Adakah Alat Urut Kulit Kepala Benar-benar Merangsang Pertumbuhan Rambut?

Kandungan

• Apa yang dikatakan penyelidikan tentang urutan kulit kepala untuk pertumbuhan rambut
• Jadi, adakah faedah menggunakan tukang urut kulit kepala?
• Bila anda mesti pergi berjumpa dengan kulit anda
• Ulasan untuk

Sekiranya anda pernah melihat gumpalan yang lebih besar daripada biasa di sikat atau singki mandi anda, maka anda memahami kepanikan dan keputusasaan yang dapat terjadi di sekitar menumpahkan helai. Walaupun anda tidak menghadapi masalah keguguran rambut, banyak wanita bersedia untuk melakukan apa sahaja dengan nama rambut yang lebih tebal dan panjang. (Lihat: Adakah Vitamin Gummy Rambut Benar-benar Berfungsi?)

Masukkan: Alat urut kulit kepala elektrik, alat teknologi kecantikan baru di rumah yang menjanjikan untuk membersihkan kulit kepala anda dari kulit mati dan penumpukan produk, merehatkan otot kulit kepala anda (ya, kulit kepala anda mempunyai otot), dan bahkan meningkatkan pertumbuhan rambut dan ketebalan. Sebilangan besar alat urut bergetar ini cukup berpatutan (anda juga boleh mendapatkan versi manual, kadang-kadang dipanggil 'sikat syampu'), dan dikuasakan hanya dengan bulu getah runcing dan bateri.

Jenama seperti VitaGoods (Buy It, $12, amazon.com), Breo (Buy It, $72, bloomingdales.com) dan Vanity Planet (Buy It, $20, bedbathandbeyond.com) semuanya telah mengeluarkan versi yang berbeza untuk mengurut kulit kepala bergetar dan kemungkinan besar anda telah melihatnya muncul di kedai seperti Sephora dan Urban Outfitters.

Jadi bagaimana mereka bekerja? Walaupun dakwaan mengeluarkan senapang kulit kepala cukup jelas, anda mungkin tertanya-tanya bagaimana ia boleh membantu pertumbuhan rambut. "Peredaran digalakkan dengan mengurut kulit kepala, dengan itu meningkatkan penghantaran oksigen ke tisu dan meningkatkan pertumbuhan rambut," kata Meghan Feely, M.D., pakar dermatologi yang diperakui oleh lembaga di New Jersey dan New York City. "Ada yang berpendapat ia memperpanjang jangka masa pertumbuhan rambut dan berpotensi mendorong saliran limfa."

Apa yang dikatakan penyelidikan tentang urutan kulit kepala untuk pertumbuhan rambut

Mula-mula, anda harus tahu bahawa walaupun terdapat kajian tentang tukang urut ini, ia masih agak tipis. Dalam satu kajian, sejumlah sembilan lelaki Jepun menggunakan alat selama empat minit sehari selama enam bulan. Pada akhir masa itu, mereka tidak melihat peningkatan kadar pertumbuhan rambut, walaupun mereka melihat peningkatan ketebalan rambut.

"Para penyelidik membuat hipotesis bahawa ini berlaku kerana peranti itu menyebabkan daya regangan pada kulit yang kemudian mengaktifkan gen tertentu yang berkaitan dengan pertumbuhan rambut dan menurunkan gen lain yang berkaitan dengan keguguran rambut," kata Rajani Katta, M.D., ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga dan pengarang GLOW: Panduan Ahli Dermatologi untuk Makanan Lengkap, Diet Kulit Lebih Muda. "Ini menarik, tetapi sukar untuk membuat kesimpulan yang luas dari sembilan pesakit."

Dan kajian 2019 yang diterbitkan dalam jurnalDermatologi dan Terapi mendapati bahawa 69 peratus lelaki dengan alopecia (keguguran rambut) melaporkan urut kulit kepala bertambah tebal dan pertumbuhan rambut atau sekurang-kurangnya keguguran rambut mereka tinggi, kata Dr Feely. Penyelidik mengarahkan lelaki itu melakukan urutan selama 20 minit dua kali sehari dan mengesannya selama setahun. Urutan termasuk menekan, meregangkan, dan mencubit kulit kepala, dengan gagasan bahawa manipulasi tisu lembut dapat mengaktifkan penyembuhan luka dan sel stem kulit untuk mendorong pertumbuhan.

Tetapi tidak ada kajian yang merangkumi wanita, kemungkinan besar kerana keguguran rambut wanita lebih rumit dan sukar daripada keguguran rambut lelaki. Womp-rahim.

