Pengarang: John Webb
Tarikh Penciptaan: 17 Julai 2021
Tarikh Kemas Kini: 19 November 2024
Anonim
VANA BELLE RESORT Koh Samui, Thailand【4K Tour & Review】EXCLUSIVE 5-Star Resort
Video.: VANA BELLE RESORT Koh Samui, Thailand【4K Tour & Review】EXCLUSIVE 5-Star Resort

Kandungan

Anda boleh mendapatkan urutan yang baik di hampir semua spa. Tetapi mencari spa kecergasan yang canggih-kini ada masalah sebenarnya.

Anda dapat memejamkan mata, menginginkan spa (cahaya spa, spa yang terang, spa pertama yang saya lihat malam ini) dan berharap anda mendarat di bintang, berbanding dengan, satelit TV kabel. Atau anda boleh melakukan apa yang dilakukan oleh wanita pintar di mana-mana yang ingin memaksimumkan dolar senaman mereka selama 19 tahun terakhir. Anda boleh mendengarkan kami dan apa yang harus kami katakan mengenai retret kecergasan.

Dalam Bentuk meneruskan usaha untuk menjadikan anda yang terbaik dalam rawatan spa, kami telah melihat semuanya dan kami akan berkongsi apa yang telah kami pelajari dengan anda.

Dari pengembara malam-malam yang merempuh, membakar dan meninggalkan kawah besar di dalam buku saku anda hingga planet yang mantap yang membakar terang dan benar, berputar di sekitar orbit yang boleh diramalkan (tetapi tidak pernah membosankan), kita benar-benar telah melihat semuanya.


Cerita ini adalah mengenai sembilan planet kecergasan kegemaran kami - dari spa tujuan seperti Canyon Ranch (aka matahari kembar di alam semesta spa) dan Rancho La Puerta, Bintang Utara yang pepatah, untuk menggunakan spa seperti Ojai Valley Inn & Spa dan The Spa di Cloisters.

Selain retret kecergasan, kami juga memasukkan dua spa diagnostik untuk anda yang mencari bintang yang ingin membuat perubahan gaya hidup utama.

(Dan untuk membuktikan teleskop kami sentiasa diarahkan ke langit untuk tanda-tanda kehidupan baharu, kami juga telah membuat liputan Nemacolin Woodlands Resort & Spa, bintang pagi yang paling menjanjikan.)

Daripada retret tepi pantai ke oasis padang pasir, program berstruktur hingga melakukan perkara sendiri, semua spa resort ini adalah bintang bersinar yang menawarkan semua titik cahaya yang anda perlukan (lihat "Cara Memilih Spa Bintang") untuk membuat anda keinginan kecergasan menjadi kenyataan.

Bagaimana memilih spa kecergasan bintang

Spa kecergasan anda menawarkan titik cahaya berikut:

* Falsafah kesihatan holistik berdasarkan maklumat kecergasan terbaik dan terkini.


* Pratonton temu bual/aplikasi (supaya anda dan kakitangan boleh menyesuaikan program kecergasan anda sebelum anda tiba).

* Profesional kecergasan yang berpengalaman disahkan untuk aktiviti yang mereka ajar (langkah, kickboxing, Pilates, dll.).

* Perkhidmatan yang disesuaikan dan nisbah kakitangan-ke-tetamu yang tinggi.

* Peralatan dan program kecergasan terbaik dan terkini.

* Masakan spa rendah lemak (sekurang-kurangnya 1.800 kalori setiap hari), bengkel / kaunseling pemakanan, demo memasak, dll.

* Profesional minda / badan berlesen, bertauliah.

* Banyak pilihan kecergasan luaran.

* Rawatan spa (untuk memberi motivasi dan inspirasi kepada anda).

* Bahan susulan dan dibawa pulang selepas spa.

* Kadar pulangan yang tinggi (50-75 peratus).

Teruskan membaca untuk mendapatkan maklumat tentang salah satu spa resort terbaik di sekitar!

[header = Salah satu rawatan spa spa & kecergasan terbaik: Ojai Valley Inn & Spa.]

Spa Resort # 1. Ojai Valley Inn & Spa, Ojai, Calif.

