Petua Penting Penjagaan Kulit

Kandungan

• Ulasan untuk

1. Gunakan pembersih yang betul. Cuci muka anda tidak lebih dari dua kali sehari. Gunakan pencuci badan dengan vitamin E untuk mengekalkan kulit lembut.

2. Mengelupas 2-3 kali seminggu. Menggosok kulit mati dengan lembut membantu sel-sel segar bersinar (menjadikan kulit lebih berseri).

3. Melembapkan secara berkala. Selepas mandi, sapukan pada pelembap dengan bahan penghidratan seperti mentega shea, susu atau minyak jojoba. Cari juga vitamin A, C dan E antioksidan, yang membantu melindungi kulit daripada pencemaran alam sekitar

4. Dapatkan laut layak. Dikemas dengan vitamin, mineral dan protein, rumput laut, lumpur laut dan garam laut dapat melakukan segalanya dari membantu membersihkan jerawat hingga menambahkan kilau pada rambut. Produk yang mengandungi bahan laut, di samping mempunyai keupayaan untuk mengelupas dan melicinkan kulit, juga mengandungi vitamin dan antioksidan yang boleh membantu memadamkan radikal bebas yang merosakkan kulit.

Untuk kulit kering, gosokkan garam dengan sebatan lembut, mengelakkan wajah dan luka atau luka terbuka (luka menyengat garam). Dan kerana garam laut boleh melelas, elakkan juga jika anda mempunyai kulit sensitif.

Untuk memerangi kerosakan yang disebabkan oleh liang pori tersumbat, gunakan pembersih dan toner pagi dan petang yang mengandungi bahan-bahan laut, diikuti dengan pelembap ringan dengan kolagen dan elastin bersumber laut. Topeng lumpur laut, digunakan dua hingga tiga kali seminggu, juga boleh membantu.

5. Jangan sekali-kali menggunakan produk yang sama sepanjang tahun. Kulit adalah organ hidup yang sentiasa dipengaruhi oleh segala-galanya dari hormon hingga kelembapan. Pilih pembersih pelembap pada musim sejuk apabila kulit lebih kering dan formulasi normal kepada berminyak pada musim panas.

6. Sentiasa cuci muka sebelum memanggilnya sehari. Tanggalkan alat solek sebelum tidur untuk mengelakkan tahap pewarnaan. Gunakan pembersih yang dirumus dengan benzoyl peroksida atau asid salisilik yang membersihkan liang.

7. Dapatkan penutup mata yang mencukupi. Kurang tidur boleh mengakibatkan mata bengkak, kulit pucat dan jerawat. Sekiranya anda mengalami pembengkakan pagi, cubalah produk yang mengandungi bahan-bahan anti-radang yang terdapat dalam Preparation-H.

8. Lembapkan kulit anda dari dalam ke luar. Tidak mungkin untuk mempunyai kulit yang baik jika anda tidak minum air yang mencukupi, kata pakar. Apabila anda mengalami dehidrasi, kulit anda adalah salah satu organ pertama yang menunjukkannya.

9. Cerdik matahari. Sentiasa gunakan pelindung matahari dengan SPF sekurang-kurangnya 15 setiap hari.

10. Makan kulit anda dengan senaman. Senaman meningkatkan peredaran dan memastikan oksigen dan nutrien mengalir ke kulit, memberikannya rupa segar dan berseri.

11. Jangan biarkan kulit naik dalam asap. Jangan hanya tidak merokok; elakkan perokok dan keadaan berasap. Merokok menyekat kapilari, menghilangkan oksigen yang sangat diperlukan kulit.

12. Sentiasa gunakan pelembap selepas mencuci tangan. Udara kering, dalaman, cuaca sejuk dan kerap mencuci boleh menyedut kelembapan kulit di tangan anda.

13. Suapkan muka anda dengan vitamin C. Satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal dermatologi Sweden Acta Dermato-Venereologica menunjukkan bahawa ketika digunakan dengan pelindung matahari, vitamin C memberikan perlindungan tambahan terhadap sinar ultraviolet B (penyebab terbakar sinar matahari) dan ultraviolet A (penyebab keriput). Cari serum yang mengandungi asid L-askorbik, bentuk vitamin C yang ditunjukkan dalam kajian lebih mudah diserap oleh sel kulit.

14. Eksperimen dengan berhati-hati. Mereka yang mudah terdedah: wanita dengan jerawat atau kulit sensitif, yang hanya boleh menggunakan produk yang diformulasikan untuk jenis kulit mereka kecuali jika diarahkan oleh ahli dermatologi mereka.

15. Pertimbangkan garis penjagaan kulit ciptaan doktor. Secara amnya, produk ini mengandungi kepekatan bahan yang lebih kuat seperti asid alfa hidroksi dan anitoksidan.

16. Peka kulit. Walaupun kebanyakan wanita berpendapat bahawa mereka mempunyai kulit sensitif, hanya 5 hingga 10 peratus yang sebenarnya. Apa yang dialami oleh kita semua adalah "sensitiviti situasional" yang disebabkan oleh perubahan hormon, ubat-ubatan (seperti Accutane), atau pendedahan cahaya matahari. Apapun, simptom dan rawatan adalah sama. Apa nak buat:

• Pilih produk dengan ceramides
  Bahan-bahan ini mengisi celah-celah di epidermis (lapisan luar kulit), menjadikannya lebih sukar untuk merengsa.
• Uji patch semuanya
  Sebelum menggunakan produk baharu, sapukan pada bahagian dalam lengan anda dan tunggu 24 jam untuk melihat sama ada anda mengalami ruam, bengkak atau kemerahan.
• Kurangkan pendedahan anda kepada paraben
  Bahan kimia ini-sering digunakan sebagai pengawet-adalah pesalah yang terkenal.
• Pergi tanpa wangian
  Bahan tambahan yang digunakan untuk membuat aroma adalah pencetus ruam yang biasa, jadi pilihlah produk kecantikan dan pencuci tanpa aroma bila boleh.

Jika percubaan anda untuk mengurangkan sensitiviti tidak berjaya, lawati pakar dermatologi untuk memastikan anda tidak mempunyai keadaan yang mendasari, seperti dermatitis seborrheic, psoriasis, rosacea atau dermatitis atopik, yang semuanya boleh menjadikan anda lebih cenderung untuk bertindak balas terhadap kosmetik dan losyen.

Ulasan untuk