Darby Stanchfield Bercakap Diet, Kecergasan dan Skandal Musim 3

Kandungan

• Ulasan untuk

Jika anda fikir anda menggunakan pin dan jarum semasa akhir bulan Mei Skandal, kemudian tunggu tayangan perdana musim tiga, disiarkan 3 Oktober di ABC pada 10 / 9c. Sebagai calon Emmy Kerry Washington letakkan pada E! Berita, "Ada beberapa saat yang mungkin mematahkan Twitter." Bintang bersama Washington yang cantik Darby Stanchfield, yang bermain sebagai Gladiator Abby Whelan juga mengejek tentang musim baru yang akan datang, dengan mengatakan, "Saya telah membaca dua skrip pertama dan saya terkejut. Ada beberapa perkara kilas balik yang luar biasa yang anda fikir anda tahu jawapannya tetapi sepertinya," Whoa, itulah yang sebenarnya terjadi? '"Kami berpeluang pergi satu-satu dengan si rambut merah yang berusia 42 tahun untuk mendapatkan maklumat mengenai apa yang ada untuk Abby, makanan ringan yang tidak akan pernah dia tinggalkan, dan senaman yang membuatkan dia kelihatan tona sempurna dalam skirt pensel itu. BENTUK: Kami tidak sabar untuk musim baru Skandal! Apa yang diharapkan oleh peminat untuk dilihat?Darby Stanchfield (DS): Saya tidak dapat memberikan banyak, tetapi saya akan mengatakan ia berlaku tepat di tempat yang kita tinggalkan musim lalu. Shonda Rhimes, pencipta rancangan itu, mengendalikannya dengan cara yang kompleks. Dengan satu skandal, lima lagi timbul dari itu. Ini akan menjadi gila buku. BENTUK: Apa yang ada untuk watak Abby anda, dan bagaimana hubungannya antara dia dan David?DS: Saya jelas tidak boleh menumpahkan terlalu banyak rahsia di sini sama ada, tetapi cara Shonda mengungkapnya, selagi ia sesuai dengan keseluruhan cerita, maka anda akan mengetahui lebih lanjut tentang Abby. Akan ada beberapa kilas balik dan konfrontasi yang berlaku. Bagi David, dalam beberapa episod pertama, ada sesuatu yang hampir untuknya dan Abby. Saya tidak tahu apa, tetapi mereka pasti saling mengendus. Saya tidak tahu adakah ia dihidupkan, tetapi ia pasti tidak mati! (ketawa) BENTUK: Bagaimana anda suka bekerjasama Kerry Washington?DS: Dia antara wanita yang paling rajin bekerja yang saya kenal! Dia sangat bijak dan berbakat, dan dia terlibat dalam komuniti dan memberi kembali. Peranan ini sangat menyeronokkan, dan sangat indah melihatnya dikenali. Ia sangat menggembirakan untuk bersamanya. BENTUK: Bagaimana anda menyukai gaya Abby di rancangan itu? DS: Abby sebenarnya mendapat perubahan tahun ini. Peminat telah melihatnya dengan rambut lurus tebal sepanjang musim kedua. Gayanya musim ini akan ditingkatkan dengan keriting yang lebih longgar dan lebih kusut. Ia kelihatan lebih kontemporari dengan mata berasap. Abby telah jatuh cinta lagi sejak perceraiannya yang pahit dan banyak berlaku, dan sekarang dia masih bujang dengan lebih banyak keyakinan diri ... anda melihatnya tercermin dalam penampilan peribadinya dan ia sangat menyeronokkan! BENTUK: Apa yang anda lakukan untuk menjaga rambut anda yang cantik?DS: Saya tidak mencucinya secara berlebihan. Saya belajar itu dari perniagaan. Sekiranya mencucinya secara berlebihan, anda boleh merosakkannya dengan lebih mudah daripada penyetrikaan rata dan keriting. Cucilah setiap tiga hingga empat hari hanya jika anda boleh. Saya juga melakukan banyak topeng, dengan sedikit alpukat tambahan pada hari Ahad. BENTUK: Bagaimana anda kekal dalam keadaan yang sangat baik, dan adakah anda mempunyai rutin senaman karpet merah tertentu?DS: Saya suka sangat konsisten dengan senaman dan mendapat jumlah tidur yang baik. Saya benar-benar menikmati Pilates sejak kebelakangan ini. Ia sebenarnya sangat sukar untuk dimuatkan dalam jadual saya, tetapi jika saya boleh bersenam tiga kali seminggu semasa kami merakam, rasanya betul. Lagi nampaknya menghabiskan tenaga saya. Apabila saya bersiap sedia untuk acara berprofil tinggi, ini benar-benar mengenai tidur dan memastikan saya makan sesuatu yang