Keajaiban ada di lembah di spa kecergasan ini!

Resort spa gaya Sepanyol yang bersejarah ini telah menetapkan standard keanggunan sejak tahun 1920-an. Bilik tamu mempunyai:


  • pendiangan
  • Sofa
  • meja tulis
  • bilik mandi marmar dengan tab jakuzi
  • balkoni terpencil yang membuka ke pemandangan Sierra Madre yang melambung tinggi

Sementara itu, kawasan mewah rumah peranginan spa:

  • padang golf kejuaraan
  • sebuah pusat tenis
  • sebuah ladang ekuestrian seluas 800 ekar dengan kandang kuda
  • denai yang melintas melalui pokok oak hidup yang tergantung dengan lumut Sepanyol dan ke dalam Hutan Negara Los Padres bersebelahan

Dengan siapnya Pusat Minda / Badan 31,000 kaki persegi dan pusat kecergasan pada tahun 1997, Ojai membuktikan bahawa ia tidak berpuas hati dengan kemenangannya - atau membiarkan anda berehat sendiri. Berjalanlah labirin beraroma ramuan ke tengah diri anda, lakukan tai chi di halaman, nikmati Aqua Toning di kolam renang luaran yang baru atau bersenam dengan basikal realiti maya Tectrix di pusat kecergasan berteknologi tinggi yang macet.

Bukan semuanya baharu di Ojai. Orang asli Amerika telah lama menganggap Lembah Ojai suci, dan banyak rawatan spa berkisar pada ritual lama ini. Pergilah ke Kuyam, sebuah pondok peluh Chumash Indian yang diperbaharui, di mana anda akan dilapisi dengan membersihkan lumpur dan ramuan, kemudian berbaring dan menyedut wap yang disiram serai. Atau ambil dia untuk Kelopak, urut minyak yang berakhir dengan penegasan cinta di bawah pancuran kelopak mawar.

Maklumat mengenai pusat spa: Daripada $518 setiap malam, penghunian dua kali. Termasuk penginapan, aktiviti kecergasan dan dua rawatan spa setiap hari bagi setiap orang. Makanan adalah tambahan. Hubungi (888) SPA-OJAI atau (805) 646-5511 di Kanada; atau lawati www.ojairesort.com.

Ketahui lebih lanjut mengenai The Canyon Ranches, yang menampilkan dua tempat percutian kecergasan yang berbeza.

[header = Pilihan spa destinasi yang cemerlang dan rawatan spa kecergasan di AZ dan MA.]

Destinasi spa # 2. The Canyon Ranch: Tucson, Ariz., Dan The Berkshires, Mass.

Matahari berkembar spa kecergasan: dari sage dan kaktus hingga rumput dan air pancut yang terawat

Sama ada anda memilih Tucson, tempat peristirahatan casitas adobe di padang pasir Arizona yang berbentuk kaktus, atau Berkshires, kawasan rumput, taman dan air pancut seperti Versailles yang dibina di sekitar sebuah rumah besar tahun 1897, pilihan adalah kata kunci di Canyon Ranch , standard emas spa kecergasan di Amerika Syarikat.

Dengan sehingga 40 kelas kecergasan sehari di kompleks kecergasan berukuran padang bola yang merangkumi segalanya dari gimnasium dan gelanggang raket hingga kubah yoga, pilihan di sini tidak berkesudahan - dan anda mengatur langkahnya:

  • kayuh punggung anda dalam kelas Spinning
  • melakukan pendakian berpandu
  • pilih daripada persembahan esoterik seperti qi gong, amalan pernafasan purba
  • bersenang-senanglah dengan rawatan spa seperti Euphoria, rawatan santai seluruh badan selama 100 minit

Pengajar di bangku Canyon Ranch menekan kelayakan tertinggi, manakala ramai cef berasal dari Institut Kulinari Amerika yang dihormati. Spa destinasi menawarkan lebih banyak kursus daripada kolej komuniti tempatan anda, jika kelas memasak "Stir-Fry Madness" yang menghiburkan tidak memberikan senyuman, bengkel "Healing Heartache Through Humor" akan diadakan.

