prosedur 2 kali berturut-turut.

2. Teh chamomile

Letakkan 2 sudu teh daun dan bunga chamomile dalam 1 cawan air mendidih dan simpan dalam bekas tertutup sekurang-kurangnya 10 minit. Terikan, biarkan suam dan berkumur selama mungkin, memuntahkan teh dan mengulang 2 kali lagi. Dianjurkan untuk membuat teh baru setiap kali anda berkumur.

3. Baking soda

Masukkan 1 sudu teh baking soda dalam 1 cawan air suam dan kacau sehingga bikarbonat larut sepenuhnya. Minum seteguk, berkumur selama yang anda boleh dan ludah, ulangi 2 kali berturut-turut.

4. Cuka sari apel

Masukkan 4 sudu cuka sari apel ke 1 cawan air suam dan berkumur selama mungkin, kemudian taburkan larutannya.

5. Teh pudina

Pudina adalah tanaman ubat yang mengandung menthol, zat dengan sifat anti-radang, antibakteri dan antivirus yang dapat membantu meredakan sakit tekak, selain membantu mengobati kemungkinan jangkitan.

Untuk menggunakan gargle ini, anda harus membuat teh pudina dengan menambahkan 1 sudu daun pudina segar dengan 1 cawan air mendidih. Kemudian tunggu 5 hingga 10 minit, biarkan suam dan gunakan teh untuk berkumur sepanjang hari.

6. Teh Arnica

Letakkan 1 sudu teh daun arnica kering dalam 1 cawan air mendidih dan biarkan ditutup selama sekurang-kurangnya 10 minit. Terikan, biarkan suam dan berkumur selama mungkin, kemudian taburkan teh. Ulangi 2 kali lagi.

Bila dan siapa yang boleh melakukannya

Berkumur harus dilakukan sekurang-kurangnya dua kali sehari selama gejala berterusan. Sekiranya terdapat nanah di kerongkong kemungkinan ada jangkitan oleh bakteria dan, dalam kes seperti itu, disarankan untuk berjumpa dengan doktor untuk menilai perlunya mengambil antibiotik. Ketahui apa yang mungkin menyebabkan sakit tekak.

Kanak-kanak di bawah 6 tahun mungkin tidak dapat berkumur dengan betul, dengan risiko menelan larutan, yang dapat meningkatkan ketidakselesaan, dan oleh itu tidak sesuai untuk usia di bawah 5 tahun.Orang tua dan orang yang sukar menelan juga mungkin mengalami kesukaran untuk berkumur, kerana dikontraindikasikan.

Pilihan semula jadi lain

Inilah cara membuat teh hebat lain yang juga berfungsi untuk berkumur dan ubat rumah lain untuk melawan keradangan tekak dalam video ini: