9 Minyak Penting untuk Merawat Sakit Tenggorokan

Kandungan

•  
• 1. Minyak pati Thyme
• 2. Lavender
• 3. Minyak pati pokok teh
• 4. Campuran minyak pati kayu manis, wortel liar, kayu putih, dan rosemary
• 5. Minyak pati Eucalyptus
• 6. Minyak pati lemon
• 7. Minyak pati pudina
• 8. Minyak pati halia
• 9. Minyak pati bawang putih
• Cara menggunakan minyak pati
• Amaran
• Garisan bawah

Minyak pati berasal dari daun, kulit kayu, batang, dan bunga tumbuhan melalui penyulingan wap atau air. Mereka membantu melindungi tanaman dari pemangsa, kulat, dan bakteria. Mereka juga menarik serangga untuk pendebungaan. Pada manusia, minyak pati dapat membantu membunuh kuman, mengurangkan keradangan, dan mempercepat penyembuhan.

Sakit tekak adalah keadaan yang menyakitkan yang sering menjadikannya sukar ditelan. Ia biasanya disebabkan oleh jangkitan virus, seperti selesema atau selesema, atau jangkitan bakteria, seperti radang tekak.

Tidak banyak kajian mengenai penggunaan minyak pati perubatan. Walau bagaimanapun, kajian yang dilakukan menunjukkan bahawa minyak pati dapat membantu sakit tekak.

Penting untuk diingat bahawa minyak pati harus disedut atau dicairkan dalam minyak dan disapukan pada kulit. Apabila dicairkan dalam minyak, minyak pati juga boleh ditambahkan ke dalam tab mandi. Pengambilan minyak pati tidak digalakkan, kerana ada yang beracun.

1. Minyak pati Thyme

Menurut kajian tahun 2011, minyak pati thyme mempunyai kebolehan antibakteria yang kuat terhadap strain bakteria tahan antibiotik yang biasa. Thyme juga mengurangkan kekejangan otot, sehingga dapat mencegah batuk, yang kadang-kadang menyebabkan sakit tekak.

2. Lavender

Lavender terkenal dengan kesan santai. Kajian pada tahun 2005 mendapati bahawa minyak pati lavender juga mempunyai sifat anti-radang dan antimikroba. Hasil ini menjanjikan, tetapi lebih banyak kajian diperlukan untuk mengesahkannya.

3. Minyak pati pokok teh

Menurut kajian tahun 2013, minyak pokok teh mempunyai kesan antibakteria dan anti-radang yang kuat terhadap kuman. Ia sering digunakan sebagai antiseptik untuk jangkitan gusi dan masalah mulut yang lain.

4. Campuran minyak pati kayu manis, wortel liar, kayu putih, dan rosemary

Kadang-kadang campuran minyak pati lebih berkesan daripada minyak tunggal. Menurut kajian 2017, campuran minyak pati kayu manis, wortel liar, kayu putih, dan rosemary mempunyai sifat antibakteria dan antivirus. Para penyelidik percaya campuran ini boleh menjadi rawatan kuat untuk selesema dan radang paru-paru bakteria, hasil yang biasa dari selesema.

5. Minyak pati Eucalyptus

Eucalyptus sering digunakan sebagai antiseptik untuk mengubati selsema, sakit tekak, dan batuk. Kajian pada tahun 2011 membandingkan sifat antibakteria dari pelbagai jenis minyak kayu putih. Minyak yang dibuat dari pelbagai bahagian tanaman mempunyai susunan bahan kimia yang berbeza.

Para penyelidik mendapati bahawa semua minyak pati kayu putih bersifat antibakteria hingga tahap tertentu. Minyak dari buah kayu putih mempunyai aktivitas antibakteria yang paling banyak, bahkan terhadap beberapa bakteria tahan dadah.

6. Minyak pati lemon

Satu kajian pada tahun 2017 mendapati bahawa minyak pati lemon mempunyai kesan antibakteria yang kuat terhadap bakteria yang menyebabkan listeria. Ini bermakna ia juga berkesan terhadap jenis bakteria lain yang menyebabkan sakit tekak, tetapi lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk mengesahkan ini.

Minyak pati sitrus menjadikan kulit anda sensitif terhadap cahaya matahari. Elakkan cahaya matahari jika anda menggunakan produk yang dicairkan ini pada kulit anda.

7. Minyak pati pudina

Peppermint mengandungi mentol, bahan utama yang digunakan dalam banyak penyakit tenggorokan dan batuk yang digunakan untuk merawat sakit tekak. Kajian pada tahun 2015 mendapati bahawa minyak pati peppermint mempunyai sifat antibakteria yang serupa dengan antibiotik gentamicin (Garamycin). Menghirup minyak pudina juga dapat membantu mengurangkan keradangan dan melegakan kesakitan.

8. Minyak pati halia

Halia terkenal kerana kesan menenangkan pada perut, tetapi ia juga merupakan ubat semula jadi untuk selesema. Menurut Perubatan Herba: Aspek Biomolekul dan Klinikal Edisi Ke-2, halia mempunyai kebolehan anti-radang yang dapat membantu melegakan sakit tekak.