Untuk perubahan besar, daftar masuk Bentuk mempunyai bengkel Body Positive, atau Program Peningkatan Kehidupan kampus Tucson, yang merangkumi penilaian / ujian perubatan dan kecergasan, seminar minda-badan, perubahan nutrisi - semuanya kecuali teman lelaki baru yang sedap.

Perincian spa destinasi ini: Canyon Ranch di Berkshires: daripada $1,820 seorang, penghunian dua kali untuk empat malam; Canyon Ranch Tucson: dari $ 1,860 untuk penginapan minimum empat malam. Termasuk makanan, penginapan, semua kegiatan dan pilihan perkhidmatan kesihatan dan spa. Hubungi (800) 742-9000 atau lawati www.canyonranch.com.

Teruskan membaca untuk mendapatkan maklumat mengenai spa kecergasan yang lebih hebat, termasuk satu di Tecate, Mexico yang cerah.

[header = Rawatan spa kecergasan dengan penggalian mewah di Rancho La Puerta di Tecate Mexico.]

Retreat kecergasan # 3. Rancho La Puerta, Tecate, Mexico

Bermewah di bintang Utara galaksi spa kecergasan.

Pada tahun 1940, Edmond dan Deborah Szekely mengasaskan kem kecergasan pertama di Amerika Utara, sebuah tempat percutian BYOT (bawa khemah anda sendiri) yang terletak di padang pasir tinggi dan dikelilingi oleh pergunungan ungu. Para tetamu datang untuk berkomunikasi dengan alam semula jadi tanpa elektrik dan air mengalir sambil mempelajari perkara yang kemudiannya dianggap sebagai amalan kecergasan avant-garde: yoga dan meditasi berpandu, serta masakan vegetarian rendah lemak (yang tetamu bantu tanam dan petik apabila tidak memerah susu lembu).

Hari ini, anda boleh meninggalkan khemah anda di rumah: Rancho berkembang menjadi vila Mexico seluas 3.000 ekar yang menawarkan:

  • penggalian mewah (pendiangan, balkoni, lantai jubin)
  • setiap kemudahan untuk latihan kecergasan:
  • kolam berkilau
  • gelanggang tenis
  • beberapa gim dalaman
  • tiga gim terbuka dengan lantai kayu dan pemandangan gunung

Spa kecergasan memberi tumpuan kepada Outdoors yang Hebat: mendaki interpretasi dan mendaki melalui flat sagebrush ke Gunung Ku-chumaa, yang lama dianggap suci bagi penduduk asli Amerika. Dengan bukit suci di depan pintu rumahnya, program badan-minda Rancho adalah apa-apa jika tidak diilhamkan. Nikmati bengkel Medicine Wheel and Spiral Dancing, yang membina otot jantung sambil mengembangkan chakra anda, atau The Inner Journey, meditasi berpandu.

Walaupun Rancho masih tumbuh sendiri, ia jauh dari camp chow. Chef lama Rancho, Bill Wavrin, kekal sebagai legenda dalam masa makan tengaharinya sendiri, memetik barang dari belakang 40 (dan ya, anda masih boleh membantu memilih) untuk digunakan dalam hidangan gourmet seperti souffle ubi keledek dan sup tembikai sejuk. Dia juga akan berkongsi resipi, yang juga terdapat di buku masakan spa sendiri.

Walaupun sibuk dengan aktiviti, Rancho kekal sebagai tempat yang santai di mana que sera sera adalah modus operandi. Berjalan sepanjang hari atau habiskan mendatar di tempat tidur gantung - tidak ada masalah. Tetapi lebih baik tempah awal. Hanya menara loceng di San Juan Capistrano mempunyai kadar pulangan yang lebih tinggi.

Butiran spa kecergasan ini: Daripada $1,645 seorang, penghunian dua kali untuk penginapan minimum seminggu Sabtu hingga Sabtu. Termasuk makanan, penginapan dan semua kelas dan program kecergasan. Rawatan spa tambahan. Hubungi (800) 443-7565 atau lawati www.rancholapuerta.com.

Retret kecergasan yang disyorkan seterusnya memberi tumpuan kepada kesihatan. Semak ia keluar!