sihat, dan kemudian sangat penting untuk melakukan regangan agar tetap lentur. Walau apa pun, anda mahu berasa selonggar mungkin, kerana ia mudah untuk menjadi penuh keseronokan atau ketegangan dengan semua yang berlaku. BENTUK: Beritahu kami lebih lanjut tentang kecintaan anda terhadap Pilates. Adakah anda mempunyai kelas atau pelatih tertentu yang anda gemari?DS: Akhir-akhir ini saya benar-benar menikmati Pilates Studio City. Mereka sebenarnya mempunyai kira-kira tiga studio berbeza di kawasan Los Angeles. Mereka benar-benar intim dan direka bentuk dengan baik, dan guru-guru semuanya sangat baik. Saya juga seronok melakukan senaman Tracy Anderson. Oleh kerana jadual saya, saya cenderung menikmati DVDnya kerana mudah untuk membuatnya di ruang tamu atau di gim setiap jam sepanjang hari. BENTUK: Bagaimana anda kekal sihat dengan semua makanan ringan yang menggoda di meja perkhidmatan kraf?DS: Ia sebenarnya sangat mudah kerana saya membawa makanan saya sendiri. Saya menyiapkannya pada malam sebelumnya dan membawanya masuk. Terdapat jenaka yang berterusan kerana saya menanam dan menanam sayur-sayuran saya sendiri pada musim panas. Saya akan selalu membawa makanan sihat seperti tuna, tahu, quinoa, atau salad kale. Saya juga suka membawa jus dan kacang segar untuk mengunyah sepanjang hari. Saya hanya perlu menjauhi perkhidmatan kraf. Dengan menjalani rutin itu, saya dapat memberi tumpuan sepenuhnya kepada bentuk fizikal yang saya inginkan. Ia juga penting untuk membiarkan diri anda mendapatkan rawatan sekali sekala, jadi saya menikmati coklat gelap. Ia hanya keseimbangan, untuk sebahagian besar! BENTUK: Adakah anda berkongsi resipi dengan makanan tambahan untuk makanan sihat yang anda bawa?DS: Mereka selalu bertanya kepada saya, 'apa yang ada dalam salad anda hari ini!', jadi saya pasti akan berkongsi resipi. Kami berkumpul pada hujung minggu dan menonton Skandal episod untuk mempersiapkan acara tweet langsung dengan peminat kami, jadi saya terkenal membuat salad besar dari kebun saya untuk semua orang. Saya akan membuang barang-barang yang menyeronokkan seperti timun, delima, biji rami, kacang pinus, jus lemon, dan minyak zaitun-itulah yang saya suka panggil "Darby Salad!" Juga kale, arugula, dan pelbagai jenis salad dengan herba, kucai, pasli dan dill... Saya tidak pernah mengelak daripada herba! Saya betul-betul kreatif. BENTUK: Adakah terdapat satu makanan keseronokan bersalah yang anda tidak akan pernah berputus asa?DS: Saya akan mengatakan mentega kacang secara umum. Tidak akan sekali-kali! Saya cuba berpegang pada mentega kacang asli, dan saya mempunyai beberapa balang di dalam almari. Saya akan meletakkannya pada oat, kek beras, coklat... Saya sukakannya. BENTUK: Adakah anda mempunyai selebriti badan selebriti?DS: Oooh, Jennifer Lawrence pasti! Saya suka bahawa dia meletakkan kakinya di tanah dan benar-benar menggegarkannya. Saya suka melihat seorang wanita muda memeluk siapa dia. Dia turun ke bumi. Saya tidak dapat memisahkan fizikalnya yang kuat dari keperibadian; dia hanya pakej keseluruhan. BENTUK: Apa-apa nasihat untuk wanita lain di luar sana mengenai bagaimana menjadi bahagia dan sihat dari dalam ke luar?DS: Saya berfikir untuk saya, pada awal hari dan pada akhir hari, meluangkan masa untuk benar-benar bersyukur dengan semua kebaikan dalam hidup saya. Dan ia boleh menjadi perkara yang sangat kecil, seperti sesuatu yang tumbuh di taman saya atau betapa baiknya seorang jiran. Apabila saya bersyukur atas semua berkat, ia menghilangkan semua tekanan mengenai perkara-perkara yang tidak dapat saya kendalikan. Perkara seperti berjam-jam, penuaan, pencemaran, skandal ... ini membantu saya membuat perspektif dengan hanya memusatkan perhatian kepada bersyukur. Luangkan masa itu dua kali sehari dengan diri anda. Lihat musim baru Skandal di ABC, tayangan perdana pada hari Khamis, 3 Oktober jam 10 / 9c.

Ulasan untuk