Menurut Harvard Women's Health Watch, jenis keguguran rambut corak wanita yang paling biasa ialah alopecia androgenik. "Alopecia androgenetik melibatkan tindakan hormon yang dipanggil androgen, yang penting untuk perkembangan seksual lelaki normal dan mempunyai fungsi penting lain dalam kedua-dua jantina, termasuk dorongan seks dan pengawalan pertumbuhan rambut. Keadaan ini mungkin diwarisi dan melibatkan beberapa gen berbeza." Masalahnya ialah peranan androgen dalam wanita lebih sukar untuk ditentukan berbanding lelaki, menjadikannya lebih sukar untuk belajar...dan oleh itu dirawat. (FYI: Ini semua berbeza dengan alopecia daya tarikan, yang berlaku daripada menarik atau trauma pada rambut dan kulit kepala anda.)

Pokoknya? "Lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk mengesahkan dakwaan bahawa urutan kulit kepala menggalakkan pertumbuhan rambut, dan untuk menggambarkan jenis keguguran rambut yang responsif terhadap terapi jenis ini," kata Dr. Feely.

Jadi, adakah faedah menggunakan tukang urut kulit kepala?

Walaupun terdapat (malangnya) tiada data kukuh untuk mencadangkan bahawa tukang urut kulit kepala elektrik boleh membantu dengan keguguran rambut secara khusus, Dr. Katta berkata, mereka mungkin tidak akan menyebabkan banyak kerosakan sama ada. Jadi jika anda menikmati perasaan itu, lakukannya. (Pastikan anda tidak menyebabkan trauma pada kulit, atau terlalu banyak mengurut, yang boleh menyebabkan kerengsaan kulit kepala dan bahkan lebih banyak lagi.)

Tambahan, mungkin ada beberapa faedah kesihatan mental. "Dalam satu kajian dengan kira-kira 50 sukarelawan, penyelidik melihat perbezaan ketara dalam pengukuran tekanan tertentu, seperti kadar denyutan jantung, selepas hanya beberapa minit penggunaan peranti," kata Dr. Katta. Dan kajian kedua mendapati bahawa wanita yang menggunakan alat urut kulit kepala selama lima minit juga mengalami kesan pengurangan tekanan yang sama.

Selain itu, seperti yang kita pelajari baru-baru ini dari ledakan produk khusus kulit kepala yang baru di pasaran, menjaga kulit kepala anda tetap sihat dengan merawatnya sehingga pengelupasan yang baik (bagaimanapun, ia adalah * lanjutan dari kulit di wajah anda ) penting untuk kesihatan rambut anda. Ini kerana penumpukan produk menghalang pembukaan folikel rambut, yang dapat mengurangkan jumlah helai yang dapat tumbuh dari folikel, kata para pakar. Selain itu, kulit kepala boleh menjadi jengkel jika terlalu banyak produk (hello, shampoo kering), dan bahkan boleh menyebabkan kemarahan dalam keadaan seperti psoriasis, eksim, dan kelemumur, yang semuanya dapat menghambat pertumbuhan rambut. (Berkaitan: 10 Produk Penjagaan Kulit Kepala untuk Rambut yang Lebih Sihat)

Bila anda mesti pergi berjumpa dengan kulit anda

Walaupun urut kulit kepala dapat membantu mengurangkan tekanan, jika rambut gugur, anda harus terus berjanji temu dengan pakar dermatologi secepat mungkin. "Kerontokan rambut tidak mempunyai penyelesaian satu-ukuran-sesuai," kata Dr. Feely. Itu kerana punca keguguran rambut (no pun intended) adalah berbeza bagi setiap orang.

"Rambut gugur mungkin disebabkan oleh sebab hormon, tetapi ia juga mungkin merupakan tanda gangguan perubatan yang mendasari, termasuk (tetapi tidak terhad kepada) penyakit tiroid, anemia, lupus, atau sifilis," kata Dr Feely. "Ia juga boleh menjadi sekunder kepada ubat-ubatan tertentu yang anda ambil untuk masalah perubatan lain. Dan ia mungkin disebabkan oleh amalan penggayaan rambut tertentu, atau berkaitan dengan kehamilan baru-baru ini, penyakit, atau tekanan hidup." (Berkaitan: 10 Cara Pelik Badan Anda Bertindak balas terhadap Tekanan)

Pada dasarnya, tidak semua rambut gugur sama, jadi penting untuk mengetahui apa yang menyebabkan anda, kerana cubaan 'merawatnya' dengan tukang urut kulit kepala di rumah boleh menunda anda mendapatkan diagnosis, ujian, dan rawatan yang tepat, kata Dr Katta. "Walaupun beberapa jenis keguguran rambut berkaitan dengan penuaan dan genetik (yang bermaksud mereka tidak dapat diatasi dengan mudah), yang lain mungkin berkaitan dengan ketidakseimbangan hormon, kekurangan nutrien, atau keadaan keradangan pada kulit kepala. Penyebab keguguran rambut ini rawatan yang berkesan, jadi sangat penting untuk berjumpa pakar dermatologi anda untuk penilaian."

Ulasan untuk