[header = Rawatan spa kecergasan yang menumpukan pada kehidupan dan kesejahteraan sihat jangka panjang.]

4. Program Cooper Wellness di Cooper Aerobics Center, Dallas

Cahaya panduan rawatan spa kecergasan hidup sihat jangka panjang

Jangan tertipu dengan suasana hutan yang tenang dengan kolam itik. Cooper ialah program serius – serius seperti mana-mana retret kecergasan kami yang disyorkan – untuk kehidupan sihat jangka panjang, lengkap dengan kemudahan kecergasan terkini seluas 40,000 kaki persegi. Berdasarkan penilaian kecergasan / perubatan yang lengkap atau (pilihan) penilaian perubatan yang menyeluruh, sekumpulan doktor, pakar pemakanan dan ahli teknologi latihan menetapkan rancangan kecergasan yang sangat sesuai.

Lampu panduan kakitangan adalah Kenneth H. Cooper, M.D., M.P.H., "Bapa Senamrobik" sendiri. Kira kelas memasak dan ceramah mengenai perkara-perkara yang sihat - termasuk Motivasi & Penetapan Matlamat, Menguruskan Tekanan dan Memahami Antioksidan - serta sesi latihan yang menggunakan peralatan dan teknik canggih. Setelah berpeluh dengan buku dan gim, pilih urutan, bungkus rumput laut berkontur, rawatan muka atau pedikur di Day Spa gaya Mediterranean di pusat ini. Kemudian ada gelanggang tenis yang terang! Anda akan mendapat rehat di Guest Lodge di lokasi, sebuah rumah besar yang dilengkapi dengan balkoni peribadi.

Butiran spa kecergasan ini: Dari $ 2,095 untuk Retreat Kesihatan 4 Hari, termasuk makanan. Penginapan dan peperiksaan perubatan tambahan. Hubungi (800) 444-5192 atau (972) 386-4777; atau lawati www.cooperaerobics.com.

Jika anda seorang pencinta matahari, maka retret kecergasan kami yang seterusnya adalah untuk anda!

[header = Rawatan spa kecergasan dan meditasi Zen di oasis yang dicium matahari di Arizona.]

Spa Resort # 5. Miraval, Tucson, Ariz.

Oasis dicium matahari dan meditasi Zen di resort spa anda

Casitas gaya adobe putih berkilauan di bawah sinar matahari; air terjun dan kolam pemantulan mengalir melepasi kaktus saguaro yang menjulang tinggi di taman meditasi. "Kehidupan dalam Keseimbangan" ialah tema di sini dan segala-galanya, daripada kecergasan hingga ke manja, menyokong konsep kesedaran Zen.

Ini dapat berarti mengimbangkan di atas tiang 25 kaki yang diikat pada tali pinggang sebelum mengambil Quantum Leap, yang bertujuan membangun kepercayaan dan mengatasi rasa takut, atau meningkatkan peredaran tenaga melalui rawatan Zero Balancing. Atau "seimbang" oleh kuda yang lebih pintar daripada Mr. Ed. Semasa anda mempelai dia semasa Pengalaman Berkuda, dia bertindak balas dengan tingkah laku yang menjelaskan sifat sebenar anda.

Tindakan mengimbangkan lain di spa kecergasan ini termasuk kenaikan meditasi berpandu dan menunggang jejak ke kaki bukit pegunungan Santa Catalina.

Anda juga boleh menikmati program kecergasan yang disesuaikan dalam kemudahan kecergasan yang berkilauan dengan kolam pusingan enam lorong, dan perundingan peribadi dengan pengajar kecergasan, pakar pemakanan atau profesional golf.

Selepas itu, tenangkan jiwa anda dengan urutan batu panas, lukisan pasir atau penceritaan Orang Asli Amerika, kemudian nikmati masakan spa rendah lemak (pancake betik dan keju ricotta; daun anggur yang disumbat dengan salmon panggang dan kerang laut) yang disajikan di dua restoran elegan yang menghadap ke padang pasir berbintang.