9. Minyak pati bawang putih

Minyak bawang putih mengandungi allicin, sebatian dengan sifat antivirus dan antijamur. Mungkin sangat membantu dalam merawat sakit tekak yang disebabkan oleh virus. Menurut kajian 2014, bawang putih mempunyai kebolehan antibakteria terhadap banyak jenis bakteria.

Cara menggunakan minyak pati

Langkah pertama menggunakan minyak pati ialah memilih minyak yang betul. Minyak pati tidak dikawal selia oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah A.S., sehingga sukar untuk mengetahui apa sebenarnya kandungannya. Semasa memilih minyak pati, cari minyak organik yang dibuat oleh syarikat yang merupakan sebahagian daripada National Association for Holistic Aromatherapy. Label tersebut hendaklah merangkumi maklumat botani, negara asal, dan penyulingan dan tarikh luput.

Setelah memilih minyak pati, terdapat beberapa cara untuk menggunakannya untuk sakit tekak:

• Penyedutan wap: Tambahkan hingga 7 tetes minyak pati ke dalam 2 cawan air mendidih; tutup kepala anda dengan tuala, dan hirup wap melalui hidung anda. Tutup mata anda untuk mengelakkan kegatalan pada mata.
• Penyedutan langsung: Tambahkan 2 atau 3 tetes minyak pati ke bola kapas; menarik nafas dalam-dalam. Anda juga boleh meletakkan bola kapas di sebelah bantal semasa anda tidur.
• Penyebaran: Tambahkan beberapa tetes minyak pati ke peresap bilik. Minyak yang disebarkan akan membantu membasmi kuman udara.
• Permohonan topikal: Tambahkan hingga 10 tetes minyak pati ke 2 sudu minyak pembawa, seperti minyak kelapa atau jojoba; sapukan pada kulit tekak anda.

Jangan mengambil minyak pati. Jangan letakkan pada kulit anda tanpa mencairkannya terlebih dahulu.

Amaran

Minyak pati adalah semula jadi, tetapi itu tidak bermakna ia tidak berbahaya. Menelan walaupun sedikit minyak kayu putih, misalnya, boleh menyebabkan kejang, menurut The National Capital Poison Center.

Minyak pati juga boleh menyebabkan reaksi alergi. Dapatkan bantuan perubatan segera sekiranya anda mengalami salah satu perkara berikut semasa menggunakan minyak pati:

• masalah bernafas
• gatal
• ruam
• degupan jantung yang cepat

Minyak pati dipertimbangkan dengan lebih berhati-hati jika anda hamil atau menyusu, kerana belum cukup kajian yang dilakukan untuk menentukan sama ada ia selamat. Ada yang diketahui menyebabkan masalah.

Sebelum menggunakan minyak pati pada bayi dan kanak-kanak, pastikan anda berbincang dengan doktor atau pakar aromaterapi terlebih dahulu. Banyak minyak pati tidak selamat untuk kanak-kanak. Satu kajian pada tahun 2007, misalnya, menunjukkan bahawa minyak pudina boleh menyebabkan masalah pernafasan pada kanak-kanak dan penyakit kuning pada bayi.

Garisan bawah

Minyak pati adalah ubat alternatif untuk sakit tekak. Kajian menunjukkan bahawa banyak minyak pati mempunyai sifat antibakteria, anti-radang, dan antivirus. Namun, lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan seberapa berkesannya. Sementara itu, minum secawan pudina hangat atau teh halia dengan lemon dan madu mungkin merupakan kaedah yang lebih selamat untuk menikmati faedah tanaman ini.

Kebanyakan sakit tekak akan hilang dengan sendirinya. Sekiranya sakit tekak anda berterusan atau anda demam tinggi, berjumpa dengan pengamal penjagaan kesihatan anda.

Minyak pati berasal dari daun, kulit kayu, batang, dan bunga tumbuhan melalui penyulingan wap atau air. Mereka membantu melindungi tanaman dari pemangsa, kulat, dan bakteria. Mereka juga menarik serangga untuk pendebungaan. Pada manusia, minyak pati dapat membantu membunuh kuman, mengurangkan keradangan, dan mempercepat penyembuhan.

Sakit tekak adalah keadaan yang menyakitkan yang sering menjadikannya sukar ditelan. Ia biasanya disebabkan oleh jangkitan virus, seperti selesema atau selesema, atau jangkitan bakteria, seperti radang tekak.

Tidak banyak kajian mengenai penggunaan minyak pati perubatan. Walau bagaimanapun, kajian yang dilakukan menunjukkan bahawa minyak pati dapat membantu sakit tekak.

Penting untuk diingat bahawa minyak pati harus disedut atau dicairkan dalam minyak dan disapukan pada kulit. Apabila dicairkan dalam minyak, minyak pati juga boleh ditambahkan ke dalam tab mandi. Pengambilan minyak pati tidak digalakkan, kerana ada yang beracun.