Butiran resort spa ini: Dari $ 365 semalam, penghunian dua kali ganda. Termasuk makan, penginapan, aktiviti dan satu rawatan. Hubungi (800) 825-4000 atau layari www.miravalresort.com.

Sekiranya anda suka berkomunikasi dengan Mother Nature, maka anda akan menyukai resort spa seterusnya.

[header = Nikmati rawatan spa kecergasan anda di keindahan halaman belakang Ibu Alam.]

Spa resort # 6. Birdwing Spa, Litchfield, Minn.

Mother Nature yang baru mengambil alih di spa kecergasan yang berfokus di luar ini.

Birdwing ialah pesta pencinta alam: 300 ekar yang terbakar dengan warna musim gugur dan memerang perang di tepi perairan Tasik Star di laluan penghijrahan burung pelikan putih. Menetap di dalam dan anda akan selesa sebagai capung berwarna warni di lumbung merah vintaj. Semua 14 bilik segar di negara ini, banyak dengan pemandangan tasik. Burung hantu menjerit memberikan panggilan bangun anda sementara pemilik, Richard dan Elisabeth Carlson, jururawat berdaftar, bersama dengan kakitangan kecergasan dan memanjakan (kebanyakannya telah bertahun-tahun di sini), menyediakan perkhidmatan yang disesuaikan.

Program di spa kecergasan ini berkisar di luar dan berubah mengikut musim.

Musim bunga hingga musim luruh, anda boleh berkanu/berkayak atau berenang di tasik, menikmati pendakian berkelah berpandu melalui dedaunan yang gugur atau berbasikal di jalan belakang yang indah di rantau ini, kemudian singgah ke spa untuk ceramah tentang herba atau nikmati rawatan seperti Algae Body Wrap, mengingatkan dari tasik rumpai pintu belakang anda. Pada musim sejuk, apabila Jack Frost menyelubungi rantau ini dengan banyak salji, anda boleh menikmati luncur ais, ski Nordic dan kasut salji merentasi tasik beku dan 12 batu denai yang rapi.

Mengenai tambang, ia tidak lebih segar (anda berada di Corn Belt, ingat?). Seorang pakar diet berdaftar bekerja untuk mereka bentuk menu yang diperibadikan berdasarkan masakan spa yang seimbang warna. Setiap hidangan termasuk empat -- bayam hijau, ayam oren, kentang merah dan parfait kuning-lemon sebagai pencuci mulut, contohnya. Rawatan badan adalah sama bersahaja: Bungkus Herba Pembersih daripada rosemary, akar halia dan kayu putih atau aromaterapi dengan juniper atau geranium. Atau raikan alaf baru dengan Champagne Facial. Cheers!

Butiran resort spa ini: Daripada $1,200 seorang, penghunian berganda untuk Ultimate Birdwing Spa Escape selama lima hari. Termasuk makanan, penginapan, rawatan harian, kelas tanpa had. Hubungi (320) 693-6064 atau layari www.birdwingspa.com.

Cadangan resort spa kami yang seterusnya akan membawa anda ke tahap yang baharu!

[header = Nikmati rawatan spa kecergasan anda di ketinggian baru di The Next Level Spa.]

Resort spa # 7. Ikuti Rawatan Spa Kecergasan ke New Heights di The Next Level Spa, The Peaks at Telluride, Colo.

Rawatan kecergasan spa mengangkat anda dari tempat anda berada

Seperti namanya, The Next Level Spa bertujuan untuk meningkatkan anda ke tahap kecergasan baru - bermula dengan ketinggian. Bertengger di ketinggian 9.000 kaki di bawah gunung gunmetal, pagi (mantra operasi) di sini mungkin "mendaki setiap gunung" kerana hampir semua perkara (termasuk anda) naik. "Bilik spa" yang selesa dilengkapi dengan alat urut kaki, penyebar bau dan garam mandi yang menenangkan.

Nikmati aktiviti ini di resort The Next Level Spa:

  1. keluar dari pintu belakang ke Judd Wiebe Trail, sebuah quad burner yang berpusing di atas tebing yang bermula pada ketinggian 10,000 kaki
  2. bawa basikal anda di lif kerusi bandar untuk putaran ketinggian tinggi yang menjadikan versi bumi kelihatan jinak
  3. arung jeram yang berani, menunggang kuda atau mendaki batu
  4. sempurnakan ayunan anda (golf, tenis) atau pemain anda (memancing terbang)
  5. mengatasi lereng salji dengan ski, kasut salji atau papan salji
  6. sempurnakan angka anda lapan di tasik

Di dalam pusat kecergasan, Klinik Pendakian Next Level akan membawa anda ke sensasi pendakian batu dan mempersiapkan anda untuk berebut-rebut ke puncak Gunung Wilson 14,000 kaki. Atau belajar untuk memaksimumkan pergerakan anda melalui Cardio Coaching. Pakar kecergasan meletakkan penderia pada badan anda dan mentafsir bacaan semasa anda bersenam.

Malah program minda-tubuh spa resort bertujuan untuk membawa anda ke pesawat astral yang lain.

Nikmati yoga matahari terbit di studio berdinding tingkap; ikuti pencarian visi yang diilhamkan oleh penduduk asli Amerika; zon masuk dengan golf Zen atau Alpine Stretch and Meditation Hikes dengan qi gong.

Anda akan berasa seperti wanita semula jadi selepas rawatan spa seperti La'Stone, urutan menggunakan batu sungai yang dipanaskan. Atau nikmati rendaman wangi berwap dalam Kiva Amerika Asli, Urut Aromaterapi Alpine dan Pengelupasan dengan tanah liat berbau pain. Walaupun terdapat banyak pilihan bermata bintang (bengkel astrologi, dsb.), program teras spa berkisar pada program dan seminar yang tidak masuk akal (Makan Sihat di Restoran, dsb.) yang bertujuan untuk mengekalkan anda pada tahap seterusnya lama selepas anda pergi. Siapa yang mesti naik mesti turun?

Perincian mengenai resort spa ini: Dari $ 2,048 seorang, penginapan dua kali ganda untuk penginapan minimum empat malam. Termasuk semua makanan, tiga rawatan spa kecergasan setiap orang, kelas kecergasan tanpa had, dan Bengkel Tahap Seterusnya. Hubungi (800) SPA-KIVA atau lawati www.grandbay.com.

Seperti laut? Kemudian anda akan menyukai ulasan retret kecergasan kami yang seterusnya!

[header = Pilih nama besar rawatan spa kecergasan: resort Sea Island Spa.]

Resort spa # 8. Sea Island Spa, The Cloister, Sea Island, Ga.

Grand dame rawatan spa kecergasan

Lereng laut dan berjalan-jalan di pantai yang santai adalah apa yang anda harapkan di resort tepi laut lama yang indah ini di selatan Georgia, terletak di tengah-tengah rumput hijau dan taman-taman yang terawat. Tetapi itu hanya pembekuan pada kek teh. Bayangkan:

  • mengembara
  • berbasikal
  • berlari di sepanjang pantai yang berangin
  • berkanu melalui lautan rumput yang melambai
  • berkayak ombak aquamarine,
  • mengembara ke bandar-bandar pantai yang bernostalgia dengan jalan setapak lama, rumah api bersejarah dan kotej-kotej kuno (rumah-rumah orang lain) yang kelihatan seperti dipinjam dari The Great Gatsby
  • menetap di kabana di atas pasir bergula di resort untuk seharian tanpa tergesa-gesa pantai/aerobik dan sukan air, daripada berenang dan snorkeling kepada menyelam skuba

Mengenai kecergasan berstruktur, Sea Isle menawarkan beberapa kemudahan dan program spa kecergasan terbaik di selatan garis Mason-Dixon.

Setiap tetamu diberikan concierge resort spa untuk memadankan minat kecergasan dengan matlamat dan menerima pengikat maklumat yang direka bentuk peribadi -- daripada helaian kalori kiraan pantas kepada gambar rajah regangan untuk senaman di rumah -- untuk dibawa bersamanya. Dan pilihan kecergasan tidak berkesudahan. Belajar skuba atau tenis, bawa Pilates, nikmati tai chi di pasir atau "keluar", bersenam menggunakan elemen di pantai.

Ketika memanjakan diri, orang-orang Selatan itu benar-benar tahu bagaimana merosakkan seorang gadis. Nikmati sesi aromaterapi yang diperibadikan; jurnal tepi laut, kursus terapi menulis satu-satu yang direka untuk melepaskan arus laut dalam diri anda; atau pergi berenang di laut terbuka dengan ikan lumba-lumba. Sea Island mungkin satu-satunya spa di bumi yang menawarkan penggambaran sket terkenal di dunia, selagi anda berada di sini, mengapa tidak melepaskan diri? Sebilangan besar (dan beradab - anda menembak cakera tanah liat, bukan burung), ini adalah kaedah yang sangat kreatif untuk menghilangkan tekanan.

Butiran resort spa ini: Dari $ 1.825 seorang, penghunian dua kali ganda untuk Pengalaman Spa Signature minimum lima malam. Termasuk makanan, penginapan, penggunaan semua kemudahan dan kelas, kuliah kesihatan dan rakit rawatan spa. Hubungi (800) SEA-ISLAND atau layari www.seailand.com.

Lakukan percutian di rumah dengan cadangan spa kecergasan terakhir kami!

[header = Rawatan spa kecergasan: lakukan larian rumah di Pusat Perubatan Universiti Duke.]

Spa kecergasan # 9. Pusat Diet & Kecergasan Duke di Pusat Perubatan Universiti Duke, Durham, N.C.

Resort spa ini direka untuk aktiviti rumah!

Bertempat di sebuah bangunan modern di bawah pohon-pohon yang menjulang tinggi (penginapan tamu ada di rumah-rumah yang selesa dengan beranda), Duke merasa lebih seperti kampus kolej daripada tempat peranginan perubatan. Melayani mereka yang ingin melakukan perubahan kecergasan yang serius, ini mendorong pendekatan yang tidak masuk akal untuk mendapatkan - dan tetap - dalam keadaan sihat.

Seperti medan bola "Bull Durham" yang berdekatan dengan kemasyhuran filem Hollywood, Duke merangkumi semua asas: senaman, pemakanan, psikologi dan ujian perubatan. Alat diagnostik terkini menyesuaikan rejimen berorientasikan matlamat dan berasaskan realiti untuk semua orang. Komponen perubatan yang kukuh program ini serta kakitangan yang bertauliah sepenuhnya meningkatkan kredibilitinya untuk mendekati stratosfera.

Lengkapkan jadual senaman, kuliah dan kaunseling peribadi dan kumpulan anda dengan aktiviti petang dan hujung minggu yang membosankan, daripada tarian barisan kepada acara sukan bersorak. Oleh itu, tabiat sihat yang diambil di pusat itu jangan menyibukkannya sebaik sahaja anda berada di rumah, Program Penjagaan Selepas Pilihan menawarkan surat berita motivasi dan sesi telefon.

Maklumat mengenai pusat spa kecergasan ini: Dari $ 3,895 untuk program satu minggu, termasuk makanan dan semua ujian dan aktiviti. Hubungi (800) 235-3853 atau (919) 660-6712; atau lawati www.dfc.mc.duke.edu.

pilih Bentuk untuk semua maklumat anda mengenai rawatan spa kecergasan yang anda sukai!

Ulasan untuk

Iklan

Disyorkan Kepada Anda

Adakah Perut Crohn atau Cukup Perut?
Kesihatan

Adakah Perut Crohn atau Cukup Perut?

Gambaran keeluruhanGatroenteriti (jangkitan uu atau eleema perut) boleh berkongi banyak gejala dengan penyakit Crohn. Banyak faktor yang berlainan boleh menyebabkan jangkitan uu, termauk: penyakit ba...
Bagaimana Mata Pink Menyebar dan Berapa Lama Anda Berjangkit?
Kesihatan

Bagaimana Mata Pink Menyebar dan Berapa Lama Anda Berjangkit?

Apabila bahagian putih mata anda menjadi kemerahan atau merah jambu dan gatal, anda mungkin mengalami keadaan yang diebut mata merah jambu. Mata merah jambu juga dikenali ebagai konjungtiviti. Mata me...